معرفة وثقافة / Knowledge
مقالات ثقافية وتعليمية من مصادر موثوقة
نصائح هامة لمواجهة موجة الحرارة
نصائح هامة لمواجهة موجة الحرارة الإثنين 22/يونيو/2026 - 01:27 م 6/22/2026 1:27:37 PM طباعة شارك نصائح هامة لمواجهة موجة الحرارة رنا عصمت }); تشهد حالة الطقس في مصر مساء امس الأحد الموافق 21 يونيو 2026، أول أيام فصل الصيف، حالة من التقلبات الجوية الموسمية التي تتراوح بين الحرارة المرتفعة والرطوبة النسبية العالية، وسط تحذيرات من الهيئة العامة للأرصاد الجوية بشأن الشبورة المائية الكثيفة على الطرق الرئيسية، ونشاط الرياح المثيرة للأتربة في بعض المناطق."حار رطب نهارا".. الأرصاد تكشف تفاصيل حالة الطقس...
منذ 4 أيام
تدليك فروة الرأس.. "البوتوكس الطبيعي" الرائج على السوشال ميديا
https://www.alwakeelnews.com/story/778731 الوكيل الإخباري- تتصدر تقنية تدليك فروة الرأس صيحات العناية الذاتية على مواقع التواصل الاجتماعي، بعدما اكتسبت شهرة واسعة بوصفها وسيلة بسيطة تمنح الوجه مظهراً أكثر إشراقاً واسترخاءً خلال دقائق، حتى أطلق عليها البعض اسم "البوتوكس الطبيعي".ويؤكد خبراء العناية بالبشرة أن التوتر لا يتركز في الرقبة والكتفين فقط، بل يمتد إلى فروة الرأس، ما يجعل تدليكها بلطف وسيلة فعالة لتحسين الدورة الدموية والتخفيف من الشد العضلي، الأمر الذي ينعكس على ملامح الوجه ويمنحها مظه...
منذ 4 أيام
اختيار الشامبو الصحيح.. سر صحة الشعر وجماله
https://www.alwakeelnews.com/story/778730 الوكيل الإخباري- يُعد اختيار الشامبو المناسب خطوة أساسية للحفاظ على صحة الشعر، إذ تختلف احتياجات الشعر من شخص لآخر بحسب نوعه وطبيعة فروة الرأس والمشكلات التي يعاني منها.وتؤكد خبيرة العناية بالشعر مي رياض أن اختيار الشامبو لا يجب أن يعتمد على الرائحة أو شكل العبوة، بل على نوع الشعر واحتياجاته الفعلية. فالشعر المصبوغ يحتاج إلى شامبو خالٍ من السلفات للحفاظ على اللون والترطيب، بينما يتطلب الشعر الجاف منتجات غنية بالمرطبات مثل زبدة الشيا وزيت الأرغان.أما ال...
منذ 4 أيام
الأسنان المستقيمة.. استثمار في الصحة والجمال
https://www.alwakeelnews.com/story/778729 الوكيل الإخباري- لا تقتصر فوائد الأسنان المستقيمة على تحسين المظهر الجمالي للابتسامة، بل تمتد لتشمل جوانب صحية مهمة، مثل تسهيل تنظيف الأسنان، والحد من التسوس وأمراض اللثة، وتحسين كفاءة المضغ والنطق، وتقليل الضغط على مفصل الفك.ويؤكد أطباء الأسنان أن اصطفاف الأسنان بشكل صحيح يساعد على توزيع قوة العض بصورة متوازنة، ما يقلل من تآكل الأسنان وإجهاد الفك، كما يساهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي من خلال مضغ الطعام بكفاءة أكبر.كما تلعب الأسنان المستقيمة دورًا نفسي...
