معرفة وثقافة / Knowledge
مقالات ثقافية وتعليمية من مصادر موثوقة
كم مرة يجب تناول السمك أسبوعيًا؟ الإجابة تحسمها التوصيات
مع تزايد الاهتمام بأحماض أوميغا-3، يتساءل كثيرون عن عدد المرات المثالية لتناول السمك أسبوعيًا. وبحسب تقرير في موقع "Verywell Health”، فإن التوصيات الصحية تشير إلى أن الاعتدال هو المفتاح، دون الحاجة إلى تناوله يوميًا. ويفيد الخبراء أن جمعية القلب الأميركية توصي بتناول حصتين من الأسماك الدهنية أسبوعيًا، بواقع نحو 100 غرام لكل حصة، وهي كمية كافية لتزويد الجسم بالأحماض الدهنية الأساسية مثل "EPA” و”DHA”. وتُعد هذه الدهون ضرورية لأن الجسم لا يستطيع إنتاجه...
منذ شهرين
لماذا لا ينصح بتناول المغنيسيوم على معدة فارغة؟
يلجأ كثيرون إلى مكملات المغنيسيوم لدعم النوم والعضلات، لكن طريقة تناوله قد تؤثر على تحمّل الجسم له. وبحسب تقرير في موقع "Verywell Health”، فإن تناول المغنيسيوم على معدة فارغة قد يسبب بعض الأعراض المزعجة لدى بعض الأشخاص. وتشير التقارير إلى أن من أبرز هذه الأعراض الغثيان والإسهال وتقلصات البطن، خاصة عند تناول جرعات مرتفعة. ويعود ذلك إلى تأثير المغنيسيوم على الجهاز الهضمي، حيث يمكن أن يسرّع حركة الأمعاء. وفي المقابل، أظهرت الدراسات أن تناوله مع وجبة خفيفة أو طعام متوازن قد يقلل م...
منذ شهرين
الإفراط في الجيلاتين قد يسبب مشكلات صحية غير متوقعة
رغم استخدام الجيلاتين على نطاق واسع في الأطعمة والمكملات، تشير بيانات حديثة إلى أن تناوله بكميات كبيرة قد يرتبط ببعض المخاطر الصحية. وبحسب تقرير في موقع Verywell Health، فإن الفوائد المزعومة للجيلاتين لا تزال غير مثبتة بشكل كافٍ، مقابل ظهور آثار جانبية عند الجرعات المرتفعة. وتشير المعطيات إلى أن الجيلاتين يتكون أساسًا من البروتين، ما يعني أن الإفراط في تناوله قد يرهق الجسم، خاصة الكلى، حيث يمكن أن يؤدي إلى زيادة إفراز الكالسيوم، وهو عامل قد يساهم في تكوّن حصوات الكلى لدى بعض الأشخاص....
منذ شهرين
فضيحة بيانات طبية.. معلومات مئات الآلاف "معروضة للبيع"
وُضعت بيانات طبية مجهولة الهوية تخص نصف مليون عضو في قاعدة بيانات "بايوبنك" الصحية البريطانية، للبيع مؤقتا على موقع إلكتروني صيني تملكه مجموعة علي بابا، بحسب ما أعلنت الحكومة البريطانية، الخميس.
منذ شهرين
جامعة عين شمس تطلق أول كتيب عربي لمرضى الباركنسون
هذه الأنشطة تأتي تجسيداً لرسالة الوحدة في دعم مرضى باركنسون والحركات اللاإرادية من أجل حياة أفضل، وتدريب الأطباء المصريين
منذ شهرين
" الإفتاء": اليأس من رحمة الله أمر مرفوض شرعًا
وأكد الشيخ محمد كمال، خلال حلقة اليوم من برنامج “فتاوى الناس”، المذاع عبر فضائية “ الناس”، أن الأساس الحقيقي للتوبة هو صدق النية وتعلق القلب بالله تعالى.
