معرفة وثقافة / Knowledge
مقالات ثقافية وتعليمية من مصادر موثوقة
HIIT vs Cardio: أيهما يحرق الدهون بشكل أسرع؟ المفاجأة هنا!
هل تساءلت يومًا عن الطريقة الأكثر فعالية لحرق الدهون؟ اكتشف في هذا المقال كيف يمكن أن يساعدك HIIT في تحقيق نتائج أسرع بكثير مقارنة بالكارديو التقليدي!
منذ 22 ساعة
HIIT vs Cardio: The Ultimate Showdown for Fat Burning in Record Time!
Are you tired of spending hours on the treadmill with minimal results? Discover how HIIT and traditional cardio stack up against each other when it comes to torching fat in less time!
منذ 22 ساعةمنظمة الصحة العالمية تقترب من إعلان نهاية تفشي فيروس هانتا: تفاصيل وآثار ذلك على الصحة العامة
منظمة الصحة العالمية تستعد للإعلان عن انتهاء تفشي فيروس هانتا، مما يعد علامة إيجابية في جهود الصحة العامة. هذا الإعلان يأتي بعد تحقيق نجاحات كبيرة في احتواء الفيروس.
منذ 22 ساعةNHS Greenlights Groundbreaking Diabetes Treatment: A New Hope for Millions in the UK
In a significant breakthrough for diabetes management, a revolutionary treatment has received approval for use within the NHS. This landmark decision is set to transform the lives of millions suffering from diabetes across the United Kingdom.
منذ 22 ساعةFirst Ebola Case Confirmed in France: What It Means for Public Health in the UK
The confirmation of the first Ebola case in France has raised alarms across Europe, particularly in the United Kingdom. Health officials are urging vigilance as they assess the potential impact on public health and safety.
منذ 22 ساعةHayat Ona İkinci Bir Şans Verdi: Kalbi Duran Oktay Çubuk'tan İlk Açıklama
Ünlü oyuncu Oktay Çubuk, kalbi durduktan sonra hayatına döndü ve yaşadığı deneyimi paylaştı. Çubuk, bu zor süreçte yaşadığı duygu dolu anları ve geleceğe dair umutlarını anlattı.
منذ 22 ساعةخمسة أخطاء شائعة تضعف استفادتك من فيتامين «د» وكيفية تجنبها
تعرف على الأخطاء اليومية التي قد تؤثر على امتصاص جسمك لفيتامين «د» وكيف يمكنك تحسين استفادتك منه. فيتامين «د» هو عنصر أساسي لصحتك لكنه يتطلب بعض العناية في كيفية الحصول عليه.
منذ 22 ساعة
الصحة العالمية تحذر: الحر الشديد تهديد متزايد ومميت
هلا أخبار – حذر مدير منظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم جيبريسوس من أن الحرارة الشديدة تشكل تهديدا متزايدا ومميتا للصحة العامة، في الوقت الذي تشهد فيه أجزاء كثيرة من العالم درجات حرارة مرتفعة. وقال المدير العام لمنظمة الصحة العالمية في مؤتمر صحفي عقد في جنيف اليوم الأربعاء: “إن الحرارة هي واحدة من أخطر التهديدات المتزايدة …
منذ 22 ساعة
وزارة الصحة: الكشف المبكر يرفع نسب شفاء سرطان الثدى
أكدت وزارة الصحة والسكان أن الكشف المبكر عن سرطان الثدي يمثل العامل الأهم في زيادة فرص الشفاء وتحسين نتائج العلاج. المصدر:اليوم السابعوزارة الصحة: الكشف المبكر يرفع نسب شفاء سرطان الثدى
منذ 22 ساعة
عمل واحد في يوم عاشوراء يقيك الفقر وضيق الرزق لعام كامل.. فهل تعرفه؟
لعل من عرف فضائل ونفحات ورحمات يوم عاشوراء ، يصعب عليه الاستهانة به أو التفريط فيه، بل إن اغتنامه يكون غنيمة يسعى للفوز بها، باتباع هدي النبي صدى البلد : المصدر عمل واحد في يوم عاشوراء يقيك الفقر وضيق الرزق لعام كامل.. فهل تعرفه؟
منذ 22 ساعة
Jet2 passenger 'left needing CPR after headbutting fellow traveller' on flight from hell
A Jet2 passenger was left needing CPR after headbutting a fellow passenger on board a flight from hell. The man, believed to be in his 30s, is said to have drunk large amounts of alcohol before boarding the five-hour service from Larnaca on Sunday evening.Witnesses say he had been rowing with his girlfriend prior to takeoff, with cabin crew forced to relocate her to a different seat.His behaviour is then thought to have escalated as the aircraft made its way towards Manchester.Passengers said he...
