معرفة وثقافة / Knowledge
مقالات ثقافية وتعليمية من مصادر موثوقة
Amazonie : Le chef indigène Raoni hospitalisé en soins intensifs
Le chef du peuple d’Amazonie Kayapó, Raoni Metuktire, a été admis en soins intensifs et placé sous surveillance continue. Il avait été transporté, le 14 juin, à l’hôpital de la ville de Sinop, au Brésil
منذ أسبوع
أطعمة غنية بالتربتوفان قد تساهم في تعزيز هرمون السعادة
#سواليف تؤثر بعض الأطعمة بشكل غير مباشر على إنتاج السيروتونين (هرمون السعادة) لاحتوائها على التربتوفان، وهو حمض أميني أساسي يصنع منه هذا الناقل العصبي في الجسم. ووفقا للخبراء، يسهم السيروتونين في تنظيم المزاج ويُعدّ عنصرا مهما في الصحة النفسية، إلا أنهم يؤكدون أن النظام الغذائي يؤثر في مستوياته بشكل غير مباشر فقط، وليس العامل الحاسم الوحيد في تحديدها. ويشير موقع Healthline إلى أن الجسم لا يستطيع إنتاج التربتوفان، لذلك يجب الحصول عليه من الغذاء. وتشمل أبرز مصادره البيض، ومنتجات الألبان، وفول...
منذ أسبوع
تعيش أسرع وتحيا أقل.. لماذا أصبح الوقت يمر بسرعة؟
#سواليف سجل كاتب مجهول عام 1871 يومياته عن العاصمة البريطانية فكتب يقول: “هائل هو إتلاف الأعصاب واستهلاك الدماغ في لندن. يعيش الإنسان على عجل، فيما يجري كل شيء حوله بسرعة عالية وباقتضاب، وسرعان ما يكتشف المتمهلون المملون أن ليس لديهم فرصة؛ فينجرون إلى إيقاع لم يعرفوه، كجواد بليد يجاور عربة سريعة”. من الواضح أننا نسير في الحياة الآن بإيقاع أسرع مما شعر به هذا الكاتب المجهول في الماضي، معتقدين أننا إن توقفنا قليلا فسوف يتجاوزنا الزمن. نعيش في حاضر باهت حل محله قلق دائم إزاء المستقبل. وعلى الرغم...
منذ أسبوع
نادية إبراهيم نوري تكتب : عام هجري سعيد
بقلم: نادية إبراهيم نوري من منا لا يحب طائر الحمام، ذلك الطائر الهادئ الجميل، رمز السلام منذ بدايات تاريخ الحضارات الإنسانية؟ ولا عجب أن كان الفنان العالمي بابلو بيكاسو أول من جعله رمزًا عالميًا معاصرًا، حين صمّم طائر الحمام وفي منقاره غصن الزيتون لمؤتمر السلام العالمي في باريس عام 1949. لطائر الحمام حضور عميق في قصص الحضارات القديمة، لما يحمله من معاني الطمأنينة والجمال، لذلك أصبح رمزًا للسلام في الملاحم التاريخية والكتب السماوية. ففي قصة الطوفان الواردة في ملحمة جلجامش من آداب...
منذ أسبوع
Montpellier : premier hôpital de France dopé à l'IA !
BFM-Economie-Émissions-Good Morning BusinessMontpellier : premier hôpital de France dopé à l'IA !Au CHU de Montpellier, l'IA a été intégrée dans tous ses couloirs, du planning à l'aide au diagnostic. Un projet unique en Europe, qui permet de libérer du temps à l'équipe médicale.Aujourd'hui à 07h27 | Durée : 1:18PartagerX
منذ أسبوع
قيل لك إنها "قلة احترام" وتفسد ظهرك.. ماذا يقول العلم عن وضع ساق فوق الأخرى؟
ربما نُهيت عنها عشرات المرات في طفولتك بدعوى أنها قلة احترام وتؤذي جسدك، لكن العلم اليوم يروي قصة مختلفة عن إحدى أشهر عادات الجلوس.