منذ 4 أيام
الكرياتين.. أمل جديد في دعم المناعة ضد السرطان
https://www.alwakeelnews.com/story/778727 الوكيل الإخباري- كشفت دراسة أولية أجرتها جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس ونُشرت في مجلة iScience أن الكرياتين، المعروف كمكمل غذائي شائع بين الرياضيين، قد يساعد بعض خلايا الجهاز المناعي على تعزيز قدرتها في مكافحة الأورام.وأظهرت التجارب التي أُجريت على خلايا بشرية ونماذج حيوانية أن الكرياتين يدعم نشاط الخلايا المتغصنة، المسؤولة عن تنشيط الخلايا التائية التي تهاجم الخلايا السرطانية. كما ساهم في إبطاء نمو الأورام لدى الفئران وزيادة الاستجابة المناعية ضدها.و...
منذ 4 أيام
لأول مرة بمستشفى فاقوس.. تركيب أنبوبة تغذية معدة بالمنظار لمريضة مسنة بعد جلطة دماغية حادة
اكد الدكتور أحمد البيلي وكيل وزارة الصحة بالشرقية أن الفريق الطبي بقسم مناظير الجهاز الهضمي بمستشفى فاقوس المركزي، بقيادة الدكتور عبدالستار محمد عبدالغني، صدى البلد : المصدر لأول مرة بمستشفى فاقوس.. تركيب أنبوبة تغذية معدة بالمنظار لمريضة مسنة بعد جلطة دماغية حادة
منذ 4 أيام
Pendant l’accouchement, « le papa ne sert à rien »… Vraiment ? Avez-vous eu ce sentiment ? Racontez-nous
La journaliste de l’Equipe TV France Pierron s’est insurgée contre la décision du footballeur Jérémy Doku de quitter la Coupe du monde pour rejoindre sa femme sur le point d’accoucher
منذ 4 أيام
‘Daily cuts… infections’: India’s e-waste workers face toxic health risks
As digital consumption grows and e-waste mounts, burden of managing that waste falls on workers with little protection.
منذ 4 أيام
السكر: السم الخفي الذي يهدد صحتك، واكتشف تأثيره المدهش على جسدك!
هل تصدق أن السكر يمكن أن يكون أعظم أعدائك؟ في هذا المقال، سنكشف لك عن الآثار الصادمة للسكر على جسمك ونقدم لك معلومات حيوية لتعزيز صحتك!
منذ 4 أيام
The Sweet Deception: Unraveling the Hidden Truths About Sugar and Your Body
Prepare to embark on a tantalizing journey as we uncover the dark secrets of sugar—what it does to your body and why you should think twice before indulging. Discover the deliciously deceptive nature of this sweetener and learn how it can either elevate your health or sabotage it in savory ways.
منذ 4 أيام
'Natural Ozempic' gelatin drink goes viral — dietitian explains what it actually does
A new weight-loss trend has people drinking a mixture of warm water and unflavored gelatin right before sitting down to a meal.Promoted by influencers across social media as a budget-friendly appetite suppressant, the practice's effect has been compared to that of GLP-1 weight-loss medications. Experts, however, urge caution.There's a simple biological explanation for why the trick works, according to New Jersey-based dietitian Erin Palinski-Wade.'OATZEMPIC' DIET DRINK FOR WEIGHT LOSS: DOES IT W...
منذ 4 أيام
ما سر صمود السيارات اليابانية لسنوات دون أعطال؟
من فلسفة المونوزوكوري والكايزن إلى الاختبارات الصارمة وسلاسل التوريد الدقيقة، يكشف التقرير كيف تحولت الجودة في اليابان إلى ثقافة صناعة تجعل تويوتا وهوندا ونيسان رموزا للاعتمادية وطول العمر.
