معرفة وثقافة / Knowledge

منتجات تخفض خطر فقدان البصر المرتبط بالعمر

اكتشف علماء صينيون أن تناول كمية كبيرة من الكالسيوم من منتجات الألبان يخفض خطر الإصابة بالتنكس البقعي المرتبط بالعمر، وهو أحد الأسباب الرئيسية لفقدان البصر لدى كبار السن.

هل تفرط في تناول الفيتامينات؟ إشارات تحذيرية لا يجب تجاهلها

يحذر خبراء الصحة من مخاطر الإفراط في تناول المكملات الغذائية، مؤكدين أن الاعتقاد الشائع بأن “المزيد يعني فائدة أكبر” قد يكون مضلّلا، بل وقد يؤدي إلى آثار صحية سلبية. ويعد فيتامين (د) والمغنيسيوم وفيتامين B12 والكالسيوم من أكثر المكملات استخداما، نظرا لدورها في دعم المناعة وتحسين وظائف الأعصاب وتعزيز جودة النوم وزيادة الطاقة. ورغم هذه الفوائد، يحذّر أطباء تحدثوا لصحيفة “ديلي ميل” من أن تجاوز الجرعات الموصى بها من الفيتامينات والمعادن قد يؤدي إلى تراكمها في الجسم وإحداث ا...

جمال فرويز: التوقف المفاجئ عن العلاج النفسي يهدد بانتكاسات خطيرة

قال الدكتور جمال فرويز، استشاري الطب النفسي، إن إيقاف العلاج النفسي أو الدوائي بشكل مفاجئ دون الرجوع للطبيب المختص قد يؤدي إلى انتكاسات خطيرة على الحالة الصحية للمريض.

Gesundheitsreform - Gutverdienern geht es ans Netto

Tabelle zeigt, für wen die Gesundheitsreform teuer wird: Gutverdienern geht es ans NettoFoto: Sebastian Gollnow/dpaJosefForster18.04.2026 - 04:37 Uhr Gutverdiener sollen künftig mehr in die Krankenkasse einzahlen. Eine höhere Beitragsbemessungsgrenze macht einen größeren Teil des Gehalts beitragspflichtig – das Netto sinkt.Mit BILDplus lesen Sie, ab welchem Einkommen höhere Abgaben drohen – und in Tabellen wie groß das Minus ausfällt.

Japan warned of ‘hellish summer’ as energy fears mount

Japan is hoping further US-Iran talks will ease tensions in the Middle East and help reopen the Strait of Hormuz permanently, but there is also mounting anxiety over what a failure could mean for the country as summer approaches. On Friday, Iran said it would reopen the strait for commercial shipping following a ceasefire agreement in Lebanon, while US ⁠President Donald Trump added that a US naval blockade of Iran’s ports would ‌remain until a deal with Tehran was struck. The fear in Japan,...

Uzun süre oturmak beyni yavaşlatır mı?

Modern çalışma düzeni bizi saatlerce ekrana bağlıyor. Bu zihinsel olarak aktif, bedensel 
olarak durağan bir yapı oluşuyor. Beyin de bu dengesizliği yoğun olarak hissediyor. Gün içinde genellikle hareketsiz bir yaşam sürüyoruz. Bizi en çok da teknoloji kısıtlıyor. Tabii bu inaktif yaşam genel sağlığımız kadar beynimizi de olumsuz etkiliyor. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Derya Uludüz ‘’Gün boyu fiziksel olarak çok hareket etmemiş olsa...

Unsung Heroes | How a haemophilia-affected boy from Karnataka built a system that saved thousands

Today, Dr Suresh Hanagavadi is a leading hematologist from Karnataka and has been awarded the Padma Shri in 2026 for his decades-long service to patients.

"اتهامات" تطال "الأنكولوجيا" بوجدة

يعيش المركز الجهوي لعلاج السرطان بمدينة وجدة على وقع احتقان غير مسبوق، بعد أن وجه فاعلون اتهامات إلى إدارة المركز بـ”سوء التدبير” و”حرمان المرضى من العلاج والأدوية”. وفي هذا الصدد، وجهت نقابة الجامعة الوطنية للصحة، المنضوية تحت لواء الاتحاد المغربي للشغل، مراسلة إلى المدير العام للمركز الاستشفائي الجامعي محمد السادس بوجدة، تؤكد من خلالها أن “المركز الجهوي للأنكولوجيا يعيش أزمة تدبير عميقة منذ إعفاء المدير السابق وتعيين مديرة بالنيابة خارج المساطر المعمول بها، رغم ما...

