معرفة وثقافة / Knowledge
مقالات ثقافية وتعليمية من مصادر موثوقة
هداف بالفطرة
شكل وجود المهاجم الهولندي سيلا سو، علامة فارقة بين مهاجمي دوري Yelo لأندية، وقاد هجوم أبها بنجاح خلال مسيرته المظفرة نحو العودة إلى دوري روشن السعودي للمحترفين، بأهدافه الـ26، التي شكلت ما نسبته 41.27 % من أهداف زعيم الجنوب في الدوري حتى الآن، وكان لتلك الأهداف الحاسمة دور فعال في صعود أبها وتتويجه باللقب، كما أن اللاعب يتصدر هدافي الدوري، ولا يزال أمامه 3 مباريات متبقية، والباب أمامه متاح لزيادة الغلة التهديفية. وأثبت المهاجم الهولندي أنه هداف بالفطرة، يجيد التعامل مع الفرص السانحة للتسجيل، وأ...
منذ شهرين
7 أطعمة تسبب قرحة المعدة
الأطعمة الحارة والغنية بالتوابل: مثل الفلفل والخردل والفلفل الحار.الأطعمة الدهنية والمقلية: تشكّل عبئا إضافيا على الجهاز الهضمي، وتُبطئ عملية الهضم.المشروبات المحتوية على الكافيين: مثل القهوة ومشروبات الطاقة.الكحول: من أكثر المواد ضررا بالغشاء المخاطي للمعدة.الأطعمة الشديدة الحموضة: مثل الحمضيات والطماطم والتفاح والخل.المشروبات الغازية المحلاة: لاحتوائها على ثاني أكسيد الكربون وكميات كبيرة من السكر.الأطعمة التي تحتوي على الدهون المتحولة: مثل الوجبات السريعة والسمن النباتي.
منذ شهرين
روح وإصرار
سادت القتالية والروح العالية أجواء أبها طيلة الجولات الـ31 الماضية من دوري Yelo، وهو ما شكّل عمل الفريق الواحد بين جميع الأجهزة الإدارية والفنية واللاعبين، وكان التفاني شعار اللاعبين خلال المشوار الطويل نحو الوصول إلى المبتغى، وهو ما أثمر التتويج باللقب، والعودة لدوري الكبار.
منذ شهرين
الرأي | القاهرة.. زحمة يا دنيا زحمة
“زحمة يا دنيا زحمة”.. ليست مجرد أغنية، بل هي مفتاح لقراءة وفهم مدينة تختزل وطنا؛ فحين تتحرك داخل القاهرة، تشعر أن العبارة التي غناها أحمد عدوية لم تكن وصفا عابرا، بل تشخيصا دقيقا لحالة يومية يعيشها الملايين. هنا، لا يتعلق الأمر فقط بعدد السيارات، بل بإيقاع حياة يتسارع إلى حد الاختناق، دون أن يتوقف. ولعل … The post الرأي | القاهرة.. زحمة يا دنيا زحمة appeared first on الأسبوع الصحفي.
منذ شهرين
12 عَرَضاً مرضياً متغيراً للضغوط الرقمية.. وأطباء يحذرون
حذّر أطباء من تغيّر لافت في طبيعة ظهور الأمراض، خلال السنوات الأخيرة، ليس من حيث انتشارها فقط، وإنما كذلك في طريقة More...
منذ شهرين
منصة رقمية لتقديم استشارات صحية لحجاج الدولة.. وخط ساخن للدعم النفسي
كشفت مؤسسة الإمارات للخدمات الصحية عن تنفيذ خطة صحية متكاملة استعداداً لموسم الحج 2026 (1447هـ)، تستهدف خدمة حجاج More...
منذ شهرين
من الشوكولاتة إلى المكسرات.. أطعمة قد تسبب حصى الكلى
في ظل تزايد مشكلات حصى المسالك البولية بين مختلف الفئات العمرية، يلفت الأطباء الانتباه إلى دور النظام الغذائي كعامل رئيسي في الوقاية أو زيادة خطر الإصابة صدى البلد : المصدر من الشوكولاتة إلى المكسرات.. أطعمة قد تسبب حصى الكلى
منذ شهرين
الهواتف الذكية تكشف أعراض الاكتئاب
تشير أبحاث حديثة في مجال الصحة النفسية إلى أن الهواتف الذكية والأجهزة القابلة للارتداء قد تلعب دورًا متقدمًا في رصد العلامات المبكرة للاكتئاب، قبل ظهور أعراضه بوضوح، من خلال تحليل أنماط النوم والحركة والمزاج.وبحسب تقرير حديث، فإن تحليل البيانات السلوكية قد يوفر مؤشرات مبكرة على التغيرات النفسية لدى الأفراد.وتشير الدراسات إلى أن الاكتئاب يصيب شخصا واحدا من كل 20 عالميًا، ويتميز بأعراض عدة، تشمل الحزن المستمر، واضطرابات النوم، وفقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية.وقد اعتمدت الأبحاث على مراجعة 52 دراس...
