معرفة وثقافة / Knowledge
مقالات ثقافية وتعليمية من مصادر موثوقة
الشاعر سامي محمود أبو عون يكتب : هنا غزة
بقلم : الشاعر سامي محمود أبو عون - عضو الاتحاد العام لكتاب فلسطين لا تكفي كلمةُ الفقد ولا تتّسع الحربُ لمعناها حين تُنطق. فثمّة أشياءُ أكبرُ من اللغة وأشدُّ وطأةً من الحروف وأثقلُ من أن تحملها الجمل هنا غزة حيثُ تُولد الكتابةُ من بين شقوقِ الركام وتنهضُ الكلماتُ مثقلةً بغبار البيوت وبأسماء الذين عبروا إلى الغياب على عجل. هنا حصدت الحربُ الجهاتِ كلَّها وتركت الواقعَ حقلًا من الأسئلة لا يُسمع فيه إلا صدى الفقد ووقعُ الخطى المرتبكة في ممرّات الحياة المهدّمة. الأحبّةُ ا...
منذ يوم
Thapelo Maseko abre el marcador para Sudáfrica ante Corea del Sur
Thapelo Maseko aprovechó un preciso pase al centro del área para definir y marcar el primer gol del encuentro al minuto 63, adelantando a Sudáfrica frente a Corea del Sur en la Copa Mundial de la FIFA 2026.
منذ يوم
اكتشف الطريقة السريعة والآمنة لفقدان 10 كيلو في شهرين فقط!
هل ترغب في التخلص من الوزن الزائد من دون اتباع أنظمة قاسية؟ استخدم هذه الطريقة المثبتة علمياً التي ستساعدك على فقدان 10 كيلو في 60 يوماً! ابدأ الآن واحصل على جسم أحلامك.
منذ يوم
Unlock Your Dream Body: Lose 10kg in Just 2 Months with These Proven Strategies!
Transform your physique and boost your confidence with our expert-backed guide to losing 10kg safely in just 60 days. Discover the exercises, nutritional secrets, and mindset shifts that will help you achieve your ultimate fitness goals!
منذ يوم
سر طول العمر.. كيف تمنحك الشهادات الدراسية سنوات اضافية من الحياة؟
كشفت دراسة علمية حديثة عن وجود رابط وثيق ومباشر بين التحصيل العلمي وطول العمر اذ اظهرت النتائج ان الاشخاص الحاصلين على مستويات تعليمية مرتفعة يتمتعون بفرص اكبر للعيش لسنوات اطول من غيرهم.واوضحت البيانات التي شملت عدة دول في اسيا وافريقيا واوروبا ان الفارق في متوسط العمر المتوقع قد يصل الى عشر سنوات كاملة بين المتعلمين واولئك الذين لم يحصلوا على قدر كاف من التعليم.وبينت التحليلات ان التعليم يساهم بشكل خاص في خفض معدلات الوفيات بين النساء في الفئات العمرية الشابة مما يعزز فرضية ان المدارس و...
منذ يوم
اكتشاف الحقيقة المدهشة عن السكر: ماذا يفعل حقًا بجسمك؟
هل تساءلت يومًا عن تأثير السكر على صحتك؟ في هذا المقال، سنكشف لك كيف يمكن لهذا العنصر الحلو أن يكون له جوانب مظلمة في حياتك اليومية!
منذ يوم
The Sweet Deception: Unraveling the Truth About Sugar and Your Body
Think sugar is just a harmless delight? Think again! Dive into the tantalizing truth about how sugar really affects your body, and why you should reconsider your next sweet treat.
منذ يوم
للنساء فوق الأربعين.. احرصي على تناول هذا الفيتامين
يعد حمض الفوليك، وهو الشكل المصنّع لفيتامين ب9، من أهم العناصر الغذائية الأساسية للمرأة خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث، صدى البلد : المصدر للنساء فوق الأربعين.. احرصي على تناول هذا الفيتامين
منذ يوم
يكفر سنة ماضية.. قصة صيام يوم عاشوراء وحكمه وفضله
يُستحب صيام يوم عاشوراء للأجر الجزيل الوارد في فضل صيامه؛ فعَنِ ابْنِ عَبَّاسٍ رَضِيَ اللهُ عَنْهُمَا قَالَ: «مَا رَأَيْتُ النَّبِيَّ يَتَحَرَّىٰ صِيَامَ يَوْمٍ فَضَّلَهُ عَلَىٰ غَيْرِهِ إِلَّا هَذَا صدى البلد : المصدر يكفر سنة ماضية.. قصة صيام يوم عاشوراء وحكمه وفضله
منذ يوم
"الأغذية العالمي": نقص التمويل يحد من استجابته لاحتياجات الفئات الأكثر هشاشة
سماح بيبرس عمان– تتواصل تداعيات أزمة تمويل المساعدات الإنسانية على الأوضاع المعيشية للاجئين في الأردن، في وقت يحذر فيه برنامج الأغذية العالمي من أن النقص الحاد في التمويل يحد من قدرته على الاستجابة للاحتياجات المتزايدة للفئات الأكثر هشاشة، سواء عبر المساعدات الغذائية المباشرة أو برامج التغذية المدرسية. يأتي ذلك في ظل استضافة الأردن أعدادا كبيرة من اللاجئين مقارنة بعدد سكانه وإمكاناته الاقتصادية، فالمملكة التي يبلغ عدد سكانها نحو 12 مليون نسمة، وتعد من الدول محدودة الموارد وتعاني من ش...
