معرفة وثقافة / Knowledge
مقالات ثقافية وتعليمية من مصادر موثوقة
Vaping alters 3,124 genes and new study shows which flavour is 'worst'
Two thirds of the genetic changes were found to be down to the flavour of the vape
منذ شهر
الأغذية العالمي يوسّع استجابته في لبنان مع دخول أزمة النزوح شهرها الثالث
يحذّر برنامج الأغذية العالمي التابع للأمم المتحدة من أنه وبعد مرور ما يقارب ثلاثة أشهر على اندلاع النزاع، يواجه لبنان حالة طوارئ إنسانية متفاقمة نتيجة تداخل خطير بين النزوح وازدياد انعدام الأمن الغذائي، ولا يزال أكثر من مليون شخص في حالة نزوح، فيما تؤدي الأسعار المرتفعة...
منذ شهر
الإنسولين الفاسد و"أدوية بوكو".. مرضى السودان بين نار الحرب وسم الدواء
تسببت الحرب الدائرة في السودان في فقدان أدوية حيوية من بينها الإنسولين، مما ضاعف من محنة المرضى الباحثين عن الأدوية وسط تصاعد أنشطة التهريب وخراب المرافق الصحية.
منذ شهر
Unlock the Future of Health: The 10 Superfoods of 2026 That Will Transform Your Diet!
What if you could eat your way to a longer life? Discover the superfoods of 2026 that scientists are raving about, packed with nutrients that could revolutionize your health and taste buds!
منذ شهر
أطعمة ممنوعة على مرضى السكري
أفادت الدكتورة صوفيا تساتوريان، أخصائية الغدد الصماء، أنه من المهم جدا على مرضى السكر تجنب بعض الأطعمة لمنع تفاقم حالتهم الصحية.
منذ شهر
دعاء الصباح للرزق والتيسير .. كلمات بسيطة رددها مع كل استيقاظ
علمنا النبي صلى الله عليه وسلم أن نستهل تباشير الفجر ويومنا الجديد بترديد دعاء الصباح، والبدء بملازمة ذكر الله عز وجل واستحضار شتى المأثورات والصيغ النبوية المخصصة لوقت الاستيقاظ الباكر، حيث ينبغي للم صدى البلد : المصدر دعاء الصباح للرزق والتيسير .. كلمات بسيطة رددها مع كل استيقاظ
منذ شهر
أسرار الرزق الواسع.. انتبه لـ20 حقيقة تكن واحدا من الأغنياء دون عناء
لاشك أن أسرار الرزق من أهم الخفايا عن الكثيرين والتي تكدر صفو حياتهم، حيث تكثر الاعتقادات الخاطئة عن أسرار الرزق ، الذي يعد من أهم حاجات الإنسان ، فلا ينفك صدى البلد : المصدر أسرار الرزق الواسع.. انتبه لـ20 حقيقة تكن واحدا من الأغنياء دون عناء
منذ شهر
Quote of the day by Mark Ruffalo
Actor Mark Ruffalo, honored for environmental activism, shared a powerful message at Dickinson College: embracing the unknown fuels personal and artistic growth. He urged stepping outside comfort zones, facing fears like failure, and taking leaps of faith to foster resilience and achieve goals. Ruffalo's insights encourage bold action, emphasizing that growth stems from venturing into uncharted territory.
منذ شهر
الغذاء والدواء: حبوب مونجارو المتداولة إلكترونيا مزيفة ومجهولة المصدر وتسبب مضاعفات صحية
قَالَتْ رَئِيسَةُ قِسْمِ تَسْجِيلِ الأَدْوِيَةِ الكِيمْيَائِيَّةِ فِي المُؤَسَّسَةِ العَامَّةِ لِلْغِذَاءِ وَالدَّوَاءِ، شَذَى القُرْعَان، إِنَّ الكَوَادِرَ الرَّقَابِيَّةَ رَصَدَتْ مُؤَخَّرَاً إِعْلَانَاتٍ مُضَلِّلَةً تُرَوِّجُ لِدَوَاءِ "مُونْجَارُو" عَلَى شَكْلِ حُبُوبٍ عَبْرَ مَوَاقِعِ التَّوَاصُلِ الِاجْتِمَاعِيِّ، مُؤَكِّدَةً بَعْدَ التَّحَقُّقِ أَنَّ هَذَا المُنْتَجَ غَيْرُ مُسَجَّلٍ عَالَمِيَّاً بِهَذَا الشَّكْلِ الصَّيْدَلَانِيِّ، وَأَنَّ الشَّكْلَ الوَحِيدَ المُعْتَمَدَ وَالمُصَرَّحَ ب...
منذ شهر
إشادات عالمية
لم يكن نجاح المملكة في تنظيم موسم الحج الماضي، ينحصر في القدرة على توفير خدمات السكن والإعاشة والنقل لضيوف الرحمن، أو تسخير القدرات والإمكانات لإدارة واحد من أكبر التجمعات البشرية
منذ شهر
دقيقة حركة كل ساعة، هل تحمينا من مخاطر الجلوس الطويل؟
هل تكفي ساعة رياضة يومياً لحمايتك من مخاطر الجلوس الطويل؟ الأدلة الحديثة تحمل مفاجأة غير متوقعة؛ فحتى الأشخاص النشطون قد لا ينجون تماماً من آثار نمط الحياة الخامل. لكن الحل ربما يكون أبسط مما تتخيل.
