معرفة وثقافة / Knowledge
مقالات ثقافية وتعليمية من مصادر موثوقة
مقدمات نشرات الاخبار ليوم السبت 4 نيسان 2026
NBN بعد الجمعة العظيمة سبتُ النور وفيه لا نور في نفق العدوان الإسرائيلي الذي يضرب لبنان منذ أكثر من شهر. أحدث فصول هذا العدوان الذي يتولاه الطيران الحربي والمسيّر وسلاح المدفعية كانَ حصادُه دماء كوكبة جديدة من المواطنين، رجالاً ونساءً وأطفالاً، في استهدافات طالت منازلهم. هكذا كانت الحال في مدينة صور وجاراتها معركة والحوش وعين بعال وقانا والبرج الشمالي والبازورية صعوداً إلى قرىً بمنطقة النبطية والقطراني الجزّينية. وهكذا كانت الحال أيضاً في البقاع الغربي من سحمر ويحمر إلى مشغرة ... حيث أحصى عدّاد...
منذ شهرين
واشنطن تعتقل قريبتين لقاسم سليماني وتلغي إقامتهما تمهيدًا لترحيلهما
ألغت الولايات المتحدة إقامة قريبتين لقاسم سليماني واحتجزتهما تمهيدًا لترحيلهما، فيما أكد وزير الخارجية الأميركي ماركو روبيو رفض بلاده إيواء داعمين لأنظمة تصفها بأنها معادية لأميركا.
منذ شهرين
عادات يومية تدمر صحتك بدون ما تشعر.. ما هي وكيف تتجنبينها؟
الكثير من الناس يمارسون عادات يومية تبدو طبيعية وبسيطة، لكنها تؤثر سلبًا على الصحة على المدى الطويل دون أن يشعروا.
منذ شهرين
أوقاف أسوان تشارك في الاحتفال بيوم اليتيم ضمن جهودها المجتمعية
شاركت مديرية أوقاف أسوان في فعاليات الاحتفال بيوم اليتيم، الذي نظّمته مؤسسة دار رعاية البنين بأسوان، بحضور عددٍ من القيادات التنفيذية.
منذ شهرين
علامات نقص الفيتامينات في الجسم.. إشارات تحذيرية لا يجب تجاهلها
تلعب الفيتامينات دورًا أساسيًا في الحفاظ على وظائف الجسم الحيوية، حيث تساهم في دعم المناعة، وتعزيز الطاقة، والحفاظ على صحة الجلد
منذ شهرين
مؤشر الإرهاب في الأردن لعام 2025 (TIJ 2025)
مؤشر الإرهاب في الأردن لعام 2025 (TIJ 2025) مدار الساعة (مركز شرفات) ـ نشر في 2026/04/04 الساعة 21:44 حجم الخط أولاً: الملخص التنفيذييقدّم مؤشر الإرهاب في الأردن لعام 2025 (TIJ) الذي يصدره سنويا مركز شُرُفات لدراسات وبحوث العولمة والإرهاب في عمان -الأردن تقييماً منهجياً شاملاً لحالة التهديدات الإرهابية في المملكة الأردنية الهاشمية، استناداً إلى قاعدة بيانات تاريخية وتحليل ممتد للاتجاهات الأمنية والإقليمية. ويعتمد المؤشر على منهجية تحليل متعددة المستويات تشمل الرصد والتوثيق والتحقق والتصنيف، بما...
منذ شهرين
Polizei-Einsatz: 63-Jähriger schwebt nach Fahrradunfall in Lebensgefahr
Polizei-Einsatz: 63-Jähriger schwebt nach Fahrradunfall in Lebensgefahr 4. April 2026, 20:44 Uhr Quelle: dpa Nordrhein-Westfalen Hinweis DIE ZEIT hat diese Meldung redaktionell nicht bearbeitet. Sie wurde automatisch von der Deutschen Presse-Agentur (dpa) übernommen. { "@context": "https://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://img.zeit.de/news/2026-04/04/63-jaehriger-schwebt-nach-fahrradunfall-in-lebensgefahr-image-group/wide__822x462", "width": 822, "height": 462, "copyrightHolde...
منذ شهرين
"أطباء الرحمن".. قافلة من لندن لدعم النظام الصحي بـ"السودان"
قافلة طبية لمنظمة أطباء الرحمن تصل الولاية الشمالية قادمة من لندن لتقديم عمليات وعيادات مجانية وتدريب للكوادر الصحية بمحلية مروي حتى
منذ شهرين
هل يمكن للرقمنة أن تلغي دور الكتاب الورقي؟
نحن نقرأ باستمرار على الإنترنت، لكن قدرتنا على الفهم تتراجع. وفي مواجهة هذا "الضجيج الرقمي" المتواصل، تقف الكتب بقوّتها الهادئة، لتذكّرنا بأن حضورها لا غنى عنه.
منذ شهرين
Study reveals one simple eating habit that may help boost weight-loss
Losing weight might be as simple as sticking to the meals you know, a new study found.People who ate the same meals more often lost more weight during a 12-week weight-loss program, according to a new study published in Health Psychology."Maintaining a healthy diet in today’s food environment requires constant effort and self-control," lead author Charlotte Hagerman, PhD, of the Oregon Research Institute, said in a statement. SIMPLE WEIGHT-LOSS QUIZ MAY PINPOINT WHY SOME DIETS FAIL — AND HOW TO...
منذ شهرين
كيف تنظمين وقتك بين البيت والشغل؟
إدارة الوقت بين متطلبات العمل ومسؤوليات المنزل تمثل تحديًا يوميًا لكثير من النساء، خاصة في ظل ضغوط الحياة وتسارع وتيرة المهام
منذ شهرين
كيف تحافظين على طاقتك الإيجابية؟
الحفاظ على طاقة إيجابية في ظل ضغوط الحياة اليومية لم يعد رفاهية، بل أصبح ضرورة للحفاظ على الصحة النفسية والجسدية.