Dal Chilla Recipe: बची हुई दाल से बनाएं प्रोटीन से भरपूर टेस्टी चीला, स्वाद ऐसा कि घरवाले मांग-मांग कर खाएंगे

Dal Chilla Recipe

US, Belarusian representatives to discuss Ukrainian settlement — Belarusian lawmaker

Oleg Gaidukevich says representatives of both the Republican and Democratic parties have been invited from the US side

دراسة: أدوية إنقاص الوزن الشائعة قد ترتبط بآثار جانبية خفية

واشنطن- “القدس العربي”: كشفت دراسة حديثة عن وجود آثار جانبية غير معروفة على نطاق واسع مرتبطة بأدوية GLP-1 المستخدمة لإنقاص الوزن وعلاج السكري، وذلك بعد تحليل أكثر من 400 ألف منشور على منصة “ريديت”. وبحسب تقرير نشره موقع Medical Xpress، استخدم باحثون من جامعة بنسلفانيا تقنيات الذكاء الاصطناعي لتحليل منشورات تعود إلى أكثر من خمس […]

Word of the day: What 'alacrity' means and how to use it right

Word of the day What alacrity means and how to use it right

Tech interventions in mental health are effective, but caution is key: Dr Thara, co-founder, SCARF

Dr Thara has made significant contributions to strengthening mental health services in India, particularly in low-resource settings.

مبقتش عايز أتكلم مع حد .. ظاهرة الانسحاب الصامت تجتاح الشباب وتثير قلق الخبراء

في مشهد بات يتكرر بشكل لافت خلال السنوات الأخيرة، بدأ عدد متزايد من الشباب يعبّرون عن رغبتهم في الابتعاد عن الآخرين، صدى البلد : المصدر مبقتش عايز أتكلم مع حد .. ظاهرة الانسحاب الصامت تجتاح الشباب وتثير قلق الخبراء

Quote of the day by Ratan Tata: I don't believe in work-life balance. I believe in...

Quote of the day by Ratan Tata I dont believe in worklife balance I believe in

दिल्ली में डबल मर्डर से सनसनी: प्रॉपर्टी डीलिंग का काम करने वाले पिता-पुत्र की हत्या, आरोपी असद गिरफ्तार

د. منتصر القضاة : دلالات العلم الأردني ضمن السردية الاردنية .

الشعب والارض والهوية والعلم . من هم؟ ومنذ متى ؟ وما هي هويتهم ؟ ورايتهم ( العلم ) ؟ . في ٤/١٦ من كل عام يحتفل الأردن والأردنيين برمزهم وعزتهم ومكانة وقديسة رايتهم الخفاقة في المعالي . ومن هنا التركيز على رمزية وقدسية العلم ومعاني ودلالات ألوان العلم الأردني. وبما ان الأردن اليوم يكتب السردية للأجيال فلا بد من التوقف والتروي لتحديد كل فترة زمنية بوضوح وبدقة بالغة الأهمية لان السردية تثبت تاريخ وحضارة الدول والشعوب والأمم ، وهذا التاريخ المهم الذي سوف تتداوله و تتناقله الأجيال الق...

د. علي النحلة الحياصات : الأردن لا يحتاج يوماً للعلم .. بل يحتاج صدقاً مع الذات

تتكرر المناسبات الوطنية وتزدحم الروزنامة بالاحتفال بالرموز، لكن المشكلة الحقيقية ليست في الاحتفال بحد ذاته، بل في حاجتنا المُلحة لاستحضار الرمز كي نتذكر الدولة. فالدول التي تعيش رموزها يومياً في سلوك مواطنيها ونزاهة مؤسساتها، لا تحتاج إلى مواسم للتذكير بهويتها. حين يتحول العلم إلى مناسبة عابرة، فهذه إشارة مقلقة بأننا بدأنا نمثل المعنى بدلاً من أن نعيشه، مستبدلين الانتماء الحقيقي بضجيج الشعارات والمظاهر الشكلية. في لقاء حواري حضرته بالامس، طُرح سؤال جوهري، ماذا يحتاج منا الأردن اليوم؟ و...

How to send a book out in the world

Author Helen DeWitt’s refusal to accept the prestigious Windham-Campbell Prize is a reminder that in a noisy world, the most imaginative stance may well be to let the book stand on its own

'I'm a doctor - this is why you must stop scrolling on your phone on the toilet'

'I'm a doctor - this is why you must stop scrolling on your phone on the toilet'You may not realise that you could be risking serious health issuesCommentsNewsFiona Callingham Lifestyle writer02:30, 18 Apr 2026View 3 ImagesA doctor issued a warning about using your phone while on the toilet(Image: Getty)A stomach doctor has issued a gruesome warning telling people to “stop” scrolling on your phone while using the toilet. Spending a lot of time sitting and scrolling on the loo coul...