منذ 4 أيام
جراحة عاجلة لمعلم أصيب في حادث خلال العودة من المراقبة على الثانوية العامة بالبحيرة
أكدت غرفة العمليات الرئيسية بنقابة المهن التعليمية، برئاسة خلف الزناتي نقيب المعلمين ورئيس اتحاد المعلمين العرب، المعنية بمتابعة أوضاع المعلمين المشاركين في أعمال امتحانات الثانوية العامة صدى البلد : المصدر جراحة عاجلة لمعلم أصيب في حادث خلال العودة من المراقبة على الثانوية العامة بالبحيرة
منذ 4 أيام
Yves Lacoste, considéré comme le fondateur de l’école française de géopolitique, est mort
Yves Lacoste, considéré comme le fondateur de l’école française de géopolitique, est mort Par Le Figaro avec AFP Le 22 juin 2026 à 11h50 Ajouter Le Figaro à vos sources préférées Sujets géopolitique décès Géographie Lire dans l’app Sauvegarder Nouvelle fonctionnalité ! Avec votre compte, vous pouvez désormais sauvegarder des articles pour les lire plus tard sur tous vos appareils. Sauvegarder Fermer Sauvegarder un article Pour sauvegarder un article vous devez être connecté, vous pourrez ainsi l...
منذ 4 أيام
Jeremy Clarkson reveals the lifestyle changes he has made after battling 'aggressive' prostate cancer so he can 'watch his grandchildren grow up'
Jeremy Clarkson reveals the lifestyle changes he has made after battling 'aggressive' prostate cancer so he can 'watch his grandchildren grow up'Have YOU got a story? Email tips@dailymail.co.uk How is Harper Beckham feeling after her brother Brooklyn snubbed her? Showbiz insider Katie Hind shares her exclusive, only in Tuesday's Spotlight newsletter See more Daily Mail on Google - save us as a Preferred SourceBy CHARLOTTE DEAN, ASSOCIATE SHOWBIZ EDITOR Published: 09:45, 22 June 2026 | Updated: 1...
منذ 4 أيام
المركز القومي للبحوث ينظم قافلة توعوية لدعم قطاع صناعة البلاستيك بمدينة العبور
في إطار توجهات المركز القومي للبحوث نحو تعزيز الشراكة الفعالة بين البحث العلمي والقطاع الصناعي، ونقل المخرجات البحثية والتكنولوجيات الحديثة إلى مواقع الإنتاج بما يسهم في دعم الصناعة الوطنية وتحقيق أهد صدى البلد : المصدر المركز القومي للبحوث ينظم قافلة توعوية لدعم قطاع صناعة البلاستيك بمدينة العبور
منذ 4 أيام
وزير التخطيط: زيادة مخصصات الصحة 39.5% والتعليم 25% بالموازنة العامة
أعلن أحمد رستم، وزير التخطيط، زيادة مخصصات التعليم 25%، والإنفاق على الصحة 39.5% في موازنة العام المالي الجديد صدى البلد : المصدر وزير التخطيط: زيادة مخصصات الصحة 39.5% والتعليم 25% بالموازنة العامة
منذ 4 أيام
رئيس الوزراء يستعرض الموقف التنفيذي لمشروع المدينة الطبية لجامعة عين شمس
التقى الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، اليوم، الدكتور عبد العزيز قنصوة، وزير التعليم العالي والبحث العلمي، لاستعراض الموقف التنفيذي لمشروع المدينة الطبية لجامعة عين شمس، والإجراءات المتخذة صدى البلد : المصدر رئيس الوزراء يستعرض الموقف التنفيذي لمشروع المدينة الطبية لجامعة عين شمس
منذ 4 أيام
انطلاق قافلة للعمليات الجراحية بمستشفى براني العام بمشاركة استشاريين من القاهرة
تبدأ مؤسسة "مصر الخير" في تنفيذ قافلة للعمليات الجراحية بمستشفى براني العام بمركز براني – محافظة مطروح، اعتباراً من الثلاثاء المقبل صدى البلد : المصدر انطلاق قافلة للعمليات الجراحية بمستشفى براني العام بمشاركة استشاريين من القاهرة
منذ 4 أيام
Canicule : un train sur dix supprimé en Île-de-France de façon préventive afin de préserver «l’infrastructure et le matériel»
«La SNCF prévoit 9 trains sur 10» en circulation, mais «il y aura des trains qui ne pourront pas circuler, ce sont ceux qui roulent sur des rails qui auront été les plus surchauffés ou bien des rames qui sont les plus anciennes», a indiqué Valérie Pécresse ce lundi.
منذ 4 أيام