نتائج البحث
Swinney savaged over NHS waiting times shambles - First Minister on rack in explosive televised leaders' debate
Swinney savaged over NHS waiting times shambles - First Minister on rack in explosive televised leaders' debate Click here to visit the Scotland home page for the latest news and sport Published: 23:15, 12 April 2026 | Updated: 23:16, 12 April 2026 e-mail View comments
الحد من التحدث أثناء النوم
- الحرص على النوم ما بين 5 إلى 7 و 9 ساعات يوميًا.- ممارسة التمارين الرياضية خلال النهار بانتظام- تجنب تناول الدهون والمشروبات التي تحتوي على الكافيين- تقليل مستويات التوتر والقلق والغضب من خلال الاسترخاء- تقليل تناول السكريات والمشروبات المحلاة- النوم بغرفة هادئة- تجنب استخدام الأجهزة الإلكترونية قبل النومالمصدر: المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية
اللحوم المصنعة وصحة الأمعاء: مخاطر يجب الانتباه لها
خلال السنوات الأخيرة، لم تعد صحة الأمعاء موضوعًا ثانويًا في مجال التغذية والصحة، بل أصبحت محورًا أساسيًا يرتبط بعدد كبير من وظائف الجسم، مثل الهضم، وتقوية جهاز المناعة، وتنظيم الالتهابات، وتحسين امتصاص العناصر الغذائية. وتشير الدراسات الطبية الحديثة إلى أن توازن البكتيريا النافعة في الأمعاء، يؤثر حتى على الحالة المزاجية ومستويات الطاقة. أسوأ أنواع اللحوم التي تضر بصحة الأمعاء وفي هذا السياق، يلعب نوع الطعام الذي نتناوله، وخاصة اللحوم، دورًا مهمًا في التأثير على صحة الجهاز الهضمي. ويعتبر نوع ال...
صدمة بالضالع.. وفاة قائد الطوارئ فجأة بسبب نوبة قلبية!
في لحظات اختلط فيها الحزن بالصدمة، نعت القوات المسلحة بالتزامن مع جبهة ومحور الضالع، بالغ الأسى والسكينة على قائد الطوارئ بالمحافظة، القائد أحمد محمود السيد، الذي فاجأه الأجل المحتوم إثر نوبة قلبية مفاجئة، تاركاً وراءه إرثاً من البطولة والعطاء. الراحل، الذي كان له بصمة...
مأساة "النقاش" جلال.. إصابة خطيرة في العين وإهمال لساعات كاد يفقده بصره
روى الشاب جلال، المعروف إعلاميًا بـ"النقاش"، تفاصيل صادمة حول إصابته الخطيرة في عينه أثناء عمله، كاشفًا عن واقعة إهمال استمرت لساعات، كادت صدى البلد : المصدر مأساة "النقاش" جلال.. إصابة خطيرة في العين وإهمال لساعات كاد يفقده بصره
Deep-fried food banned in new plans for school dinners
Deep-fried food banned in new plans for school dinnersJust nowShareSaveAdd as preferred on GoogleHayley ClarkeEducation reporterGettyDeep-fried food will be banned and high-sugar items restricted in schools in England under new plans to "overhaul" school dinners.Under the government's proposals, fruit will replace "sugar-laden treats" for the majority of the school week, and schools will no longer be allowed to offer unhealthy "grab and go" options like sausage...
