معرفة وثقافة / Knowledge
مقالات ثقافية وتعليمية من مصادر موثوقة
أصوات وهمية أثناء النوم.. ما هي متلازمة انفجار الرأس؟
هل سبق أن استيقظت فجأة من النوم على صوت يشبه انفجاراً أو إطلاق نار داخل رأسك، لتكتشف أن كل شيء حولك هادئ تماماً؟ قد يبدو الأمر مخيفاً، لكنه في الواقع حالة طبية معروفة تُعرف باسم متلازمة انفجار الرأس. ورغم الاسم المقلق، فإن هذه المتلازمة لا تُعد خطيرة، ولا تسبب ألماً، ولا ترتبط عادةً بأي خلل في الدماغ، بل تصنف ضمن اضطرابات النوم المعروفة باسم "الباراسومنيا"، وهي تجارب غير عادية تحدث أثناء النوم أو في مراحل الانتقال بين النوم واليقظة. ويصف المصابون بهذه الحالة سماع أصوات مفاجئة تبدو وكأنها تنبع م...
منذ شهرين
تأثيره عكسي.. جهاز شائع للنوم قد يفسد راحتك ليلا
عندما يعجز النوم عن الحضور، يلجأ كثيرون إلى أجهزة الضوضاء المهدئة التي تبث أصواتاً ثابتة مثل المطر أو حركة المروحة أو ما يعرف بـ"الضوضاء الوردية"، أملاً في حجب الأصوات المزعجة وتهيئة أجواء تساعد على الاسترخاء. لكن دراسة حديثة تشير إلى أن هذا الحل الشائع قد يحمل تأثيراً عكسياً. فقد توصلت دراسة صادرة عن كلية الطب في جامعة بنسلفانيا، وتحديداً من مدرسة بيرلمان للطب، إلى أن الأجهزة التي تولد الضوضاء الوردية قد تُضعف إحدى أهم مراحل النوم. وأوضح ماتياس باسنر، أستاذ الطب النفسي والمؤلف الرئيس للدراسة، أ...
منذ شهرين
د. حازم قشوع : سقطت النبوءة ولم يظهر المسيح
د. حازم قشوع مع هلال التقويم العبري ببيان هلال الخروج ودخول شهر الفصح اليهودي للتقويم العبري، تكون النبوءة التوراتية الشرقية قد سقطت بالدليل الساطع ببيان عدم ظهور" المسيح اليهودي" الذي كان من المفترض ظهوره ليتم من بعد ذلك ذبح البقرة الحمراء آذانا برفع مقام الهيكل على انقاض المسجد الاقصى وكنيسة القيامة ببزوغ نور المسيح من القبر المقدس، وهذا ما جعل نتنياهو يغلق كنيسة القيامة ومنع الصلاة في المسجد الأقصى لإيمانه العميق بهذه النبوءة التى راح يبشر بها حتى البابا ليو أثناء حديثه مع...
منذ شهرين
هل تساعد مكملات زيت السمك في دعم صحة القلب والمفاصل؟
مكملات زيت السمك هي مكملات غذائية شائعة تحتوي على أحماض «أوميغا - 3» الدهنية، وخاصة EPA (حمض الإيكوسابنتاينويك) وDHA (حمض الدوكوساهيكسانويك). يتناولها العديد من الأشخاص على أمل حماية القلب أو تخفيف آلام المفاصل. ومع ذلك، بينما تشير بعض الدراسات إلى فوائد، تظهر دراسات أخرى تأثيراً ضئيلاً، وفقاً لموقع «فيري ويل هيلث». هل يساعد زيت السمك في صحة القلب؟ يمكن لأحماض «أوميغا - 3» الدهنية خفض الدهون الثلاثية وتقليل الالتهاب. لهذه الأسباب، ركز الكثير من الأبحاث على تناول مكملات زيت السمك من أجل صحة القلب...
منذ شهرين
طبيبة أعصاب تحذر من خطر خفي وراء ارتعاش الجفن
تحذر طبيبة الأعصاب ديانا خوكونوفا، من أن ارتعاش الجفون والأطراف قد يشير في بعض الحالات إلى الإصابة بأمراض خطيرة. وكشفت الخطر الخفي الذي قد يكمن وراء هذا العرض. وتوكد الطبيبة أن ارتعاش الجفون والأطراف يحدث في معظم الحالات كرد فعل للإرهاق أو التوتر أو الإفراط في تناول الكافيين أو نقص التغذية. وفي هذه الحالات، يزول عادة من تلقاء نفسه. أما إذا استمر الارتعاش دون هذه العوامل، فقد يكون عرضا لبعض الأمراض الخطيرة. وتقول: "يمكن أن يكون ارتعاش العضلات عرضا لحالة مرضية، وهي حالة أكثر خطورة قد تؤدي إلى تدهو...