منذ شهرين
أحمد كريمة: المنتحر مسلم فاسق عاص وأمره لله
أكد الدكتور أحمد كريمة، أستاذ الفقه المقارن بجامعة الأزهر، أن الدين له علماء، ولذلك يجب على المواطنين الحصول على التفسيرات الصحيحة من رجال الدين، موضحًا أنه يطالب بعدم حديث أي شخص غير متخصص عن الدين. صدى البلد : المصدر أحمد كريمة: المنتحر مسلم فاسق عاص وأمره لله
منذ شهرين
مسلمون خلف الذاكرة ( 13) المسلمون في كمبوديا ملحمة الصمود في محرقة الخمير الحمر( (3-1)
شعبان عبدالرحمن - خاص ترك برس تقع مملكة كمبوديا في جنوب شرق آسيا ضمن شبه جزيرة الهند الصينية ، التي تضم بالإضافة إليها لاوس. وفيتنام . وقد عرفت كمبوديا سابقًا باسم "مملكة كمبوتشيا". تحدها من الشرق والجنوب الشرقي فيتنام ،ومن الغرب والشمال الغربي تايلاند، ومن الشمال "لاوس"، و تطل على خليج سبام (خليج تايلاند) من الجنوب الغربي.[1]..عاصمتها مدينة"بنوم بنه"، وهي أكبر مدنها. الزراعة وكمبوديا بلد زراعي بامتياز لتمتعها بأراض خصبة ، وذلك راجع لامتلاكها مصدرين مهمين للمياه : نهر م...
منذ شهرين
'Every parent's worst nightmare...' Locked up for 45 months, the butcher who pretended to be teen on Snapchat to groom boys
'Every parent's worst nightmare...' Locked up for 45 months, the butcher who pretended to be teen on Snapchat to groom boysBy RORY CASSIDY FOR THE SCOTTISH DAILY MAIL Published: 20:12, 23 April 2026 | Updated: 20:12, 23 April 2026 e-mail View comments
منذ شهرين
مؤسسة قطرات للتنمية تستعرض مشاريعها الصحية أمام مكتب الصحة بساحل حضرموت
في خطوة تعكس حرصها على توسيع أثرها الإنساني في القطاع الصحي، نفذّ الرئيس التنفيذي لمؤسسة قطرات للتنمية المهندس/ أصيل عبدالله جوبان زيارة رسمية إلى مكت
منذ شهرين
نصيحة خبراء.. أكياس الشاي لإزالة الروائح الكريهة من الثلاجة
أطلق خبراء وأطباء نصيحة جديدة للعائلات والمستخدمين بأن يلجأوا إلى وضع بعض أكياس الشاي داخل الثلاجة، وقالوا إنها وسيلة فعالة للحفاظ على رائحة طيبة تنبعث من داخل الثلاجة، وتحافظ عليها بشكل أنظف وأكثر إنعاشاً. ومن المعروف أن الثلاجة كثيراً ما تحتوي على بقايا أطعمة مسكوبة أو آثار لمشروبات أو سوائل مختلفة، وهذه تتحول مع الزمن إلى مصدر لانبعاث الروائح الكريهة بما يسبب الأذى وعدم الراحة للمستخدمين، إلا أن أحدث طريقة للتخلص من الروائح المنبعثة هو وضع أكياس من الشاي في زوايا أرفف الثلاجة و...
منذ شهرين
Non, ce célèbre pantalon que vous portez tous les jours n’est pas américain, il est bel et bien français
Vous en portez peut-être un tous les jours, sans savoir d’où il vient vraiment. Contrairement aux croyances populaires, l’origine du jean, pantalon le plus célèbre au monde, n’est pas américaine mais bien européenne. La France, et la région de Nîmes en particulier, a joué un rôle précurseur dans son invention.
منذ شهرين
Gold is priced at $4,700 an ounce. Here's how to invest for under $100 now.
MoneyWatch: Managing Your Money Gold is priced at $4,700 an ounce. Here's how to invest for under $100 now. We may receive commissions from some links to products on this page. Promotions are subject to availability and retailer terms. .chip { background-image: url('/fly/bundles/cbsnewscore/images/chip-bgd/chip-bgd-moneywatch.jpg'); } By Angelica Leicht Angelica Leicht Senior Editor, Managing Your Money Angelica Leicht is the senior editor for the Managing Your Money section for CBSNews.com, whe...
منذ شهرين
سكري الأطفال.. نمو متسارع يهدد بالخطر
كشف تقرير حديث أصدره الاتحاد الدولي للسكري (IDF) لعامي 2024 و2025 عن أرقام غير مسبوقة تؤكد تسارع وتيرة الإصابات بالسكري خاصة من النوع الأول والنوع الثاني بين صغار السن، أو «سكري الطفولة».وقدرت الإصابات بين الأطفال والمراهقين (دون 20 عامًا) المصابين بالسكري من النوع الأول عالميًا بنحو 1.8 إلى 1.9 مليون حالة، مع زيادات سنوية تبلغ نحو 219 ألف حالة جديدة.وتجاوز عدد المصابين بالسكري من النوع الأول بنسبة 13% بحلول عام 2025 نحو 9.5 مليون مريض (جميع الأعمار)، مع توقعات بوصوله إلى 14.7 مليون بحلول عام 2...
