معرفة وثقافة / Knowledge
مقالات ثقافية وتعليمية من مصادر موثوقة
مفاجأة مذهلة: لماذا يعيش الأشخاص الذين يتبعون النظام الغذائي المتوسطي 10 سنوات أطول؟
اكتشف سر العمر الطويل والصحة المثلى! النظام الغذائي المتوسطي لا يعد مجرد نظام غذائي، بل هو أسلوب حياة يزيد من سنوات العيش بشكل ملحوظ.
منذ يوم
Unlock the Secret to a Decade Longer Life with the Mediterranean Diet: Here’s Why It Works!
Discover why adopting the Mediterranean diet is not just a tantalizing culinary journey but a scientifically-backed pathway to a longer, healthier life. Dive in and learn the irresistible benefits that can add a decade to your lifespan!
منذ يوم
هل تريد خسارة 10 كيلوجرام في شهرين؟ إليك الطريقة الآمنة والمجربة!
مستعد لتغيير حياتك؟ اكتشف سر خسارة الوزن بشكل آمن وسريع! تقنية مدعومة علمياً ستساعدك على خسارة 10 كيلوجرام في 60 يوماً.
منذ يوم
Transform Your Body: The Proven 10kg Weight Loss Method in Just 2 Months!
Struggling to shed those unwanted kilos? Discover the science-backed method that guarantees a safe and effective weight loss of 10kg in just 8 weeks!
منذ يوم
خدمات متميزة بطب الأسنان جامعة عين شمس للعاملين بالجامعة وأسرهم.. تفاصيل
تقدم كلية طب الأسنان بـ جامعة عين شمس، خدمات عيادات العلاج المتميز لطب الأسنان بأسعار مدعمة وخصومات خاصة للعاملين بالجامعة وأصحاب المعاشات وذويهم من الدرجة الأولى. المصدر:اليوم السابعخدمات متميزة بطب الأسنان جامعة عين شمس للعاملين بالجامعة وأسرهم.. تفاصيل
منذ يوم
رشاد ابو داود : نصائح مهمة.. لا تهمنا!
هذه نصائح لعالم النفس الياباني «هديكو وادا» أوردها بعد دراسة معمقة في كتاب بعنوان «حاجز الثمانين» صدر مؤخرا وتجاوزت مبيعاته نصف مليون نسخة بمجرد نزوله الى المكتبات اليابانية. أعلم أن أغلب هذه النصائح لا تناسبنا، أو بالأحرى نحن لا نناسبها. ولو نزل الكتاب الى كشك أبو علي أو الطليعة بوسط البلد أو غيرهما فلن تتجاوز مبيعاته خمس نسخ لا 500 ألف نسخة. عدا عن أن الكثير من الأكشاك التي كانت تنشر المعرفة والثقافة والغذاء الروحي تحولت الى محلات اكسسوارات رخيصة و»كل شي بنصف دينار وأكثر». قرأت عن نصائح...
منذ يومرمزي الغزوي : الزيف ونجاة الرداءة
كان الناس يرددون في الأزمنة المستقرة أخلاقيا عبارة لا يصح إلا الصحيح ظانين أن الزمن، مهما تباطأ، يعمل في جهة واحدة ولمصلحة واحدة وهدف واحد سام: فضح الزائف، وتعرية الرديء حتى يسقط ما لا يستحق الخلود والشيوع. ولربما كان في تلك العبارة شيء لذيذ من العزاء والطمأنينة أيضا؛ أي وكأن العالم، رغم فوضاه، يمتلك في أعماقه جهاز تصحيح ذاتيا لا يهدأ يتكفل بتلك المهام. غير أن ما نعيشه الآن لا يترك لتلك السردية الساذجة مكانا واسعا. فالمشهد يوحي بشيء أكثر قسوة. فغير الصحيح غدا يمشي في وضح الضوء بعد نجاته و...
منذ يومنيفين عبد الهادي : تعميمان يشكّلان ضرورة صحية وتعليمية
عندما يكون التنظيم ضرورة، يوفّر صحة إجراء وحماية للمصالح التعليمية والصحية، بما يضمن بيئة آمنة صحية وتعليمية، ويضمن أجواء حقيقية للحافظ على صحة وسلامة المواطنين والمقيمين، ويجعل من البيئة الامتحانية سليمة وداعمة للطالب لأن يؤدي الامتحانات في أجواء هادئة بعيدا عن أي مؤثرات أو ضغوط قد تشتت تركيزهم، ما يجعل من كتابي المؤسسة العامة للغذاء والدواء بعدم نشر أي مادة إعلانية تتضمن ادعاءات تغذوية أو صحية إلا بعد الحصول على موافقة من المؤسسة، ووزارة التربية والتعليم تنظيم عمليات التصوير والمقابلات...