منذ شهرين
طبيبة أعصاب تحذر من خطر خفي وراء ارتعاش الجفن
تحذر طبيبة الأعصاب ديانا خوكونوفا، من أن ارتعاش الجفون والأطراف قد يشير في بعض الحالات إلى الإصابة بأمراض خطيرة. وكشفت الخطر الخفي الذي قد يكمن وراء هذا العرض. وتوكد الطبيبة أن ارتعاش الجفون والأطراف يحدث في معظم الحالات كرد فعل للإرهاق أو التوتر أو الإفراط في تناول الكافيين أو نقص التغذية. وفي هذه الحالات، يزول عادة من تلقاء نفسه. أما إذا استمر الارتعاش دون هذه العوامل، فقد يكون عرضا لبعض الأمراض الخطيرة. وتقول: "يمكن أن يكون ارتعاش العضلات عر...
منذ شهرين
Cadmium : les clés pour comprendre ce nouvel enjeu de santé publique
Métal lourd toxique pour la santé, le cadmium est présent dans de nombreux aliments du quotidien. Les enfants et les femmes sont les plus touchés par ce contaminant cancérogène, sur lequel les alertes se multiplient.
منذ شهرين
7 علامات رئيسية للتوحد عند البالغين غالبا ما تُغفل
كشفت دراسة حديثةأن أعدادا كبيرة من البالغين المصابين بالتوحد في المملكة المتحدة يعيشون دون تشخيص رسمي، خصوصا الفئات العمرية الأكبر، ما يسلّط الضوء على فجوة في اكتشاف الحالة. وأظهرت دراسة أجراها باحثون في معهد الطب النفسي وعلم النفس والعلوم العصبية بكلية كينغز كوليدج لندن، بعد تحليل بيانات الرعاية الصحية لعام 2018، أن نسب "نقص التشخيص" ترتفع بشكل ملحوظ مع التقدم في العمر. فقد تبين أن: 91.45% من الرجال و79.48% من النساء بين 40 و59 عاما لم يُشخّصو...
منذ شهرين
7 علامات رئيسية للتوحد عند البالغين غالبا ما تُغفل
كشفت دراسة حديثة أن أعدادا كبيرة من البالغين المصابين بالتوحد في المملكة المتحدة يعيشون دون تشخيص رسمي، خصوصا الفئات العمرية الأكبر، ما يسلّط الضوء على فجوة في اكتشاف الحالة.
منذ شهرين
Frauen in der Bibel: "Jesus ging mit Frauen gleichberechtigt um"
{ "@context": "https://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://img.zeit.de/2026/15/jesus-ging-mit-frauen-gleichberechtigt-um-bild-3/super__480x320", "width": 480, "height": 320, "copyrightHolder": { "@type": "Person", "name": "\u00a9\u00a0akg-images" } } Christus und Maria Magdalena. Gemälde von L. Cranach dem Älteren, um 1515-20 © akg-images Z+ (abopflichtiger Inhalt); Frauen in der Bibel: "Jesus ging mit Frauen gleichberechtigt um" Frauen sind in der Bibel zentral. Die The...
منذ شهرين
Deutsche Nationalhymne: Das Lied der Deutschen und seine Geschichte
{ "@context": "https://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://img.zeit.de/wissen/geschichte/2021-09/geschichtspodcast-teaser/square__f0e9dc__200x200", "width": 200, "height": 200, "copyrightHolder": { "@type": "Person", "name": "\u00a9\u00a0Lea Dohle f\u00fcr DIE ZEIT" } } ZEIT Geschichte. Wie war das noch mal? / Deutsche Nationalhymne: Das Lied der Deutschen und seine Geschichte Ihr Browser unterstützt die Wiedergabe von Audio Dateien nicht. Download der Datei als mp3: https://zei...
