معرفة وثقافة / Knowledge
مقالات ثقافية وتعليمية من مصادر موثوقة
هادي حارس الجمهورية العتيد ..
فقدت اليمن أحد اعظم القاده في تاريخ اليمن الرئيس المشير عبدربه منصور هادي رئيس الجمهورية السابق الذي نال الشرعية بارادة شعبية توافقيه بعد رسم خارطة طريق شاملة لعبور اليمن من عهد الاستفراد والاستئثار الى عهد الشراكة السياسية . وبالرغم من أنه تولى قيادة اليمن...
منذ شهر
Quickfire Quiz 130: Can you answer 10 questions in 90 seconds?
Quiz Quickfire Quiz 130: Can you answer 10 questions in 90 seconds? Features By Mark White published 29 May 2026 Guess who's back... back again When you purchase through links on our site, we may earn an affiliate commission. Here’s how it works. Quickfire Quiz (Image credit: Future) Copy link Facebook X Pinterest Email Share this article 0 Join the conversation Follow us Add us as a preferred source on Google Newsletter Subscribe to our newsletter You've got this. Handpicked football quizzes we...
منذ شهر
Canicule: SOS Médecins fait état d'une hausse de 82% des cas de déshydratation chez les adultes en une semaine
Les cas de déshydratation et de malaise sont en augmentation en France. SOS Médecins fait état de +82% de cas de déshydratation chez les adultes en une semaine et une hausse de 28% des malaises chez les 15-74 ans, a appris BFMTV. Dans l'ouest de la France, l’activité des SAMU (centre 15) a augmenté de 15 à 30%. Dans la Manche, une hausse de +35% a même été constatée.
منذ شهر
أ. د. أمجد الفاهوم : رواية «لاعب الشطرنج»… حين يصبح العقل ساحة المعركة الأخيرة
ليست كل الروايات تُقرأ ثم تُطوى، فبعضها يظلّ معلقًا في الروح كنافذة مفتوحة على أسئلة لا تهدأ، وبعضها يشبه مرآة خفية نرى فيها أنفسنا بعد أن نغلق الصفحة الأخيرة. ورواية «لاعب الشطرنج» للكاتب النمساوي ستيفان زفايغ ليست حكاية عن رقعة خشبية وقطعٍ سوداء وبيضاء، وليست سردًا لمنافسة ذهنية بين لاعبين، بل تأمل عميق في هشاشة الإنسان، وفي قدرة العقل على النجاة والانكسار في آنٍ واحد. تبدأ الحكاية على متن سفينة تمخر عباب البحر بين نيويورك وبوينس آيرس، حيث يبدو كل شيء عاديًا في الظاهر. ركاب يتبادلون...
منذ شهر
منتج يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا
يحث أطباء الجمعية الطبية الإسبانية للأورام الرجال على إدراج الطماطم بانتظام في نظامهم الغذائي لتقليل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا. ويشير الأطباء إلى أن سرطان البروستاتا يتطور نتيجة طفرات جينية تحفز انقساما غير منضبط للخلايا في أنسجة الغدة. وبما أن الطماطم تحتوي على الليكوبين- مضاد أكسدة طبيعي يساعد على حماية الخلايا من تلف الحمض النووي، فيعتقد أنه يقلل من خطر تطور السرطان. ووفقا لهم، كما أن تناول الطماطم بانتظام يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الحالة الصحية العامة. ويشير مصدر ف...
منذ شهر
كيف نتعامل مع الأرق دون أدوية؟
أفادت الدكتورة كريمة ماغوميدوفا، أخصائية النوم الأستاذة المشاركة في قسم طب الأعصاب بجامعة داغستان الطبية، أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق يمكنهم التغلب عليه من دون أدوية. ووفقا لها، لا ينبغي للأشخاص الذين يعانون من الأرق اللجوء إلى الأدوية فورا. لأن الاستعداد الجيد للنوم قد يساعد في حل هذه المشكلة. وتشير الخبيرة، إلى أن العلاج السلوكي المعرفي، المعترف به عالميا كمعيار للعلاج، يعتبر الطريقة الأكثر فعالية لمكافحة الأرق. وتقول: "يمكن بالفعل السيطرة على الأرق بشكل أفضل من دون أدوية....
منذ شهر
طريقة فعالة للحفاظ على صحة الشرايين عند الشيخوخة
أظهرت دراسة أجراها باحثون من معهد كارولينسكا في السويد أن التمتع بلياقة بدنية جيدة في سن الثلاثينيات والخمسينيات يمكن أن يساعد في الحفاظ على مرونة الأوعية الدموية في سن الشيخوخة. اعتمد الباحثون في عملهم على بيانات من دراسة طويلة الأمد تحت اسم SPAF-1958، شملت متابعة 425 شخصا لعقود، إذ خضع المشاركون لفحوصات في أعمار 34 و52 و63 عاما، وتم قياس قدرتهم على التحمل البدني باستخدام اختبار ركوب الدراجات، وتقدير حالة صلابة الشرايين لديهم. أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين تمتعوا بلياقة بدنية جيدة...
منذ شهر
INFO BFMTV. "Au nom d’Allah, je vais les tuer": enquête ouverte après des menaces de mort contre des personnes juives à Deauville
Après les menaces et insultes antisémites proférées par un homme lundi sur la plage de Deauville, le parquet de Lisieux a ouvert mercredi une enquête pénale. Une plainte avait été déposée par un père de famille ayant assisté aux faits.
