معرفة وثقافة / Knowledge
مقالات ثقافية وتعليمية من مصادر موثوقة
منها “الطريقة المصرية”.. نصائح بسيطة للنوم خلال موجة الحر
#سواليف قدمت الدكتورة ديبورا لي، خبيرة النوم لدى مؤسسة Doctor Fox، مجموعة من النصائح التي قالت إنها تساعد على النوم بشكل أفضل خلال الأجواء الحارة. وأوضحت لي أن ارتداء جوارب قطنية مبللة قليلا قد يساهم في خفض حرارة الجسم الداخلية عبر ما يعرف بعملية “التبريد بالتبخر”، مشيرة إلى أن القدمين تلعبان دورا مهما في تنظيم حرارة الجسم، لذلك فإن الحفاظ على برودتهما ينعكس إيجابا على الجسم بأكمله. ونصحت بغسل الجوارب بالماء ثم عصرها جيدا قبل ارتدائها مباشرة عند النوم، رغم اعترافها بأن الفكرة قد تبدو غريبة ل...
منذ شهرد. عدنان الطوباسي : للإنجاز شروط!!
د. عدنان محمود الطوباسي مع هذا التطور التكنولوجي الهائل والانفتاح البشري على مختلف الثقافات، أضحى الإنسان يبحث عن كل جديد ومتجدد من أجل تحقيق الأهداف المنشودة والوصول إلى إنجاز يفخر به في قادم الأيام. في الاحتفال البهي بمناسبة عيد الاستقلال المجيد الثمانين، الذي نظمته الجمعية الثقافية للشباب والطفولة بالتعاون مع مؤسسة الرؤية العصرية في المبنى الاستثماري في الجامعة الأردنية، قدم لنا معالي الأستاذ الدكتور نذير عبيدات، رئيس الجامعة الأردنية، الكثير من المعلومات الصادقة عن الإنجاز والإبداع...
منذ شهر
صدور كتاب "تمرّد المعنى على الحرف" للكاتب رائد سامي شهيّب عن دار النهار
صدر حديثًا عن دار النهار كتاب "تمرّد المعنى على الحرف" للكاتب والباحث رائد سامي شهيّب، في عملٍ فكري وتأمّلي يتناول أسئلة المعنى والوجود والتحوّل الإنساني، ويفتح مساحةً للحوار والتفكير في القضايا التي تشغل الإنسان عبر مختلف المراحل والتجارب. ويأتي هذا الكتاب في وقتٍ تتزايد فيه التحديات الفكرية والاجتماعية وتتنوّع فيه الرؤى والتوجهات، ليقدّم مقاربةً إنسانية تدعو إلى التأمل والتفكّر، وتسلّط الضوء على أهمية الأسئلة الكبرى في تشكيل وعي الإنسان وفهمه لنفسه وللعالم من حوله. ينطلق الم...
منذ شهر
Roland-Garros 2026 : le programme du lundi 1er juin
Suite des huitièmes de finale, lundi, au tournoi du Grand Chelem parisien, avec notamment la dernière représentante du clan français, Diane Parry, au programme.
منذ شهر
الوادي الجديد تنفذ مشروع مراكز اللياقة البدنية لذوي الإعاقة
تواصل محافظة الوادى الجديد فعاليات التدريب بمركز الإعاقة الحركية بالاستاد الرياضي بالخارجة صدى البلد : المصدر الوادي الجديد تنفذ مشروع مراكز اللياقة البدنية لذوي الإعاقة
منذ شهر
إيران تتهم أمريكا وإسرائيل بنقض وقف إطلاق النار وتلوح بالرد
لوحت إيران باتخاذ إجراءات ردًا على ما وصفته بنقض اتفاق وقف إطلاق النار من قبل الولايات المتحدة وإسرائيل. وحمّلت واشنطن مسؤولية إطالة أمد المفاوضات.