منذ يومسري القدوة : الأغوار الفلسطينية وتزوير التاريخ وتحريفه
إقدام حكومة الاحتلال اليمينية المتطرفة على استغلال حالة التوترات والاضطرابات الإقليمية والانشغال الدولي لتسريع مشروعها الاستعماري الإحلالي، عبر توسيع سياسة الضم والنهب المنظم للأرض الفلسطينية، وفرض الوقائع الاستعمارية بالقوة، وتكريس نظام الفصل العنصري والتطهير العرقي، في انتهاك صارخ لقواعد القانون الدولي وقرارات الشرعية الدولية. قيام وزير المالية في حكومة الاحتلال الإرهابي بتسلئيل سموتريتش بتخصيص ثلاثة ملايين شيقل للاستيلاء على برك أثرية في منطقة فصايل بالأغوار الفلسطينية ليس مشروعا لتطوي...
منذ يوم
م. فواز الحموري : جهود وطنية مقدرة
تُدخل السرور إلى القلب وتريح النفس عندما تتابع الجهود الوطنية المخلصة تجاه البيئة على وجه الخصوص، وبما تشكله من أثر إيجابي محمود ورصيد طيب للأجيال القادمة. وقد شرعت بالاطلاع على بعضٍ منها، معطَّرة بالعطاء والخير، وهي: مشروع فرز وإعادة تدوير العبوات البلاستيكية في المساجد حاجة ملحَّة وواقعية، بل ومطلب متجدد. بدأت وزارة الأوقاف والشؤون والمقدسات الإسلامية، مع الجمعية التعاونية لتدوير النفايات، بتنفيذه ضمن مراحل، وفي إطار ترسيخ ثقافة بيئية مؤسسية ومجتمعية، وتعزيز الدور التوعوي الكبير الذي...
منذ يومياسمين عياد : العادات والتقاليد بين سحر الجذور والافتراس القيمي
بصراحة، وبكل شجاعة تربوية، دعونا نضع الإصبع على الجرح ونكشف الأوراق كما هي دون تنميق إن المأزق الأكبر الذي يواجه مجتمعاتنا اليوم يكمن في تغول العادات والتقاليد الخاطئة التي خلطنا فيها بين القيم الأصيلة والممارسات البالية، فتحولت إلى قيود ثقيلة تكبل طاقات الأسرة وتورث الأبناء عُقداً نفسية واجتماعية نحن بغنى عنها. ويتجلى هذا التشويه المجتمعي في ملاحقة المظاهر الزائفة والاستعراض القاتل في الأفراح والأتراح والمناسبات، حيث تُثقل العائلات كاهلها بالديون والهموم لمجرد إرضاء كلام الناس وتصدير ص...
منذ يومد. انس عضيبات : أبعد من علامات الامتحان..
في الوقت الذي تتباهى فيه المدارس بـ "لوحات الشرف" وتتسابق العائلات لحصد النسبة الكاملة في الامتحانات، تهمس الإحصائيات النفسية بحقيقة مرعبة: جيل اليوم هو الأكثر ذكاءً تكنولوجياً وأكاديمياً، لكنه الأكثر هشاشة على الصعيد النفسي والاجتماعي، فإن هذا الانفصام الحاد بين التفوق الدراسي والفقر الوجداني يضع المنظومة التعليمية بأكملها في قفص الاتهام؛ فما فائدة أن يحفظ الطالب معادلات الكون، وبينما يعجز عن فهم معادلة بسيطة تدور داخل قلبه، أو يفشل في إدارة غضبه وإحباطه عند أول تعثر في الحياة؟ تبدأ ال...
منذ يومد.عبدالله سرور الزعبي : الأردنيون والحلم الذي لا يموت
في كل أمة لحظاتٌ تكشف روحها الحقيقية؛ لحظات لا تُقاس بما يجري فيها فحسب، بل بما تُجلّيه من أحلام راسخة في وجدان الناس. حين خرج الأردنيون إلى الشوارع يحتفلون بتأهل منتخبهم إلى كأس العالم، لم يكن الأمر احتفالاً رياضياً عابراً، ولم يكن الفرح محصوراً في نتيجة مباراة، بل كان أشبه باستفتاء شعبي على حاجة مجتمع بأكمله إلى قصة نجاح. فخلف صور الملك وولي العهد، والأعلام التي ارتفعت في السماء، والهتافات التي ملأت المدن والقرى والمخيمات والبوادي، كان ثمة معنى آخر يتشكّل بصمت، الأردنيون متعطشون للنجاح،...
منذ يوم
مالك العثامنة : حين تحتاج الدولة إلى لغة لا إلى خبر
ليست مشكلة الحكومة الأردنية اليوم أنها لا تعمل، ولا أنّ الدولة خالية من الخطط المنهجية المدروسة، ولا أنّ القرارات غائبة كما يحب خطاب الغضب "الشعبوي" أن يقول، فهناك فعليا عمل يتحرك في أكثر من اتجاه، وهناك ملفات تفتح، وقرارات تصدر، ومسارات اقتصادية واجتماعية تحاول أن تجد طريقها وسط ظرف إقليمي خانق وضغط داخلي لا يرحم، لكن المشكلة الأعمق أن هذا العمل لا يتحول دائما إلى ثقة عامة، ولا يصل إلى الناس بوصفه أثرا واضحا في حياتهم اليومية. في الأردن فجوة قديمة بين ما تفعله الدولة وما يشعر به الم...