منذ شهرين
‘Geçmiş sadece tarifle anlatılamaz, o zaman ortaya bir reçete kitabı çıkar’
Alaçatı’nın gözbebeğidir Asma Yaprağı... O meşhur uzun ahşap masasında, emaye tabaklarda servis edilen Ege yemeklerinin tutkunu çoktur. Haftalar öncesinden rezervasyon yapılır, o gün geldiğinde heyecanla kapısından içeri girilir... Asma Yaprağı’nın köy içinde kurulan küçük bir mutfaktan Michelin Rehberi’ne adını yazdıran başarılı bir restorana dönüşümünün hikâyesi kitap oldu. Restoranın kurucusu ve şefi Ayşe Nur Mıhcı’yla ilk kitabı ‘Asma Yaprağı: Yemeğin ve Hayatın Piştiği Yer’i konuştuk.
منذ شهرين
هل تتمكن مصر من مواجهة نزيف الولادة القيصرية؟
تسجل مصر واحدة من أعلى النسب عالمياً في الولادات القيصرية، وفي محاولة لضبط الوضع، أصدرت السلطات المصرية مؤخراً ضوابط جديدة تلزم بها المستشفيات الخاصة بتقليل أعداد الولادات القيصرية غير المبررة طبياً
منذ شهرين
Boşanmanın sessiz mağdurları çocuklar
TÜİK verilerine göre boşanma oranları son 25 yılın zirvesine çıktı. Ancak bu artış yalnızca sayılardan ibaret değil. Her ayrılık çocukların dünyasında derin izler bırakıyor. Uzmanlara göre erken iletişim,...Devamı için tıklayınız
منذ شهرين
‘Güzellik baskısı çok zehirleyici’
Cameron Diaz, güzellik standartlarının kadınlar üzerindeki baskıları hakkında yorum yaptı. Diaz, "Kadınların maruz kaldığı toplumsal nesneleştirmenin ben de bir kurbanıyım. Sadece ayna karşısında oturuyorsunuz,...Devamı için tıklayınız
منذ شهرين
على ضوء شمعة
بسام السلمان فجأة… وبدون أي إنذار، انقطع التيار الكهربائي عن حينا بالكامل. كان المطر يهطل بغزارة في أول أيام نيسان، لا كذبة نيسان هذه المرة، بل حقيقة داهمتنا ونحن في دفء بيوتنا. في اللحظة الأولى شعرنا بالضيق، فقد اعتدنا الضوء الدائم، وضجيج الأجهزة، وحضور الكهرباء كأنها حق أبدي لا يغيب. العتمة بدت غريبة علينا، وكأننا فقدنا شيئًا أكبر من مجرد إنارة. لكن أم أحمد كان لها رأي آخر. وقفت منتصرة وهي تشعل الشموع التي اشترتها قبل أيام، رغم اعتراض الجميع. لم تكن كمية كبيرة، لكنها كانت كافية لت...
منذ شهرين
Hard-working Aussie almost DIES after horror mistake with painkiller Nurofen
Hard-working Aussie almost DIES after horror mistake with painkiller NurofenHuge Nurofen dose almost kills fatherSimon Yeaman took 30 tablets in two daysREAD MORE: Nurofen fined for saying drug targeted different types of painBy MATT JONES, SENIOR NEWS REPORTER, AUSTRALIA Published: 04:35, 4 April 2026 | Updated: 04:37, 4 April 2026 e-mail View comments
منذ شهرين
Dominique Méda, sociologue : « Les leçons de Lionel Jospin et de Jürgen Habermas »
Au moment où se lance la course à la présidentielle de 2027, l’ancien premier ministre, défenseur du sérieux en politique, et le philosophe allemand, penseur de l’Europe démocratique, doivent nous servir d’inspiration, explique la chercheuse dans sa chronique.
منذ شهرين
طبيبة أعصاب تحذر من خطر خفي وراء ارتعاش الجفن
تحذر طبيبة الأعصاب ديانا خوكونوفا، من أن ارتعاش الجفون والأطراف قد يشير في بعض الحالات إلى الإصابة بأمراض خطيرة. وكشفت الخطر الخفي الذي قد يكمن وراء هذا العرض.
منذ شهرين
13 il için sarı uyarı: Toz taşınımına dikkat
Güneydoğu Anadolu ile Doğu Anadolu'nun güneydoğusunda beklenen toz taşınımı nedeniyle 13 il için "sarı"
منذ شهرين