منذ 22 ساعة
دراسة: البروكلي مع الليوسين قد يحدان من فقدان العضلات لدى كبار السن| كيف؟
أظهرت دراسة صينية حديثة، نُشرت في مجلة Nutrients العلمية، أن الجمع بين ببتيدات مستخلصة من البروكلي وحمض أميني يُعرف باسم الليوسين قد يسهم في تقليل فقدان الكتلة العضلية المصاحب للتقدم في العمر. صدى البلد : المصدر دراسة: البروكلي مع الليوسين قد يحدان من فقدان العضلات لدى كبار السن| كيف؟
منذ 22 ساعة
Fortescue class action: female workers claim sexual harassment at remote mine sites
One woman says she found man in her room at WA fly-in, fly-out accommodation while another states she was ‘howled’ at, federal court toldFollow our Australia news live blog for latest updatesGet our breaking news email, free app or daily news podcastAndrew Forrest’s Fortescue is facing a class action lawsuit from female workers over allegations of systemic sexual harassment, violence and retaliation at the iron ore miner’s remote work sites.The lawsuit, filed in the federal court in Victoria on...
منذ 22 ساعة
Three sisters with combined age of 316 discuss the secrets to life
Three Brazilians with a combined age of 316 have been recognised as the world’s longest-living trio of sisters.
منذ 22 ساعة
ضبط 330 عبوة مبيدات زراعية متنوعة غير مسجلة بوزارة الزراعة ومنتهية الصلاحية بالغربية
تحفظت مديرية التموين والتجارة الداخلية بالغربية، بالاشتراك مع مديرية الزراعة، على 330 عبوة مبيدات زراعية متنوعة الأصناف غير مسجلة بوزارة الزراعية ومنتهية الصلاحية ومجهولة المصدر ومحظور تداولها. صدى البلد : المصدر ضبط 330 عبوة مبيدات زراعية متنوعة غير مسجلة بوزارة الزراعة ومنتهية الصلاحية بالغربية
منذ 23 ساعة
تخلص من العضلات الضعيفة: 5 تمارين لبناء العضلات بدون صالة رياضية ستغير حياتك!
لا تدع عدم قدرتك على الذهاب إلى الجيم يمنعك من بناء جسم أقوى وأكثر تناسقًا! اكتشف في هذا المقال تمارين فعالة ستساعدك على استهداف جميع عضلات جسمك، فقط من خلال وزن جسمك.
منذ 23 ساعة
Unlock Your True Strength: 10 Best Muscle-Building Exercises You Can Do Anywhere
No gym? No problem! Discover how you can build impressive muscle mass and redefine your physique right from your living room or backyard with these effective bodyweight exercises.
منذ 23 ساعة
‘It’s like a furnace’: French struggle with heat-trap homes as climate inequality grows
Many of France’s buildings are not designed for hot weather – and low-income housing estates are suffering the worstLiving in a sweltering, seventh-floor flat on a concrete housing estate south of Paris, Samira said she was feeling desperate as France experienced its highest temperatures on record this week. “Yesterday I sat down and cried, I thought I’m going to die,” said the 35-year-old single parent and former building caretaker.Her flat in Ris-Orangis in Essonne is, like millions of apartme...
منذ 23 ساعة
فضل صيام يوم عاشوراء.. ثوابه يكفر ذنوب عام كامل
يعد يوم عاشوراء، الذي يوافق العاشر من شهر الله المحرم، من الأيام المباركة التي خصها الله تعالى بفضل عظيم... صدى البلد : المصدر فضل صيام يوم عاشوراء.. ثوابه يكفر ذنوب عام كامل
منذ 23 ساعة
سورة قصيرة يوم عاشوراء بها ينزل الرزق طوال السنة.. هل تعرفها؟
لاشك أنه من الأهمية معرفة أفضل سورة قصيرة يوم عاشوراء بها ينزل الرزق طول السنة، باعتبارها من الكنوز التي ينبغي الفوز بها اليوم ، حيث نشهد الآن الساعات الأولى صدى البلد : المصدر سورة قصيرة يوم عاشوراء بها ينزل الرزق طوال السنة.. هل تعرفها؟
منذ 23 ساعة