منذ أسبوعParis Hilton returns to Utah 'troubled teen' facility where she was abused as a teenager - Emirates 24|7
Paris Hilton returns to Utah 'troubled teen' facility where she was abused as a teenager Emirates 24|7
منذ أسبوع
Marina Clément à votre service : Arrêt cardiaque, une inégalité de traitement qui peut tuer les femmes - 16/06
Noeud racineÉmissionsCharles MatinMarina Clément à votre service : Arrêt cardiaque, une inégalité de traitement qui peut tuer les femmes - 16/06Chaque matin à 5h50 dans Le Morning RMC, un conseil conso qui impactera votre quotidien Aujourd'hui à 07h07 | Durée : 5:09PartagerX
منذ أسبوع
الثلاثاء.. ارتفاع قليل على الحرارة والأجواء معتدلة فوق المرتفعات
هلا أخبار- يطرأ اليوم الثلاثاء، ارتفاع قليل على درجات الحرارة، ويكون الطقس معتدل الحرارة في المرتفعات الجبلية والسهول، وحارا في البادية والأغوار والبحر الميت والعقبة، وتكون الرياح شمالية غربية معتدلة السرعة. وبحسب تقرير إدارة الأرصاد الجوية، يطرأ يوم غد الأربعاء، ارتفاع طفيف على درجات الحرارة، ويكون الطقس حارا نسبيا في أغلب المناطق، وحارا في البادية …
منذ أسبوع
HIIT أم الكارديو؟ اكتشف أيهما يحرق الدهون بسرعة أكبر في 20 دقيقة فقط!
هل سئمت من التمارين الروتينية دون نتائج؟ في هذا المقال، سنكشف لك أي أسلوب من HIIT أو الكارديو يساعدك على حرق الدهون بشكل أسرع. استعد لتغيير طريقة لياقتك للأبد!
منذ أسبوع
HIIT vs. Cardio: The Ultimate Face-Off for Fat Burning in Less Time!
Are you struggling to find the most efficient way to shed those stubborn pounds? Discover the explosive differences between HIIT and traditional cardio, and unlock the secret to burning fat faster than ever before!
منذ أسبوع
القس سامر عازر : النصر يقترب: نشيد حلم الأردن... طريق المجد
لفتة وطنية وثقافية مميزة أن تنتج فضائية نورسات الأردن، بإشراف الدكتورة باسمة السمعان، هذه المغناة باللغة الإنجليزية، بلحنها الحماسي وكلماتها الملهمة، لتكون رسالة أردنية تنطلق من قلب الوطن إلى العالم أجمع. فهي ليست مجرد عمل فني أو نشيد رياضي عابر، بل نافذة حضارية تُطل منها صورة الأردن المشرقة على الشعوب والأمم، وتُعرّف العالم بوطن يستحق أن يكون حاضراً في المحافل الدولية بما يحمله من رسالة سلام، وتاريخ عريق، وقيادة حكيمة، وشعب يؤمن بالعمل والإنجاز. ويأتي هذا العمل في لحظة وطنية استثنائية...
منذ أسبوع
الغذاء والدواء: المصانع المحلية ملتزمة بعدم استخدام ثاني أكسيد التيتانيوم في الجميد
أكد رئيس قسم المصانع والمعامل الغذائية في المؤسسة العامة للغذاء والدواء محمود الصمادي، الاثنين، أن المؤسسة تنفذ سنويا إجراءات استباقية قبل حلول موسم الألبان، وتحديدا فيما يتعلق بمادة الجميد التي تعد منتجا وطنيا بامتياز. وأوضح الصمادي خلال حديثه لـ "المملكة" أن المؤسسة لا تتعامل مع القضية باعتبارها ظاهرة، وإنما في إطار خطة الرصد المبكر التي تنفذها سنويا للكشف عن أي مخالفات محتملة، مشيرا إلى أن العمل خلال العام الحالي تركز على ثلاثة محاور رئيسية تشمل المعابر الجمركية، والمصانع والمعامل ا...
منذ أسبوعمدير الإعلام العسكري يرعى احتفال جمعية عون الثقافية بعيد الاستقلال وإطلاق مبادرة "بصمة وفاء للآباء والأجداد
مندوباً عن رئيس هيئة الأركان المشتركة اللواء الركن يوسف أحمد الحنيطي، رعى مدير الإعلام العسكري العميد الركن مصطفى الحياري، اليوم الثلاثاء، الاحتفال الذي نظمته جمعية عون الثقافية الوطنية في غرفة صناعة عمّان، بمناسبة الذكرى الثمانين لاستقلال المملكة الأردنية الهاشمية، وإطلاق مبادرة "بصمة وفاء للآباء والأجداد"، بحضور عدد من كبار الضباط المتقاعدين والمحاربين القدامى والشخصيات الوطنية والثقافية والإعلامية. ونقل العميد الركن الحياري خلال كلمة له تحيات رئيس هيئة الأركان المشتركة، مؤكداً أن...