حياتنا غالية.. الإصلاح والنهضة يطلق مبادرة للدعم النفسي وحماية الأسرة
أعلنت أمانتي المرأة والصحة النفسية بحزب الإصلاح والنهضة، إطلاق مبادرة للدعم النفسي والتوجيه المعنوي والحياة الأسرية تحت مسمى "حياتنا غالبة"، وذلك لتأهيل النساء والأطفاء، على مواجهة الضغوطات، وكيفية ال صدى البلد : المصدر حياتنا غالية.. الإصلاح والنهضة يطلق مبادرة للدعم النفسي وحماية الأسرة
وزير الصحة يتعهد بإعادة بعث أشغال مستشفى الحروق بسكيكدة: فتح مصالح متخصصة في علاج الحروق تدريجيا عبر مستشفيات الوطن
تعهد وزير الصحة البروفيسور محمد صديق آيت مسعودان، أمس الأحد بسكيكدة، باتخاذ الإجراءات اللازمة لإعادة بعث الأشغال بالمستشفى الجهوي للحروق بالقطب العمراني بوزعرورة ببلدية فلفلة المتوقف منذ سنوات لما لهذا الصرح الصحي من أهمية بالغة في التكفل بمرضى من ضحايا الحروق لا سيما وأن المدينة تحتضن منشأة نفطية وطنية، مؤكدا ضمن السياق نفسه أن دائرته الوزارية تسعى إلى استحداث مصالح ووحدات استشفائية للحروق الكبرى بكامل ولايات القطر الوطني.وأكد الوزير في تصريح صحفي على هامش زيارة العمل التي قادته، أمس إلى و...
ألواح البروتين بعد التمرين: ما الذي يجب معرفته؟
يعتبر لوح البروتين من الخيارات الغذائية السريعة والعملية التي يلجأ إليها كثير من الأشخاص، خاصة الرياضيين أو من يمارسون نشاطًا بدنيًا منتظمًا، وذلك لما يوفره من طاقة سريعة ودعم لعملية التعافي بعد التمرين. كما أنه يعد خيارًا مناسبًا للأشخاص الذين يقضون وقتًا طويلاً خارج المنزل، ويحتاجون إلى وجبة خفيفة تساعدهم على الحفاظ على مستويات الطاقة واستقرار السكر في الدم. أفضل وقت لتناول لوح البروتين بعد التمرين وبحسب ما ذكرته تقارير طبية، فإن توقيت تناول لوح البروتين يلعب دورًا مهمًا في مدى استفادة الجسم...
القيادة المركزية الأمريكية تبدأ غدًا فرض حصار شامل على الموانئ الإيرانية
أعلنت القيادة المركزية الأمريكية عزمها تنفيذ حصار على موانئ إيران، اعتبارًا من 13 أبريل عند الساعة 10 صباحًا بتوقيت الساحل الشرقي.وأوضحت أن الحصار سيشمل جميع الموانئ الإيرانية الواقعة على الخليج العربي وخليج عمان، مؤكدة في الوقت ذاته أن الإجراءات لن تعيق حركة السفن المتجهة إلى موانئ غير إيرانية. وشددت القيادة المركزية على أن بدء تنفيذ الحصار سيكون في التوقيت المحدد، ضمن نطاق يشمل كافة الموانئ الإيرانية في المنطقتين المذكورتين.
Sadie Robertson speaks out about the moment her eight-month-old daughter choked and stopped breathing
Sadie Robertson is opening up about a terrifying moment in which her baby daughter Kit choked and briefly stopped breathing.On Saturday, the 28-year-old "Duck Dynasty" star recounted the frightening experience in a post that she shared on Instagram."This feels hard to talk about in my real life, much less on social media, but I do feel it is worth sharing because I truly believe awareness of it will save lives…," Robertson began."I’m currently walking through the waves of anxiety from the trauma...
تحذيرات طبية من أثر الصدمات المتكررة على دماغ الأطفال وتوصيات للتعامل مع الخوف
أكدت الطبيبة النفسية سنابل الأخرس أن الحروب تترك ندوباً غائرة في نفوس الأطفال تتجاوز مجرد السلوك العابر، لتصل إلى التأثير المباشر على بنية الدماغ وتطوره. وأوضحت أن التعامل مع هذه التداعيات يتطلب وعياً أسرياً عميقاً يراعي الفروق العمرية والقدرات الإدراكية لكل طفل على حدة لضمان حمايته من الانهيار النفسي. بالنسبة للأطفال الذين لم يتجاوزوا سن الثالثة، أشارت مصادر طبية إلى أنهم لا يملكون القدرة على استيعاب التعقيدات السياسية أو أسباب النزاع. لذا، يجب على الوالدين التركيز على توفير الأمان الجسدي وتبسي...