منذ يوم
د.محمد صبحي العايدي : الوعي بالتاريخ (2): آل البيت بين المرجعية والمذهبية
ليست الشخصيات الكبرى مجرد أسماء في الذاكرة، بل هي عقد معرفية وأخلاقية تتشكل حولها طريقة الأمة في فهم نفسها، وتاريخها ومصادرها وقيمها، ومن بين أكثر هذه العقد حساسية وتعقيداً في الوعي الإسلامي: موقع «آل البيت» في بنية المرجعية الدينية والتاريخية، فالسؤال هنا ليس: هل نحب آل البيت أو لا؟ لأن المسلمين قد أجمعوا على وجوب تعظيمهم ومحبتهم، باعتبار أنهم من مقتضيات الإيمان، وتمام الوفاء لرسول الله، صلى الله عليه وسلم، وإنما السؤال الأعمق: كيف نقرأ حضورهم؟ هل نقرأه بوصفه مرجعية جامعة للأمة، أم بوصفه...
منذ يوم
ضبط مركز للتغذية العلاجية وعيادة أطفال يعملان بالمخالفة للقانون ببني سويف
في إطار جهود محافظة بني سويف لتعزيز الرقابة على المنشآت الطبية الخاصة وضمان تقديم خدمات صحية آمنة للمواطنين، نفذت مديرية الصحة ببني سويف، برئاسة الدكتور هاني جميعه وكيل الوزارة، حملة موسعة على عدد من صدى البلد : المصدر ضبط مركز للتغذية العلاجية وعيادة أطفال يعملان بالمخالفة للقانون ببني سويف
منذ يوم
د. مرام بني مصطفى : التعافي النفسي
يمر الإنسان خلال حياته بمواقف ضاغطة وأحداث مؤلمة كفقدان عزيز،خسارة عمل، ظروف صحية قد تؤثر في صحته النفسية وتنعكس على أفكاره ومشاعره وسلوكياته. وقد تتراوح هذه الضغوط بين مشكلات الحياة اليومية والأزمات الشخصية والخسائر والصدمات المختلفة. وفي ظل هذه التحديات يبرز مفهوم التعافي النفسي بوصفه عملية إنسانية تهدف إلى استعادة التوازن النفسي وتعزيز القدرة على التكيف ومواصلة الحياة بصورة أكثر صحة وفاعلية. التعافي النفسي هو العملية التي يتمكن من خلالها الفرد من استعادة شعوره بالأمان الداخلي والقدرة ع...
منذ يوم
How to cope in a heatwave - according to you
How to cope in a heatwave - according to youImage source, Annie Smith/Jess JepsonByGrace DeanPublished1 minute agoCommentsAs the UK swelters through some of its hottest June nights on record, people have been looking for more creative ways to stay cool. While some told BBC News they are happy to stick with tried-and-tested methods such as keeping blackout curtains shut all day, others are turning to slightly more unorthodox methods to get a small reprieve from the stifling heat.So, here are your...
منذ يوم
"صناعة إربد" تنظم دورة متخصصة لإعداد المدربين
نظّمت غرفة صناعة إربد، بالتعاون مع كلية التدريب المهني المتقدّم، أحد برامج مؤسسة ولي العهد، وغرفة كولون الحرفية الألمانية، دورة تدريبية متخصصة لإعداد المدربين في مجال أعمال الخياطة وتصميم الأزياء. وأكد مدير عام غرفة صناعة إربد، نضال الصدر، أنّ الغرفة تولي أهمية كبيرة لتطوير الموارد البشرية في القطاع الصناعي، مشيرًا إلى أنّ التعاون مع غرفة كولون الحرفية الألمانية والجهات الشريكة يهدف إلى نقل الخبرات العالمية وأفضل الممارسات المهنية إلى المدربين والعاملين في القطاع. وأضاف أنّ الاستثمار في إ...
منذ يومورشة حول إجراءات الرقابة والتفتيش والصحة والسلامة المهنية
نظمت غرفة صناعة الأردن، بالتعاون مع وزارتي الصناعة والتجارة والتموين والعمل والمؤسسة العامة للضمان الاجتماعي، ورشة عمل متخصصة حول إجراءات الرقابة والتفتيش والصحة والسلامة المهنية في القطاع الصناعي، بمشاركة 80 منشأة صناعية. وأكدت الغرفة، في بيان الأربعاء، إن الورشة تأتي في إطار جهودها الرامية إلى تعزيز وعي المنشآت الصناعية بالتشريعات والإجراءات الناظمة لعمليات الرقابة والتفتيش، وإتاحة المجال أمام الصناعيين، للاطلاع على أحدث المستجدات والتطورات المتعلقة بالصحة والسلامة المهنية. وتضمنت الورش...
منذ يوم