منذ يومحكايات عمّان وذاكرة الزمن الجميل
عمان/ محمود كريشان المؤرخ الراحل فؤاد «محمد أمين» البخاري، الذي توفاه الله في أواخر شهر رمضان عام 2010 كان أحد عشاق عمان الذي ولد فيها وعايشها وعرفها جيداً منذ بداية الاربعينيات من القرن الماضي، عندما كانت عمان صغيرة وبسيطة واليفة وحنونة على سكانها القلائل وجبالها وشوارعها وبيوتها العامرة بالمحبة والصداقة والبركة، حتى انه أصدر كتابه في «عمان ذاكرة الزمن الجميل» ولم يسعفه الأجل بحضور حفل توقيعه. وفؤاد البخاري الذي غاب عن هوى وتراب وشمس عمان بعمر بلغ الـ 75 سنة درس في مدارس عمان منها العسبل...
منذ يومتوقيع ديوان بعنوان "عتبات وجدانية" للشاعرة أبو ريدة
احتفل اتحاد القيصر للآداب والفنون في بيت إربد التراثي، الأربعاء، بإشهار وتوقيع ديوان بعنوان: "عتبات وجدانية"، للشاعرة خديجة أبو ريدة، بحضور عدد من مثقفي محافظة إربد. خلال اللقاء، الذي أدارته الأديبة سحر مغايرة، قدم الشاعر الدكتور محمود الشلبي إضاءة حول الديوان، وقدم الشاعر الدكتور خالد مياس دراسة نقدية، فيما قدم الأديب رائد العمري شهادة إبداعية حول الديوان، بالإضافة إلى قراءات شعرية من ديوان الشاعرة خديجة أبو ريدة. وعبر رئيس الاتحاد الأديب رائد العمري باسمه وأسماء الهيئة الإدارية الجديدة...
منذ يوم
فعاليات توعوية بمناسبة اليوم العالمي لمكافحة المخدرات تنطلق من مدينة الحسين للشباب
عمّان – تنظم إدارة مكافحة المخدرات التابعة لمديرية الأمن العام في كافة أقاليم المملكة بكافة المحافظات فعاليات توعوية ضمن اليوم العالمي لمكافحة المخدرات 2026، الذي يقام هذا العام تحت شعار "بالوعي... نكسر الحلقة". وتبدأ الفعاليات اعتبارا من مساء غد الجمعة، في مدينة الحسين للشباب بالعاصمة عمّان وتتضمن المعرض المتنقل (الحافلة التوعوية) التابعة لإدارة مكافحة المخدرات، والتي تقدم معلومات وإرشادات توعوية حول أخطار المخدرات وسبل الوقاية منها، إضافة إلى عدد من الفقرات الموسيقية والأنشطة التفاعل...
منذ يوم
الإيبولا يواصل الانتشار في الكونغو الديمقراطية.. 1118 إصابة مؤكدة تثير القلق الدولي
تشهد جمهورية الكونغو الديمقراطية تصاعدًا مقلقًا في تفشي فيروس الإيبولا، بعدما أعلنت السلطات الصحية تسجيل 1118 إصابة مؤكدة... صدى البلد : المصدر الإيبولا يواصل الانتشار في الكونغو الديمقراطية.. 1118 إصابة مؤكدة تثير القلق الدولي
منذ يوم
برفسور حسين علي غالب : الشمس الساطعة و ثروة الطاقة المهدرة
في العاصمة السورية دمشق غطّت ألواح الطاقة الشمسية أسطح الأبنية بمختلف أنواعها وأحجامها، بعدما شهد قطاع الكهرباء تراجعًا غير مسبوق منذ بداية الثورة السورية. يتكرر المشهد ذاته في العاصمة اليمنية صنعاء وكذلك في قطاع غزة حيث تنتشر أنظمة الطاقة الشمسية رغم الدمار الواسع،وفي غزة لا يزال عدد محدود من الألواح يعمل بجزء من قدرته ويُستخدم أساسًا لشحن الهواتف المحمولة وتشغيل أجهزة الإنارة البسيطة. إن مشكلة الطاقة في منطقتنا واضحة، وتسعى المجتمعات إلى إيجاد حلول عملية لها، فحتى في الدول التي تتمتع...