منذ شهر
Girl, 13, dies after beauty spot river search
Girl, 13, dies after beauty spot river search40 minutes agoShareSaveAdd as preferred on GoogleAndrew JacksonYorkshireChristopher Furlong/GettyBurnsall lies on a bend of the River Wharfe within the Yorkshire Dales (stock image)A 13-year-old girl has died after going missing in a river near a North Yorkshire beauty spot.The teenager was reported missing at 18:30 BST on Sunday at the River Wharfe, near Burnsall, in the Yorkshire Dales.She was found a short time later and rescued from the water, but...
منذ شهرخبراء ينبهون: منصات التواصل تستنزف عقولنا عبر "دماغ الفشار"
في خضم الثورة الرقمية المتسارعة التي نعيشها، اليوم، لم تعد التحديات التقنية تقتصر على معارك حماية البيانات أو صد الهجمات السيبرانية التقليدية، بل امتدت لتشمل تحدياً أكثر خطورة وعمقاً يتمثل في حماية العقل البشري ذاته من الاستنزاف الرقمي المستمر. فمع تصاعد هذا النفوذ التكنولوجي، برز مصطلح "دماغ الفشار" كأحد التهديدات الحديثة التي تحوّل منصات التواصل الاجتماعي من أدوات ترفيهية إلى أسلحة خفية تستهدف الوعي الإنساني وتستنزف قدرته على التفكير الواعي. وفي هذا السياق، قال الدكتور محمد محسن ر...
منذ شهر
تقنية حرارية مبتكرة قد تمنع فقدان البصر المرتبط بالشيخوخة
يُعد فقدان البصر المرتبط بالتقدم في السن حالة غير قابلة للعلاج منذ فترة طويلة، إلا أن التطورات التكنولوجية الحديثة قد تغير هذا الواقع جذريا. أشارت مجلة Nature Communications إلى أن تقنية مبتكرة لتسخين شبكية العين قد تساعد الخلايا على التخلص تلقائيا من ترسبات البروتين الضارة قبل أن تتسبب بأضرار غير قابلة للإصلاح. ووفقا للمجلة، طور العلماء أسلوبا تجريبيا للوقاية من التنكس البقعي المرتبط بالتقدم في السن، إذ يعمل التسخين اللطيف للجزء الخلفي من العين باستخدام الأشعة تحت الحمراء على تنشيط...
منذ شهر
ماذا كشفت بيانات التتبع قبل الضربات الأمريكية لإيران؟
كشفت بيانات ملاحية عن وجود تشويش واسع في إشارات الملاحة قرب مضيق هرمز، بالتزامن مع تحليق مكثف لطائرات استطلاع أمريكية. وسبقت هذه التحركات الميدانية تبادل القصف المباشر بين الولايات المتحدة وإيران.
منذ شهر
نيكي الياباني يخترق 67000 نقطة للمرة الأولى في التاريخ
سجل مؤشر نيكي الياباني مستوى قياسيا جديدا متجاوزا 67 ألف نقطة للمرة الأولى، مدفوعا بارتفاع أسهم الذكاء الاصطناعي وصعود سوفت بنك إلى صدارة الشركات اليابانية من حيث القيمة السوقية.
منذ شهر
لا يمكن رؤيته أو سماعه.. قصة أضخم شلال على وجه الأرض
هذا الشلال الغامض، المعروف باسم شلال مضيق الدنمارك، يعد أكبر شلال مائي على كوكب الأرض، حيث تنحدر عبره أكثر من 3.2 ملايين متر مكعب من المياه في الثانية الواحدة.
منذ شهر
مشروبات تحسن الصحة النفسية وتحارب الاكتئاب
أظهرت دراسة أجراها باحثون من جامعة نيوكاسل البريطانية أن تناول عصير الفاكهة أو السموذي يوميا يمكن أن يحسن الصحة النفسية ويقلل من أعراض الاكتئاب. شملت الدراسة 42 شخصا بالغا كانت تتسم عاداتهم الغذائية بانخفاض استهلاك الفواكه والخضراوات، وساعد الباحثون المشاركين على زيادة حصص هذه الأطعمة في وجباتهم اليومية حتى بلوغ الكمية الموصى بها والتي تعادل (5 حصص يوميا)، كما طلب من مجموعة منهم تناول كوب من عصير الفاكهة الطبيعي او السموذي كل يوم. وبعد أربعة أسابيع من المراقبة لاحظ الباحثون أن الأشخ...