إنجاز طبي نادر لجراح مصري يعيد ملامح وجه فتاة من غزة
في إنجاز طبي يوصف بـ"المعجزة" نجح فريق طبي مصري في ترميم وجه فتاة فلسطينية أصيبت بجروح بالغة نتيجة شظايا صاروخ خلال الحرب على قطاع غزة بعد رحلة علاج معقدة استمرت نحو 10 أشهر.
Législatives en Hongrie: Peter Magyar célèbre sa victoire face à Viktor Orban
En tête des sondages depuis plusieurs mois, Peter Magyar a annoncé, dimanche 12 avril, avoir reçu un appel de Viktor Orban le félicitant de sa victoire aux élections législatives en Hongrie. Le Premier ministre a reconnu sa défaite.
Feuer in Mehrfamilienhaus: Säugling muss nach Brand zur Beobachtung in Klinik
Feuer in Mehrfamilienhaus: Säugling muss nach Brand zur Beobachtung in Klinik 12. April 2026, 23:12 Uhr Quelle: dpa Baden-Württemberg Hinweis DIE ZEIT hat diese Meldung redaktionell nicht bearbeitet. Sie wurde automatisch von der Deutschen Presse-Agentur (dpa) übernommen. { "@context": "https://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://img.zeit.de/news/2026-04/12/saeugling-muss-nach-brand-zur-beobachtung-in-klinik-image-group/wide__822x462", "width": 822, "height": 462, "copyrightHold...
أحمد الرخ: الابتلاء يرفع الدرجات ويمنح الأجر العظيم للمؤمن
قال د.أحمد الرخ، الأستاذ بجامعة الأزهر الشريف إن الابتلاء محايد، فهو يصيب الصالحين وغير الصالحين، بل حتى الأنبياء
Bird flu warning issued in Europe as WHO says 'avoid contact'
Bird flu warning issued in Europe as WHO says 'avoid contact'The World Health Organization has issued guidance after a man was diagnosed with H9N2 bird flu in Italy - the first time this strain has been imported into EuropeCommentsNewsLiam Randall News Reporter22:08, 12 Apr 2026View 2 ImagesThe case marks the first time this particular strain has been imported into Europe(Image: Getty Images)Health authorities are on high alert following a man being diagnosed with a high-risk strain of...
نجل عبد الرحمن أبو زهرة يعلن تحسن الحالة الصحية لوالده
أعلن نجل عبد الرحمن أبو زهرة تحسن الحالة الصحية لوالده، مؤكدًا أن وضعه يسير نحو الأفضل بعد فترة من القلق بين محبيه.
عادل العدوي: مصر تنتج نحو 90% من احتياجاتها الدوائية
أكد وزير الصحة الأسبق الدكتور عادل العدوي، أن التحديات الأساسية أمام تطبيق منظومة التأمين الصحي الشامل تتطلب سرعة في التحرك، موضحاً أن التحول الرقمي يمثل الحل الأمثل لتعويض نقص الإمكانيات البشرية والتكنولوجية، وهو الركيزة الأولى لنجاح المنظومة.
Analyst Warns of a ‘Humanitarian Catastrophe’ as Syria Considers Privatizing Health and Education
A national debate over the future of Syria’s social contract has intensified after recent statements from the Syrian Investment Authority suggested a potential shift toward privatizing healthcare and education. The prospect has prompted a forceful warning from economic analyst Samir Seifan, who described the moment as one that could usher in a “looming humanitarian and structural catastrophe” for a population already battered by poverty. Seifan’s critique, distilled from a series of posts on his...