معرفة وثقافة / Knowledge
مقالات ثقافية وتعليمية من مصادر موثوقة
غموض الإستراتيجية وعدم وضوح مآلات الحرب
يتصاعد الجدل داخل البيت الأبيض مع دخول الحرب الأمريكية على إيران أسبوعها الخامس، في ظل تحذيرات سياسية متزايدة للرئيس دونالد ترامب من تداعيات استمرار الصراع على شعبيته ومستقبل الحزب الجمهوري انتخابيًا، وبحسب تقارير إعلامية، فإن دوائر مقربة من ترامب، بينها خبراء استطلاعات رأي، حذّرت من أن استمرار الحرب قد يكلّف الجمهوريين خسائر كبيرة في الانتخابات النصفية المقبلة، وبالتوازي أثارت إقالة رئيس أركان الجيش الأمريكي الجنرال راندي جورج جدلًا واسعًا، بعد قرار مفاجئ من وزير الحرب...
منذ شهرين
Durch Kampf gegen Tumor: Pierre M. Krause: Ich habe Freunde verloren
Durch Kampf gegen Tumor: Pierre M. Krause: Ich habe Freunde verloren 5. April 2026, 13:32 Uhr Quelle: dpa Baden-Württemberg Hinweis DIE ZEIT hat diese Meldung redaktionell nicht bearbeitet. Sie wurde automatisch von der Deutschen Presse-Agentur (dpa) übernommen. { "@context": "https://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://img.zeit.de/news/2026-04/05/pierre-m-krause-ich-habe-freunde-verloren-image-group/wide__822x462", "width": 822, "height": 462, "copyrightHolder": { "@type": "Per...
منذ شهرين
السردين أم التونة: أيهما أفضل لصحتك؟
لندن-راي اليوم يُعد كل من السردين والتونة من الخيارات الغذائية الغنية بالبروتين وأحماض أوميغا 3، وهما يقدمان فوائد صحية مهمة، إلا أن الفروق بينهما قد تساعدك في تحديد الخيار الأمثل بحسب احتياجاتك الغذائية اليومية. مقارنة غذائية بين السردين والتونة عند النظر إلى حصة بحجم 85 غرامًا: يحتوي السردين على حوالي 842 ملغ من أحماض أوميغا 3، مقابل 109 ملغ فقط في التونة الخفيفة. بينما تتفوّق التونة على السردين في محتوى البروتين، إذ توفر 24.7 غرام مقابل 21.1 غرام في السردين. يشير هذا إلى أن السردين يُعد مصد...
منذ شهرين
ليل طويل في العناية المركزة.. ماذا يواجه عبد الرحمن أبو زهرة بعيدا عن الكاميرات؟
في غرفة عناية مركزة لا تشبه خشبة المسرح، يصارع عبد الرحمن أبو زهرة أزمة صحية غامضة بين أجهزة التنفس ونوبات فقدان الوعي، وسط شائعات لا تهدأ وصمت ثقيل يخيم على مسيرة امتدت لسبعين عاما.
منذ شهرين
2. Fußball-Bundesliga: Schalke befürchtet Saison-Aus für Katic - Update zu Dzeko
2. Fußball-Bundesliga: Schalke befürchtet Saison-Aus für Katic - Update zu Dzeko 5. April 2026, 13:24 Uhr Quelle: dpa Baden-Württemberg Hinweis DIE ZEIT hat diese Meldung redaktionell nicht bearbeitet. Sie wurde automatisch von der Deutschen Presse-Agentur (dpa) übernommen. { "@context": "https://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://img.zeit.de/news/2026-04/05/schalke-befuerchtet-saison-aus-fuer-katic-update-zu-dzeko-image-group/wide__822x462", "width": 822, "height": 462, "copyr...
منذ شهرين
أفضل توقيت لتناول فيتامين B12: صباحًا على معدة فارغة لتعزيز الطاقة وصحة الجهاز العصبي
لندن-راي اليوم يُعتبر فيتامين B12 من العناصر الغذائية الأساسية التي تلعب دورًا حيويًا في إنتاج الطاقة ودعم وظائف الجهاز العصبي. ومع ذلك، لا يقتصر الأمر على الجرعة فحسب، بل إن توقيت تناوله يلعب دورًا مهمًا في مدى استفادة الجسم من هذا الفيتامين الحيوي. لماذا يُفضل تناول B12 صباحًا؟ بحسب تقرير موقع Verywell Health، يُنصح بتناول مكملات B12 في الصباح وعلى معدة فارغة لتحقيق أفضل امتصاص. هذا التوقيت يساعد الجسم على تحويل الطعام إلى طاقة بكفاءة أعلى، مما يعزز النشاط والتركيز خلال النهار. كما أن تناول B...