منذ شهر
علاقة خفية بين اللثة والمبيض.. كيف يعيق الالتهاب الفموي فرص الإنجاب؟
كشفت دراسة علمية جديدة أن الالتهاب المزمن في الفم، مثل أمراض اللثة، قد يؤثر سلبا على خصوبة النساء، وذلك عن طريق تحفيز استجابة مناعية شاملة في الجسم تصل إلى المبيضين. وأظهرت الدراسة التي أجراها فريق من الجامعة العبرية في القدس والمركز الطبي "هداسا"، ونشرت في مجلة Journal of Dental Research، أن الالتهاب الفموي لا يبقى محصورا في الفم فقط، بل يؤدي إلى سلسلة من التغييرات البيولوجية التي تضعف القدرة الإنجابية. فقد استخدم الباحثون نموذجا حيوانيا يتمثل في فئران تعاني من التهاب مشابه لذلك ال...
منذ شهر
أسباب متلازمة "الفم الجاف"
أوضحت الدكتورة أولغا أولانكينا، الخبيرة في مختبر "Hemotest" أسباب جفاف الفم، أو ما يعرف بـ"متلازمة الفم الجاف Xerostomia" لدى الأصحاء. ووفقا لها، السبب الرئيسي لجفاف الفم هو الإفراط في تناول الكافيين، لأن للقهوة والشاي المركز تأثيرا مدرا للبول بشكل طفيف، حيث يسرعان من إخراج السوائل من الجسم عبر الكليتين، ما يقلل مؤقتا من إجمالي كمية الماء في الأنسجة. وتقول: "عند شرب القهوة أو الشاي المركز، وقلة شرب السوائل، والإصابة بالجفاف، تقلل الغدد اللعابية من إفراز اللعاب. وهذه الآلية مؤقتة،...
منذ شهر
Emma Barnett: We can't ignore this disease that leaves one in 10 women like me in agony
Women tell the BBC presenter how endometriosis affects their lives, as she challenges ministers to take action.
منذ شهر
'Don't be too kind': Stories from the maternity unit where mums were failed
BBC Panorama has seen documents and spoken to former midwives from Nottingham University Hospitals NHS Trust.
منذ شهر
Ces médicaments qui agissent comme «un cheval de Troie» vont révolutionner la lutte contre le cancer
Le congrès de l’ASCO, qui a lieu chaque année à Chicago, représente un temps fort de la recherche mondiale en cancérologie. Pour cette édition, un focus particulier est réalisé sur des thérapies prometteuses contre le cancer : les anticorps conjugués, qui permettent de cibler directement les tumeurs, sans affecter le reste de l’organisme.
منذ شهر
The real reasons we have affairs – by the people having them
Stories of cheating, betrayal and affairs are not hard to come by – but we rarely hear from the people who are themselves unfaithful. One 2024 survey by World Population Review found 36 per cent of people in the UK have cheated on their partner – an increase from the 2015 YouGov poll that estimated it at 20 per cent. Affairs can happen for many reasons. According to Carla Crivaro, sex, love and relationship coach, “affairs are often a symptom of issues within the relationship itself, or persona...
منذ شهر
Modern British dating is a car-crash – and Cilla Black is to blame
Who broke Britain? Welcome to The i Paper’s opinion series in which experts and writers debate the issues that concern them about modern Britain. • You won’t know James Bevan, but you should know what he did to this country• Boris Johnson wrecked Britain. But this man left even deeper scars• The arrogant superbanker whose stunning hubris brought Britain to its knees• The hardcore socialist whose ruinous idea is why Liz Truss became PM• The ‘Red Tory’ behind one of the most anti-feminist ideas...
منذ شهر