منذ شهر
أمنية
أمنية محمد طمليه *الله لو.. أعني لو تهزني يد أمي.. لو يغريني صوتها بالشاي.. لو تغمرني رائحة الزعتر.. لو أفتح عينيّ إمتثالاً لإلحاحها الذي إقترب من نقطة الانفجار.. الله لو أنني أنضم لحلقة الاشقاء الكسالى، نتثاءب و نفرك أعيننا التي ما تزال مثقلة بالاغفاء.. الله لو أنني ألجأ الى التمارض كي تعفيني أمي من الالتحاق بركب الأتراب الذاهبين الى المدرسة: ها يدها – يد أمي – تتفحص جبيني، ثم تكتشف أنني كاذب.. الله لو أنني أفتح عينيّ، الان تحديداً، فأجد أنني سبب الإعوجاج في طابور المدرسة.. وأجد أنني مرش...
منذ شهر
DIRECT. Fortes chaleurs: plus que 11 départements placés en vigilance orange canicule ce vendredi
Météo-France a placé aujourd'hui 11 départements en vigilance orange sur la façade ouest de l'Hexagone, à Paris et en petite couronne parisienne. Jeudi, la température a atteint 37,8°C à Angoulême-La Couronne, battant le record de chaleur pour un mois de mai en France.
منذ شهر
فتح القسطنطينية.. المعركة التي أنهت إمبراطورية عمرها 11 قرنا
حدث تاريخي مفصلي وقع في عام 1453 حين نجح السلطان محمد الفاتح في السيطرة على عاصمة الدولة البيزنطية بعد فرض حصار محكم على المدينة واختراق حصونها، وأنهى بذلك الإمبراطورية البيزنطية.
منذ شهر
منتج يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا
يحث أطباء الجمعية الطبية الإسبانية للأورام الرجال على إدراج الطماطم بانتظام في نظامهم الغذائي لتقليل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
منذ شهر
اكتشاف طريقة تحسن فعالية علاج أحد أخطر أنواع السرطان
أظهرت دراسة سريرية حديثة أن استخدام أحد نظائر فيتامين D مع العلاج الكيميائي، يزيد فعالية علاج سرطان البنكرياس.
منذ شهر
Dr Pierre Souvet à votre service : Ce que nos lessives font à notre santé - 29/05
Noeud racineÉmissionsCharles MatinDr Pierre Souvet à votre service : Ce que nos lessives font à notre santé - 29/05Chaque matin à 5h50 dans Le Morning RMC, un conseil conso qui impactera votre quotidien Aujourd'hui à 06h14 | Durée : 6:48PartagerX
منذ شهر
La moitié du visage d'un chauffeur routier totalement ridée, l'autre non: 3,5 millions de travailleurs sont exposés aux rayons UV (même en intérieur) et pourtant l'employeur ne fournit pas de crème solaire
En période de canicule, on pense aux risques liés à la chaleur pour ceux qui travaillent dehors, moins aux dangers des rayonnements UV. Pourtant, ils augmentent le risque de développer un cancer de la peau, et les salariés sont peu sensibilisés.
منذ شهر
اكتشف الحقيقة المذهلة حول الصيام المتقطع وفقدان الدهون: هل هو السر الذي تحتاجه؟
كل ما كنت تظن أنك تعرفه عن الصيام المتقطع قد يتغير الآن! تعالَ نكشف لك سر فقدان الدهون الذي يخفيه الكثيرون.
منذ شهر
Unlock the Secret to Rapid Fat Loss: The Truth About Intermittent Fasting Revealed!
Are you tired of fad diets that promise the world but deliver nothing? Discover how intermittent fasting can supercharge your fat loss journey with science-backed strategies and effective exercises that will redefine your fitness game!
منذ شهر
« Quand je fais Sarkozy, je suis dans son corps » : imiter des personnalités en play-back, une nouvelle forme d’activisme sur Instagram
« Ecran total ». Sur les réseaux sociaux, de Léa Issert à Etienne Bourdaud, des comédiens rejouent en synchronisation labiale des séquences médiatiques de politiques, artistes, journalistes… Une manière ludique de dénoncer les discours, en leur donnant une autre dimension.
منذ شهر
Le « temps de qualité » avec ses enfants est-il une grosse arnaque ?
« Less is more », un principe que certains n’hésitent pas à appliquer à la parentalité : il faut passer moins de temps à s’occuper de ses enfants, mais plus de bon temps avec eux. Un conseil que suivent surtout les pères, constate Clara Georges pour la newsletter « Darons daronnes ».
منذ شهر
د. امين الرواشدة : في ظلال ال80: قراءة في فلسفة الخطاب الملكي ودلالات الاستقلال الأردني
حين تبلغ الأمم ذكراها الثمانين، تقف عادةً أمام مرآة الزمن لتُجري حسابها مع النفس، وتُراجع خيوط المسيرة التي نسجتها جيلاً بعد جيل. وعندما يقف ملكٌ أمام شعبه في مثل هذه اللحظة الفارقة، فإن كل كلمة تغدو وثيقةً تاريخية، وكل جملة تُرسم حدودَ الرؤية وملامح الطريق. هكذا جاء خطاب جلالة الملك عبدالله الثاني ابن الحسين في الذكرى الثمانين لاستقلال المملكة الأردنية الهاشمية؛ خطاباً تجاوز بكثير الطابع الاحتفالي المعتاد، ليؤسّس لمرحلةٍ جديدة عنوانها الثقة الوطنية العميقة، والوعي الراسخ بالذات الأردنية...
منذ شهر