معرفة وثقافة / Knowledge

الخمول البدني أكثر ضررا من التدخين

يشير بوغدان ليسيفيتش، أخصائي الأمراض الباطنية، إلى أن المشي لمدة نصف ساعة يوميا، إضافة إلى ثلاث جلسات قصيرة من التمارين، مدة كل منها 5 دقائق، يساعد على الحد من آثار الخمول البدني. ووفقا له، تُعدّ الحركة ضرورية لصحة القلب والأوعية الدموية، ولتحسين تصريف السائل اللمفاوي، وكذلك لدعم الصحة الإدراكية. أما الجلوس لساعات طويلة أمام الحاسوب، فيؤدي إلى إجهاد ثابت للجسم، وهو ما قد يكون شديد الضرر، إذ يسبب احتقان الأوردة، ومقاومة الأنسولين، وضعف العضلات الداعمة للعمود الفقري. ويؤكد الطبيب على أهمية عدم إجب...

"شيء إلهي" حيث المطرود من الجسد علامة عليه

"شيء إلهي" حيث المطرود من الجسد علامة عليه layout Tue, 04/14/2026 - 06:34 ثقافة ومجتمع لا يمكن أن نفهم رواية الروائي والمترجم المصري محمد عبد النبي، "شيء إلهي"، منشورات "المحروسة" 2026، فهما يليق بجدية تجربته، خارج حدود سؤال الجسد. الجسد الذي أهمل كثيرا في تجربة الكتابة الروائية العربية، فدائما ما يتم التعامل معه روائيا من خلال قشرته السطحية، دون الولوج إلى العمق، حيث التوترات والقلق الحقيقي.حين نتأمل التجربة الروائية العربية...

معلومة مغلوطة حول غسل الشعر

#سواليف تشير الدكتورة ناتاليا سيرمايس أخصائية الأمراض الجلدية والشعر والتجميل، إلى أنه انتشرت مؤخرا معلومة على الإنترنت مفادها أن عدم غسل الشعر لفترة طويلة، يؤدي إلى عواقب، كالشيب والصلع. ووفقا لها، اعتبر الكثيرون هذه المعلومة بمثابة دعوة للتحرك، فلجأوا إلى أساليب متطرفة. بدأ البعض بغسل شعرهم ثلاث مرات يوميا، بينما على النقيض، يمتنع آخرون عن غسله حتى اللحظة الأخيرة، خوفا من “إتلاف بصيلات الشعر”. مشيرة إلى أن هذا الذعر سابق لأوانه. وتقول: “هذه في الواقع خرافة. بمعنى آخر، يجب...

"الأخلاق" قرار أم هرمونات.. ما الذي يفعله التستوستيرون في سلوكك؟

التستوستيرون يُتهم دائما بإشعال العنف والاندفاع، لكن أبحاثا جديدة تكشف أنه قد يدفعنا أحيانا إلى قول الحقيقة والتصرف "أخلاقيا" بحسب من يراقبنا وماذا يمكن أن نخسره.

TÉMOIGNAGES. « Je comprends que ma mère en soit arrivée là » : le calvaire d’Agnès Gauer, victime d’un suicide forcé

Le 12 juillet 2024, Agnès Gauer mettait fin à ses jours dans son appartement. Le 27 mars 2025, son ex-conjoint était condamné en appel à six ans et six mois de prison ferme pour l’avoir harcelée, jusqu’à la conduire au suicide. Le cas d’Agnès Gauer est loin d’être isolé. Son calvaire porte le nom d’un phénomène encore peu connu : les suicides forcés ou féminicides indirects. Sa fille et son frère, Elvire et Dimitri Gauer, témoignent.

28 Temmuz'dan sonra her şey değişecek: Sadece 3 burç şanslı döneme giriyor

Astroloji dünyası 28 Temmuz için 'kırmızı alarm' veriyor! Gökyüzünde başlayacak devasa 'temizlik evresi' ile Balık, Koç ve Oğlak burçları için alışılmış tüm kurallar yıkılıyor. Temmuz ayının son haftası, astroloji dünyasında bir "yol ayrımı" olarak nitelendiriliyor.  Balık  Balık burçları, zodyakın en tarafsız ve destekleyici karakterleri olarak bilinir, ancak 28 Temmuz sonrası, bu "verici" doğa bir dirençle karşılaşabilir. Etrafındaki her birey için en iyisini isteyen Balıkl...

علامات تحذيرية للإفراط في تناول الفيتامينات

يحذر خبراء الصحة من مخاطر الإفراط في تناول المكملات الغذائية، مؤكدين أن الاعتقاد الشائع بأن "المزيد يعني فائدة أكبر" قد يكون مضلّلا، بل وقد يؤدي إلى آثار صحية سلبية.

اكتشاف علامة مبكرة خفية للإصابة بالسرطان

أظهرت دراسة طبية حديثة أن فقر الدم المكتشف حديثا لدى البالغين قد يكون إشارة مبكرة على وجود أورام سرطانية في الجسم.

اكتشاف آلية في الدماغ تؤثر في ارتفاع ضغط الدم

اكتشف علماء أن منطقة معينة في الدماغ قد تلعب دورا محوريا في تطور ارتفاع ضغط الدم، من خلال تأثيرها على عملية التنفس وعمل الأوعية الدموية.