منذ أسبوع
سواليف الإخباري يهنئ بالسنة الهجرية الجديدة
#سواليف يتقدم موقع سواليف الإخباري ممثلا بالكاتب أحمد حسن الزعبي ، من كتاب وقرّاء وروّاد الموقع ، وإلى الأمة العربية والإسلامية ، بأصدق التهاني وأطيب التبريكات، بمناسبة حلول السنة الهجرية الجديدة، سائلين الله أن يجعلها سنة خير وبركة وأمن واستقرار على الجميع. آملين بأن يحمل العام الهجري الجديد مزيدًا من النجاح والازدهار، وأن يعيده الله على الجميع بالخير واليمن والبركات. كل عام وأنتم بخير، وعام هجري جديد مبارك. هذا المحتوى سواليف الإخباري يهنئ بالسنة الهجرية الجديدة ظهر أولاً في سواليف.
منذ أسبوع
كيف غيّر فيروس إيبولا علم الأوبئة؟
الإيبولا ليس فيروسا قاتلا فقط، بل اختبارا طويلا لقدرة الإنسان على التعلم. فقد بدا العالم أمام مرض غامض يفتك بالمصابين ويخيف المجتمعات، ثم وصل خلال عقود إلى لقاحات وعلاجات موجهة وترصد جيني واسع.
منذ أسبوع
البروفيسور حسن البرماوي : من ميثاق المدينة إلى التكافل الأردني عبقرية الهجرة النبوية وبناء الدولة الإنسانية في العام الهجري الجديد 1448 .
بقلم البروفيسور حسن البرماوي إن الهجرة النبوية الشريفة التي قادها الرسول الأكرم محمد صلى الله عليه وسلم لم تكن مجرد رحلة جغرافية لقطع مسافة تقدر بنحو 450 كيلومترا بل كانت إعادة هيكلة جذرية للمسار التاريخي البشري ونقطة التحول الإستراتيجية التي نقلت الدعوة الإسلامية من مرحلة الاستضعاف إلى مرحلة التمكين وبناء الدولة وتتجلى عظمة التخطيط القيادي في هذا الحدث من خلال رصد دقيق للأرقام والحسابات حيث استغرقت الرحلة ثمانية أيام بلياليها واختبأ النبي ومرافقه الصديق في غار ثور ثلاثة أيام كاملة لإ...
منذ أسبوعمحمد حسن التل : خطوات غيرت وجه البشرية ..
كل خطوة كان يخطوها الرسول الأعظم صلى الله عليه وسلم في الطريق من مكة إلى المدينة كانت ترسم ملامحًا جديدة للبشرية وعلاقتها بخالقها عز وجل، لم تكن هجرة سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم انتقال من مكان إلى مكان، فرار من الظلم والطغيان، فهو مسنود من الله، لكن إرادة الله كانت أن تبنى الدعوة مرحلة مرحلة، لكل واحدة إرهاصاتها، والهجرة كانت مرحلة أخرى بعد مكة نحو خارطة طريق جديدة للحياة وبناء إطار متين بين الخالق وخلقه، ونحو فجر جديد للناس، الذين كانوا غارقين في الجهل والوثنية والتخلف، لقد أراد الله ت...
منذ أسبوعوفيَّات الثلاثاء 16-6-2026
انتقل الى رحمة الله تعالى : - ياسين كريم بخيت الصرايرة - هدى سليمان عبدالقادر حجازي - محمد صايل محسن عبيدات - فوزية محمد جوابرة - عاطف محمد الحسنات -رحمة شحادة مشعل صبح - راضي محمد عيد المومني - حسان حمدي خليل منكو - جهان سلامة محمد السبيلة - باسم أحمد هويدي - إبراهيم مصطفى نزال الخراشقه إنَّا لله وإنَّا اليه راجعون..
منذ أسبوع
اقضي على الدهون وبني عضلاتك في المنزل: أفضل تمارين لبناء العضلات بدون صالة رياضية!
هل تعلم أن بإمكانك بناء عضلات قوية من منزلك دون الحاجة لصالة رياضية؟ اكتشف أفضل التمارين الفعالة لتحقيق هذا الهدف!
منذ أسبوع