منذ شهرين
وزير الصحة يتفقد مشروع تطوير مستشفى أم المصريين ويوجه بدراسة زيادة أدوار مبنى العيادات
وزير الصحة يتفقد مشروع تطوير مستشفى أم المصريين ويوجه بدراسة زيادة أدوار مبنى العيادات بوجود عدد من القيادات بالوزارة بالجولة
منذ شهرين
هل سماع أناشيد مدح النبي وآل البيت حرام؟.. أمين الفتوى يجيب
أجاب الشيخ إبراهيم عبد السلام، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، على سؤال يقول: بسمع أناشيد فيها مدح النبي وآل البيت، وحد سمعني في المواصلات .. المزيد صدى البلد : المصدر هل سماع أناشيد مدح النبي وآل البيت حرام؟.. أمين الفتوى يجيب
منذ شهرين
مشكلات تنفسية ونقص الأكسجين.. نقل الفنان عبد الرحمن أبو زهرة للعناية المركزة
أعلن أحمد أبو زهرة، نجل الفنان المصري عبد الرحمن أبو زهرة، نقل والده إلى العناية المركزة بأحد المستشفيات بالقاهرة، منذ عدة أيام، بعد تعرضه لأزمةصحية طارئة. وكتب نجل النجم المصري الشهير، منشورا عبر حسابه الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، خلال خلاله :" يارب اشفيه وعافيه.. تم نقل الوالد لغرفة العنايةالمركزة منذ تاني أيام عيد الفطر الماضي، وأتمنى أن ندعي له، أن يمن الله عليه بالشفاء العاجل ويعافيه، ويعود إلى منزله وأسرته ومحبيه". ولم يكشف أحمد أبو زهرة عن تفاصيل الأزمة الصحية التي ي...
منذ شهرين
العيسوي ينقل تمنيات الملك وولي العهد بالشفاء لوزير الصحة الاسبق أبو جنيب الفايز
وطنا اليوم – زار رئيس الديوان الملكي الهاشمي، يوسف حسن العيسوي، اليوم السبت، وزير الصحة الأسبق نايف أبو جنيب الفايز، في منزله، للاطمئنان على صحته إثر وعكة صحية ألمّت به. ونقل العيسوي، خلال الزيارة، تمنيات عبدالله الثاني بن الحسين والحسين بن عبدالله الثاني، للوزير الفايز، بالشفاء العاجل وموفور الصحة والعافية، مؤكدين حرصهما على متابعة أوضاعه الصحية والاطمئنان عليه.
منذ شهرين
نصائح لتناول الزبادي لدعم البروبيوتيك والبروتين
قال موقع «فيري ويل هيلث» إن الزبادي يُعدّ غذاءً غنياً بالعناصر الغذائية، فهو يحتوي على البروتين، والبروبيوتيك (بكتيريا نافعة حية)، والكالسيوم، والزنك...
منذ شهرين
صالون المرضى بتونس: فحوصات بسيطة جدا ومجانية تمكن من تقصي سرطانات الثدي والقولون وعنق الرحم (مسؤولة بوزارة الصحة)
أكدت كاهية مدير الصحة الأساسية بالإدارة الجهوية للصحة بتونس حنان الرزيقي، اليوم السبت، أن برامج التقصي المبكر لسرطانات الثدي، وعنق الرحم، والقولون متوفرة في مختلف مراكز الصحة الأساسية، وهي خدمات مجانية ومفتوحة لكافة المواطنين، وذلك في إطار برامج وطنية لتقصي هذه الأمراض. وأوضحت، في تصريح لوكالة ت
منذ شهرين
محمود الشواي: إبر التنحيف أداة طبية مساعدة.. وليست عصا سحرية
منذ ظهور إبر التنحيف بأنواعها، اجتذبت اهتمام كثيرين ممن يحلمون بالقوام الرشيق ويرغبون في خسارة الوزن بسرعة، معتقدين أنها حل سحري. ومع ذلك، يلجأ كثيرون إليها دون الالتزام بالمعايير الصحيحة ودون حاجة فعلية لها، فنجحت مع البعض وفشلت مع آخرين، تاركة آثارا جانبية واضحة على صحتهم. وللوقوف على الحقيقة وراء هذه الإبر وضوابط استخدامها، كان لـ “صحتنا” لقاء مع اختصاصي تعزيز الصحة والتغذية محمود الشواي؛ للحديث عن المعايير العلمية لاستعمالها وتفنيد المفاهيم الخاطئة المنتشرة بين الراغبين في نتائج...
منذ شهرين
عايشة الرويعي تدير صراعها مع مرض نادر بالصبر والتفاؤل الواقعي
حين يستوطنك مرضٌ نادر، بلا ملامح واضحة ولا تفاصيل، تغرق في عتمة الغموض، وتصبح أسير الحيرة والقلق واللايقين. هذا ما عاشته عائشة الرويعي ذات الـ 23 ربيعا حين أُصيبت بمرض نادر، لكنها قررت التمرد عليه ومواجهته، حتى تمكنت من رسم ملامحه وانتزاع قناعه الرمادي وكشف حقيقته؛ تلتقط حروفه وتفك رموزه؛ ليكون نقص فوسفات الدم المرتبط بالكروموسوم X، والذي يُعد اضطرابا وراثيا يؤدي إلى انخفاض الفوسفات الضروري لصحة العظام والأسنان، ما يسبب كساح الأطفال ولين العظام وتشوهات هيكلية، وينتج عن طفرات في جين PHEX المسؤول...
منذ شهرين