Patients often share same thoughts on life in their final days, nurse says

Patients often share same thoughts on life in their final days, nurse saysPeople come to the same conclusion about what matters and what to regretCommentsNewsNeil Shaw Assistant Editor (Money and Lifestyle)06:21, 14 Apr 2026View 3 ImagesMarie Curie nurse Ashleigh Wood launches Superdrug's 'Purchase for Nurses' campaignTerminally ill patients often talk about the same things in their final moments, a Marie Curie nurse has said. The cancer support charity has launched a new campaign...

الملائكة تطمئن هذا الميت على ذريته وذويه.. بسبب عمل واحد

تثير حقيقة أن الملائكة تطمئن الميت على ذريته الكثير من العجب والفضول، فعادة عندما يقلق الأحياء على ذويهم من الأموات يلجئون إلى الدعاء لهم والاستغفار والصدقات صدى البلد : المصدر الملائكة تطمئن هذا الميت على ذريته وذويه.. بسبب عمل واحد

Träume: Was uns die wirren nächtlichen Geschichten mitteilen wollen

Deutung von Träumen Warum wir nachts wirre Geschichten erleben Oft bestehen Träume aus wirren Bildern und absurden Geschichten, die wirken, als wollten sie einem etwas mitteilen. Welchem Zweck dient das? Von Kerstin Kullmann 14.04.2026, 07.19 Uhr • aus DER SPIEGEL 16/2026 Zur Merkliste hinzufügen X.com Facebook E-Mail Link kopieren Weitere Optionen zum Teilen X.com Facebook E-Mail Messenger WhatsApp Link kopieren Bild vergrößern Fotocollage mit schlafender Frau: »Wichtig ist, dass wir träum...

حقائق وأساطير في حياة بوشكين.. بين القمار والنساء والأصول الإفريقية

تُحيط بحياة ألكسندر بوشكين أساطير تداخلت فيها الحقائق بالخرافات، من مغامرات القمار وديونه الهائلة، وصولا إلى أصوله الإفريقية وقصص نجاته الغريبة.

لماذا منطقة الخليج غنية بالنفط والغاز؟

يشير الخبراء إلى أن عمليات جيولوجية استمرت ملايين السنين حولت منطقة الخليج إلى أكبر مخزون للهيدروكربونات في العالم.

نتائج فحوص المواد المحظورة لـ سينام أونسال وحفصة نور

شهدت قضية التحقيقات في "المواد المحظورة" التي هزت الوسط الفني في تركيا أخيراً فصلاً جديداً من الإثارة والغموض، عقب صدور النتائج الرسمية للفحوص المخبرية لعدد من النجوم الذين تم توقيفهم الأسبوع الماضي. وبينما حملت النتائج أنباءً سارة للبعض، وقع البعض الآخر تحت صدمة النتائج الإيجابية التي زادت من تعقيد الموقف القانوني. عادت النجمة سينام أونسال (Sinem Ünsal) إلى الواجهة مجدداً، ولكن هذه المرة بخبر سار لجمهورها، فقد جاءت نتائج فحوصها "سلبية" تماماً. ويأتي هذا التطور الهام بعد أيام من خضوعها للاستجواب...

मां पर टूटा दुखों का पहाड़: दो बेटी और एक बेटे की एक साथ मौत, 7 साल पहले गई थी पति की जान

اسألوا الطبيب.. روبوتات ال AI فشلت بتشخيص 80% من الأمراض

مع تزايد اعتماد الناس حول العالم على روبوتات الدردشة المعتمدة على الذكاء الاصطناعي، بينت دراسة جديدة أنه "لا مفر من الطبيب". إذ تكشف أن روبوتات الدردشة هذه أخطأت في أكثر من 80% من الحالات الطبية في مراحلها المبكرة. ففي دراسة جديدة نُشرت أمس الاثنين في مجلة Jama Network Open سلطت الضوء على مخاطر الاعتماد على تلك الروبوتات بوصفها أطباء رقميين، بينت أن هذه الروبوتات تواجه صعوبة في اقتراح مجموعة من التشخيصات المحتملة عندما تكون بيانات المرضى محدودة، وغالبً...

Ambedkar Jayanti 2026: History, significance and all you need to know

Ambedkar Jayanti History significance and all you need to know

دراسة: الذكاء الاصطناعي يفشل في تمييز الأمراض المتشابهة بأكثر من 80 بالمئة من الحالات

تفشل نماذج اللغة المدعومة بالذكاء الاصطناعي في تقديم تشخيص مبكر ملائم في أكثر من 80% من الحالات، ما يشير إلى أنها لا تزال غير آمنة للاستخدام السريري دون إشراف، بحسب دراسة جديدة.

Krankheitsüberträger: Wissenswertes zur Zeckensaison in Berlin und Brandenburg

Krankheitsüberträger: Wissenswertes zur Zeckensaison in Berlin und Brandenburg 14. April 2026, 7:00 Uhr Quelle: dpa Berlin/Brandenburg Hinweis DIE ZEIT hat diese Meldung redaktionell nicht bearbeitet. Sie wurde automatisch von der Deutschen Presse-Agentur (dpa) übernommen. { "@context": "https://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://img.zeit.de/news/2026-04/14/wissenswertes-zur-zeckensaison-in-berlin-und-brandenburg-image-group/wide__822x462", "width": 822, "height": 462, "copyrig...