منذ شهرين
المجلس الشّعبي الولائي لتيبازة يعقد دورته العادية الأولى لسنة 2026 ويناقش ملف الإستعجالات الطّبيّة
عقد المجلس الشعبي الولائي لولاية تيبازة نهار هذا الخميس 23 أفريل، دورته العادية الأولى لسنة 2026 بقاعة المداولات في مقر الولاية، وذلك تحت إشراف رئيسه “جلول حاج حميش”، رفقة والي ولاية تيبازة “محمد أمين بن شاولية”، وبحضور لأعضاء المجلس الشعبي الولائي، المدراء التنفذيون ورؤساء الدوائر، ليتم بعد النداء على الأعضاء وافتتاح الدورة بآيات بيّنات من الذكر الحكيم، والنشيد الوطني الجزائري، عرض جدول الأعمال المتعلق بعرض تقرير حول وضعية الإستعجالات الطبية الجراحية بالمؤسسات الاستشفائية بالولاية. – عرض...
منذ شهرين
ضبط آلاف الأقراص المهلوسة داخل علب مواد غذائية في طنجة المتوسط
أحبطت عناصر الأمن الوطني العاملة بميناء طنجة المتوسط، يوم الخميس 23 أبريل، محاولة للتهريب الدولي لشحنة من المؤثرات العقلية، تتكون من 19 ألفا و100 قرصا مهلوسا من نوع “إكستازي”. وكانت عمليات المراقبة الحدودية التي باشرتها عناصر الشرطة على متن سيارة نفعية تحمل لوحات ترقيم مغربية مباشرة بعد وصولها على متن رحلة بحرية قادمة من أحد [...] ظهرت المقالة ضبط آلاف الأقراص المهلوسة داخل علب مواد غذائية في طنجة المتوسط أولاً على Tanja7.
منذ شهرين
جدل في العراق حول تزايد حالات الانتحار بين الضغوط المعيشية وتفنيد الداخلية لوجود ظاهرة
بغداد اليوم – خاص تشهد حالات الانتحار في العراق تزايداً ملحوظاً في الآونة الأخيرة، شملت فئات مختلفة من المجتمع، من الفتيات والشباب إلى الموظفين والعسكريين، ما أثار جدلاً واسعاً حول طبيعة هذه الظاهرة وأبعادها. ويرى البعض أن هذا التزايد يعكس تحول الانتحار إلى ظاهرة اجتماعية مقلقة تستدعي الوقوف عند أسبابها ومعالجتها بجدية، بينما يؤكد آخرون أنها لا تزال ضمن إطار الحالات الفردية التي تحدث في جميع المجتمعات، لكنها حظيت بتضخيم إعلامي، خاصة عبر وسائل التواصل الاجتماعي. وبين هذين الرأيين، تبقى القضية معق...
منذ شهرين
مستشفيات جامعة بني سويف تستقبل 110 ألف مريض خلال الربع الأول من 2026
أعلنت مستشفيات جامعة بني سويف استقبال أكثر من 110 ألف مريض خلال الربع الأول من عام 2026، في إنجاز يعكس التطور الكبير في مستوى الخدمات الصحية
منذ شهرين
Kriminalstatistik: Warum Kinder gewalttätiger werden – und was die Zahlen wirklich zeigen
Kriminalstatistik: Warum Kinder gewalttätiger werden – und was die Zahlen wirklich zeigen An dieser Stelle ist ein externer Inhalt eingebunden Zum Anschauen benötigen wir Ihre Zustimmung Bitte aktivieren Sie JavaScript damit Sie diesen Inhalt anzeigen können. Weiter Sexualdelikte nehmen seit Jahren stark zu. Warum zugleich Kinder in der Kriminalstatistik häufiger auftauchen – in »Was jetzt? – Die Woche«. Von Dilan Gropengiesser, Matthias Giordano, Lucie Liu und Ina Rotter 23. April 2026, 21:00 U...
منذ شهرين
عليّا صلوات قديمة كيف أقضيها؟ أمين الفتوى يجيب
أجاب الشيخ محمد كمال، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، على سؤال ورد من أحد المتابعين حول كيفية قضاء الصلوات الفائتة، مؤكدًا في بداية حديثه أهمية المحافظة على الصلاة في وقتها، باعتبارها من أحب الأعمال صدى البلد : المصدر عليّا صلوات قديمة كيف أقضيها؟ أمين الفتوى يجيب
منذ شهرين