منذ شهر
وفيات الثلاثاء 2-6-2026
https://www.alwakeelnews.com/story/776047 الحاج تيسير مصطفى النوبانيازدهار بشير طبلت الأيوبيينحسام محمد سليمان الهباشينفاطمة علي مسلم الرحامنةالحاج مصطفى عبدالرحمن العضايلةالحاجة فتحية محمود ذياب أبو الشيخأحمد حمدي خلفةإيمان عبدالفتاح المهيدي الحديدي
منذ شهر
دعاء النصف الثاني من ذي الحجة.. بـ6 كلمات يكتب الله لك الخير
حان وقت دعاء النصف الثاني من ذي الحجة الذي بدأ مع شروق شمس اليوم الثلاثاء الموافق 16 ذي الحجة لعام 1447 هـ،، لينبهنا إلى أن أبواب السماء مفتوحة أمام دعاء النصف صدى البلد : المصدر دعاء النصف الثاني من ذي الحجة.. بـ6 كلمات يكتب الله لك الخير
منذ شهر
5 فوائد صحية محتملة للقهوة عند تناولها باعتدال
https://www.alwakeelnews.com/story/776046 الوكيل الإخباري- تُعد القهوة المشروب الصباحي المفضل لملايين الأشخاص حول العالم، ولا يقتصر تأثيرها على تعزيز اليقظة والطاقة، بل تشير أبحاث طبية إلى أنها قد تقدم مجموعة من الفوائد الصحية عند تناولها بانتظام وبكميات معتدلة.ومن أبرز الفوائد المحتملة للقهوة تحسين الأداء البدني وزيادة مستويات الطاقة، بفضل احتوائها على الكافيين الذي يحفز الجهاز العصبي المركزي ويساعد على تقليل الشعور بالتعب والإرهاق.كما قد تساهم القهوة في دعم صحة الدماغ والوظائف الإدراكية، إذ...
منذ شهر
المشاجرات المسائية قد تكون قاتلة لمرضى القلب!
يؤكد الطبيب ألكسندر مياسنيكوف أن المشاجرات التي تحدث في ساعات المساء قد تشكل خطرا على حياة الأشخاص المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية.
منذ شهر
علماء يفكون لغز تحول الإجهاد النفسي إلى خلل جنسي مزمن
توصل علماء إلى فهم جديد لكيفية تحول الإجهاد النفسي إلى خلل جنسي مستمر، وذلك من خلال دراسة بسيطة على ذبابة الفاكهة كشفت دور الدوبامين في إطالة أمد المشكلة.
منذ شهرالنائب معتز أبو رمان يكتب : الأردن “سردية وطنٍ بناه الأجداد بمدرجة الفخار، وخُضّب ترابه بدماء الشهداء”
كتب النائب معتز أبو رمان كثيرون ممن تسقط أقنعتهم، وتأبى ألسنتهم إلا أن تكشف زيف مواقفهم، ويبقى الأردن شامخًا لا يقبل أن تُختزل مسيرته بتوصيف عابر على نهج السخرية. وحين تمس الكلمةُ وطنًا دون قدره، يكون الرد عليها واجبًا لا ترفًا. حدود الأردن ليست مجرد خريطة "بريشة سكران” كما زعمت، ولا خطوطًا عابرة لم تُحسن قراءة معناها، ثم تحاول أن تشفع لنفسك بالتباكي على عثرات لسانك ، وأنت من أنت، ممن شغلوا أعتى المناصب في الدولة، حتى بتّ كالتي نقضت غزلها من بعد قوة أنكاثًا! حدود الأردن سردية وطنٍ بناه ال...
منذ شهر
أ. د. فايز ابو عريضة : *اشكالية مناقشة رسائل الماجستير والدكتوراه *
كتب الكثير عن المشكلات التي تواجه التعليم العالي والبحث العلمي والجامعات وهم بلا شك اجتهدوا كل حسب رؤيته وقناعاته وتجاربه وخبراته في العمل الجامعي ولهم كل الاحترام والتقدير على ذلك كل في مجال اختصاصه واهتماماته ولكننا نجد أن معظم الكتابات تنصب على التشخيص للمشكله والاجتهاد في تحديد أسباب التراجع في مستوى رسائل الماجستير والدكتوراة ولكن القليل منهم من يطرح الحلول والاقتراحات البناءة للمساهمة في تجاوز الأزمة التي يقر معظم الباحثين والخبراء بوجودها وتناميها مع الوقت بشكل ينذر بتراجع مستوى ال...
منذ شهر
HIIT أم الكارديو: أيهما يحرق الدهون بشكل أسرع؟ اكتشف السر الآن!
هل ترغب في حرق الدهون بشكل أسرع وأقل وقتًا؟ احصل على الإجابة النهائية في معركة HIIT مقابل الكارديو! سنكشف لك عن الأسرار الرياضية التي سيغير بها تمرينك.
منذ شهر
HIIT vs Cardio: The Ultimate Showdown for Fat Loss - Which One Wins?
Are you tired of endless hours on the treadmill with minimal results? Discover the groundbreaking battle between HIIT and traditional cardio, and find out which workout can help you torch fat in record time!
منذ شهر