منذ شهرين
Major royal pulls out of annual Easter Sunday service as health update given
Major royal pulls out of annual Easter Sunday service as health update givenA large gathering of royals has attended the traditional Easter Sunday church service at St George's Chapel in Windsor - but one senior member was missingNewsJennifer Newton Deputy Royal Editor12:20, 05 Apr 2026Updated 12:20, 05 Apr 2026Royals arrive for Easter Sunday service St George's Chapel A large gathering of royals has attended the traditional Easter Sunday church service - but one senior member of the f...
منذ شهرين
صور بقايا طائرات أمريكية.. لماذا دمّرتها واشنطن قبل مغادرة إيران؟
نشرت وسائل إعلام إيرانيّة وحسابات استخبارات مفتوحة المصدر صورًا لما قالت إنّها بقايا طائرة نقل عسكري أمريكية من طراز C-130 Hercules
منذ شهرين
دراسة تحذر: انقطاع النفس أثناء النوم يرفع خطر الوفاة وأمراض القلب
كشفت دراسة علمية حديثة عن ارتباط قوي بين الإصابة بانقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم وارتفاع ملحوظ في خطر الوفاة وأمراض القلب.
منذ شهرين
جامعة أسوان تعلن عن تنظيم قافلة طبية مجانية لجراحات تشوهات الأطفال
أعلنت جامعة أسوان برئاسة الدكتور لؤي سعد الدين نصرت القائم بأعمال رئيس الجامعة، عن تنظيم القافلة الطبية المجانية الأولى صدى البلد : المصدر جامعة أسوان تعلن عن تنظيم قافلة طبية مجانية لجراحات تشوهات الأطفال
منذ شهرين
عطية يحذر تنامي المؤشرات المقلقة المرتبطة بالضغوط النفسية التي يتعرض لها طلبة الطب
حذر النائب الأول لرئيس مجلس النواب الدكتور خميس حسين عطية من تنامي المؤشرات المقلقة المرتبطة بالضغوط النفسية التي يتعرض لها الأطباء، ولا سيما طلبة كليات الطب وطب الأسنان وأطباء التدريب والإقامة والامتياز ، مشيرا أن ما يُثار حول حالات الانتحار في هذا القطاع لا يمكن التعامل معها كحوادث فردية معزولة، بل قضية تستوجب وقفة حقيقية . وقال إن المسار التعليمي والمهني في القطاع الطبي، بات محفوفاً بتحديات نفسية وضغوط متراكمة، تبدأ من سنوات الدراسة القاسية، وممارسة ضغط على الطلاب ؛ ولا تنته...
منذ شهرين
استعدادًا لتأمين احتفالات الأخوة المسيحيين.. الرعاية الصحية ترفع درجة الاستعداد بكافة منشآتها
أعلنت الهيئة العامة للرعاية الصحية عن رفع درجة الاستعداد بكافة منشآتها الصحية، وذلك في إطار استعداداتها لتأمين احتفالات الأخوة المسيحيين بـ«أسبوع الآلام» صدى البلد : المصدر استعدادًا لتأمين احتفالات الأخوة المسيحيين.. الرعاية الصحية ترفع درجة الاستعداد بكافة منشآتها
منذ شهرين
أفضل أيام الحجامة لشهر شوال 1447 هجري
لندن-راي اليوم تُعدّ الحجامة من أقدم وسائل العلاج التي أوصى بها الرسول صلى الله عليه وسلم، لما لها من فوائد صحية متعددة وأهمية كبيرة في تعزيز صحة الجسم. فهي ليست مجرد وسيلة لتخفيف الألم أو تحسين الدورة الدموية، بل تمتد آثارها لتشمل جوانب صحية متنوعة، من تقوية المناعة إلى تنظيم وظائف الجسم المختلفة. الحجامة في الطب التقليدي تُعتبر الحجامة جزءًا من الطب العربي التقليدي، وقد استخدمها العرب منذ القدم لعلاج مختلف الأمراض ومواجهة المشكلات الصحية. وقد ورد عن ابن عباس رضي الله عنه أن النبي صلى الله علي...
منذ شهرين
دعم القطاع الصحي ببني ملال خنيفرة
خصصت وزارة الصحة والحماية الاجتماعية 650 منصبًا ماليًا لسد الخصاص في الأطر الطبية والتمريضية بجهة بني ملال خنيفرة. ويأتي هذا القرار في ظل الضغط المتزايد على المؤسسات الصحية بالجهة، ولا سيما المستشفيات والمراكز الصحية التي تواجه تحديات كبيرة في تلبية حاجيات المواطنين. وترأس كمال الينصلي، المدير الجهوي للصحة، اجتماع اللجنة الجهوية لتوزيع هذه المناصب، بحضور المندوبين الإقليميين ومديري المستشفيات والمعاهد، إلى جانب ممثلي الشركاء الاجتماعيين. وناقش الاجتماع الجوانب التقنية والإدارية المتعلقة بعملية ا...