منذ يوم
محمد داودية : عاشوراء: انتصارُ الدم على السيف
تحل علينا اليوم بركة عاشوراء التي تتجدد في العاشر من شهر محرم كل عام. عاشوراء، مناسبة مجيدة فريدة تتوحد عليها مذاهب الأمة الإسلامية كلها. فالشهيد الحسين بن علي بن أبي طالب الهاشمي القرشي، هو سبط رسولنا الحبيب وخامس أصحاب الكساء.نفرح ونحتفل في كل عام في الأردن السُّني الهاشمي، بذكرى عاشوراء، التي يضوع علينا عطرها منذ 1387 عامًا. لقد ظل احتفالنا بذكرى عاشوراء، مبجلًا محفوفًا بالمهابة، بعيدًا عن الأسطرة، والخرافات، والشعوذة. وعيتُ على الدنيا وأهلُنا في الطفيلة ومعان والمفرق ومدن الأردن كافة،...
منذ يوم
خمسة فحوصات أساسية للأشخاص فوق 35 عاما
سواليف توصي الدكتورة الهندية شيلي ماهاجان أخصائية علم الأمراض وعلم الجينوم السريري الأشخاص الذين أعمارهم فوق 35 سنة بإجراء خمسة فحوصات بصورة دورية. وتشمل هذه الفحوصات- فحص مستوى السكر والكوليسترول في الدم، وظائف الغدة الدرقية والكبد والكلى ومستوى فيتامين D3 وفيتامين B12. ووفقا لها، يبدأ الجسم بعد سن 35 تحديدا في مواجهة آثار الإجهاد وقلة النوم وقلة الحركة واتباع نظام غذائي غير متوازن بشكل أقل فعالية. وقد لا يكون هذا واضحا ظاهريا، ولكن خلال هذه الفترة، تبدأ بعض الاضطرابات بالظهور، التي يمكن اكت...
منذ يوم"فِي حَضْرَةِ الكِبَارِ... السَّفِيرُ الاسْتِرَاتِيجِيُّ وَالعَقْلُ المُلْهِمُ... المُهَنْدِسُ مُهَنَّدُ عَبَّاسِ حَدَّادِين"...
أبو سحر ألأزايدة إذا ذُكِرَ الرِّجالُ الذينَ جَعَلوا مِنَ العِلْمِ سُلَّماً إلى المَجْدِ، ومِنَ الخِبْرَةِ جِسراً إلى التَّأثيرِ، ومِنَ الفِكْرِ رِسالةً تُضيءُ مَسَالِكَ الأُمَمِ؛ فَإِنَّ اسْمَ المُهَنْدِسِ مُهَنَّدِ عَبَّاسِ حَدَّادِين يَتَقَدَّمُ في صَدْرِ القائِمَةِ، كَأَنَّهُ عَلَمٌ مَرْفُوعٌ عَلَى ذُرَى الفِكْرِ، وَمَنارَةٌ يَهتَدِي بِضَوْئِها السَّائِرُونَ فِي مَتاهاتِ السِّياسَةِ وَالاقْتِصادِ وَالأَمْنِ وَالتِّكْنُولُوجْيا. هُوَ خَبِيرٌ وَمُحَلِّلٌ اسْتِراتِيجِيٌّ فِي م...
منذ يومد. ناديا محمد نصير : من أَمِنَ العقاب… أساء الأدب
ليست الفوضى دائمًا صاخبة… أحيانًا تأتي بهدوءٍ مريب، تتسلل إلى السلوك، وتستقر في النفوس، حتى تصبح الإساءة أمرًا اعتياديًا، والاعتداء وجهة نظر، والتجاوز مجرد "تفصيل صغير”. هناك، في تلك المساحة الرمادية بين الخطأ والمساءلة، يولد أحد أخطر المفاهيم التي تهدد توازن الأفراد والمجتمعات: حين يشعر الإنسان أنه خارج دائرة المحاسبة… فإنه يبدأ تدريجيًا بفقدان ضوابطه. "من أَمِنَ العقاب… أساء الأدب” ليست مجرد حكمة شعبية عابرة، بل قاعدة نفسية واجتماعية عميقة، تُفسّر كثيرًا من السلوكيات المنحرفة التي نشه...
منذ يوم
د. عدنان محمود الطوباسي : مدن في الذاكرة
وأنت تجول في بلاد العالم، تشاهد أماكن وحكايات وذكريات جميلة لا تُنسى. هذه بعض المعالم والذكريات والمشاهد في مدن كنت قد زرتها: ** زحلة: في الفضاء اللبناني الجميل، وأنت تعبر شوارعها، تشدّك زحلة، عروس البقاع وقلبه النابض بالحركة والاقتصاد والجمال. *** باتومي: هناك تتراءى لك قصة حب علي ونينو في مشهدٍ في قلب المدينة الساحرة الممتدة على شواطئ البحر الأسود في جورجيا. إنها المدينة العابقة بالإثارة والسياحة والاقتصاد والجمال. *** السلط: الطريق إلى السلط عابق بالجمال، وفي قلبها دفء ومحبة، ومدرستها...
منذ يوم