منذ شهرين
ماء الأرز وماء جوز الهند: سر الإشراقة الطبيعية لبشرة صحية ونضرة
لندن-راي اليوم كل صباح، حين تقفين أمام المرآة، لا تبحثين فقط عن مظهر جميل، بل عن إشراقة حقيقية تنبع من بشرة صحية ومعتنى بها. مع كثرة المنتجات التجارية، قد تشعرين بالحيرة بين الاعتماد على المستحضرات الجاهزة أو العودة إلى أسرار الطبيعة البسيطة والفعالة. من بين هذه الحلول الطبيعية، يبرز ماء الأرز وماء جوز الهند كخيارات مثالية تمنح بشرتك عناية عميقة ولمسة من النضارة الحقيقية. ما هو ماء الأرز؟ ماء الأرز هو السائل الناتج عن نقع أو غلي الأرز، واستخدم منذ قرون في الثقافات الآسيوية للعناية بالبشرة والشع...
منذ شهرين
القومي للأمومة: مستعدون لإطلاق مبادرة "طفل متوازن" لمواجهة التأثيرات السلبية للمحتوى الرقمي
أكدت سحر السنباطي، رئيس المجلس القومي للأمومة والطفولة، أهمية التوسع في إنتاج ألعاب ومحتوى رقمي موجه للأطفال يعكس الثقافة والقيم المصرية
منذ شهرين
هجوم بمسيرات يستهدف وحدات شركة الخليج للبتروكيماويات في البحرين دون إصابات
يمن مونيتور/قسم الأخبار أفادت شركة الخليج لصناعة البتروكيماويات في البحرين، بتعرض عدد من وحداتها التشغيلية، في الساعات الأولى من صباح الأحد، لهجوم بمسيرات إيرانية، مما أسفر عن اندلاع حريق في تلك الوحدات، وفق ما نقلت وكالة أنباء البحرين. وذكرت الشركة أنه تمت السيطرة على الحريق بالكامل وإخماده، دون تسجيل أي إصابات بشرية، لافتة إلى أن الفرق المختصة تعمل حالياً على إجراء تقييم شامل للأضرار الناجمة عن الحادث وحصرها. وأضافت أن فرق الاستجابة للطوارئ باشرت عملها على الفور بالتعاون مع فرق الدفاع المدني و...
منذ شهرين
قشور الرمان: السر الطبيعي لشعر صحي، كثيف ولامع
لندن-راي اليوم في عالم مليء بالمنتجات المبالغ فيها والإعلانات التي تعد بنتائج سريعة، ننسى أحيانًا أن الحلول الأكثر فاعلية قد تكون أقرب مما نتخيل، وربما موجودة في مطبخك بالفعل. قشور الرمان، التي غالبًا ما تُرمى بعد تناول الفاكهة، تمثل كنزًا طبيعيًا للعناية بالشعر، تمنحه القوة، اللمعان، والكثافة التي تحلمين بها. مع تغير الطقس، والتعرض للهواء الجاف، واستخدام أدوات التصفيف بشكل متكرر، يصبح الشعر أكثر عرضة للتلف والتساقط. هنا تظهر أهمية قشور الرمان، فهي تغذي فروة الرأس بعمق وتحمي الشعر من التلف، بف...
منذ شهرين
جامعة أسوان: تنظيم قافلة طبية مجانية لجراحات تشوهات الأطفال
أعلنت جامعة أسوان، برئاسة الدكتور لؤي سعد الدين نصرت، القائم بأعمال رئيس الجامعة، عن تنظيم القافلة الطبية المجانية الأولى لعام 2026 والمتخصصة في جراحات التشوهات الخلقية للأطفال وتشوهات الحروق. صدى البلد : المصدر جامعة أسوان: تنظيم قافلة طبية مجانية لجراحات تشوهات الأطفال
منذ شهرين
أطفالنا حياة.. الصحة: علاج أكثر من 2500 طفل من مصر وقطاع غزة حتى الآن
كرّمت وزارة الصحة والسكان مجموعة من الشركات تقديراً لدورها في تنفيذ مبادرة «أطفالنا حياة» لعلاج أطفال غزة خلال السنوات الثلاث الماضية. صدى البلد : المصدر أطفالنا حياة.. الصحة: علاج أكثر من 2500 طفل من مصر وقطاع غزة حتى الآن
منذ شهرين