منذ شهرين
التاجر المتنقل والسؤال المشروع
اعتماد وزارة البلديات والإسكان مسمى «التاجر المتنقل» بديلا عن «الباعة الجائلين» تعد خطوة تنظيمية مهمة، لكنها تطرح سؤالًا مباشرًا: كيف تكون المنافسة عادلة بين من يعمل من محل ثابت، ومن يعمل دون هذا الالتزام؟صاحب المحل يدفع مقابل البقاء؛ إيجار، تجهيزات، والتزام يومي حتى في الساعات الهادئة. في المقابل، التاجر المتنقل يتحرك بحرية، يختار الموقع الذي يكثر فيه الزبائن. هذا الفرق لا يصبح مشكلة إلا عندما يلتقي الطرفان في نفس السوق ويخاطبان نفس العميل بشروط مختلفة.العدالة تبدأ من الموقع. ليس كل موقع له الق...
منذ شهرين
دفاعا عن الذاكرة: في إعادة الاعتبار للحفظ
على امتداد العقود الأخيرة، شكل دور الذاكرة في العملية التعليمية محورًا أساسيًا في النقاشات التربوية المعاصرة. ففي كثير من الخطابات الحديثة، يُقدَّم الحفظ باعتباره ممارسة تقليدية مرتبطة بالتكرار الآلي، والجمود، وضعف الإبداع. وفي المقابل، يُحتفى بمقاربات تعليمية أخرى مثل التعلم القائم على الكفاءات، أو المشاريع، أو تنمية التفكير النقدي. غير أن هذا التقابل، في جوهره، يبدو تبسيطيًا ومفتعلًا إلى حد بعيد؛ إذ تؤكد دراسات علم النفس المعرفي وعلوم الأعصاب التربوية أن الذاكرة ليست نقيضًا للفهم، بل تمثل أحد...
منذ شهرين
مدير معهد بحوث الإنتاج الحيواني: لا صحة لادعاءات "الدواجن المحقونة"
أكد الدكتور محمد الشافعي، مدير معهد بحوث الإنتاج الحيواني، أن ما يُتداول حول وجود دواجن محقونة أو غير آمنة في مصر هو معلومة خاطئة تماماً، مشدداً على أن جميع الدواجن في مصر آمنة سواء المرباة في التربية المنزلية أو الريفية أو في القطاع التجاري والصناعي.
منذ شهرين
مجدي نزيه: البروتين الحيواني آمن والبيض غذاء متكامل
أكد الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف والتغذية العلاجية، أن حالة التشكيك في البروتين الحيواني مثل الدواجن والبيض لا تستند إلى أساس علمي، موضحاً أن الغذاء في مصر يخضع لرقابة صارمة، إلى جانب رقابة المستهلك نفسه الذي يستطيع التمييز بين المنتج السليم وغير السليم.
منذ شهرين
لو خايف تجيلك .. كيف تحمى نفسك من التهاب الجيوب الأنفية
يعد التهاب الجيوب الأنفية من المشكلات شديدة الانتشار خلال فصلي الربيع والصيف خاصة مع وجود الأتربة .. فما طرق الوقاية منها؟ ووفقا لموقع مايو كلينك نعرض مجموعة من النصائح تساعد على تقليل احتمال صدى البلد : المصدر لو خايف تجيلك .. كيف تحمى نفسك من التهاب الجيوب الأنفية
منذ شهرين
البحوث الإسلامية: انطلاق اختبارات برنامج تدريب وعاظ الأزهر على لغة الإشارة
أعلن مجمع البحوث الإسلامية، انطلاق فعاليَّات الاختبارات النهائيَّة للبرنامج التدريبي لتأهيل وإعداد الدعاة والوعَّاظ والواعظات .. المزيد صدى البلد : المصدر البحوث الإسلامية: انطلاق اختبارات برنامج تدريب وعاظ الأزهر على لغة الإشارة
منذ شهرين
موعد آذان الفجر.. مواقيت الصلاة الثلاثاء 28-4-2026 في مصر
يحرص المسلمون يوميًا على متابعة مواقيت الصلاة بدقة لأداء الفروض في أوقاتها، خاصة مع اختلاف التوقيت بين المحافظات وتطبيق التوقيت الصيفي
منذ شهرين
تقليل الكافيين مساءً.. نصيحة لتحسين النوم وتخفيف الأرق
يلجأ كثيرون إلى تناول القهوة خلال ساعات المساء، دون إدراك التأثير المباشر لذلك على جودة النوم، فالكافيين يعد منبهًا قويًا
منذ شهرين
بجودة تنافس العالمي.. «الدستور» داخل وحدة إنتاج ورق الترميم المصري بمكتبة الإسكندرية
إنجازًا فريدًا من نوعه حققته مكتبة الإسكندرية من خلال قسم الحفاظ والضبط البيئي في إنتاج ورق ترميم محلي من القطن المصري ينافس العالمي
منذ شهرين
ثقافة الفيوم تحتفي بذكرى تحرير سيناء بمحاضرة تستعرض بطولات الجيش وتضحيات الشهداء
وأشار إلى أن استعادة سيناء لم تتوقف عند النصر العسكري فقط، بل امتدت إلى المسار السياسي والدبلوماسي، من خلال مفاوضات السلام ثم التحكيم
منذ شهرين
نشوب حريق في مستشفى القبة
إسلام بن خليف 27/04/2026 - 20:41 0 ينسخ Facebook Twitter More التواصل الاجتماعي Messenger Telegram LinkedIn TikTok Instagram WhatsApp رابط مختصر تم نسخ الرابط ح.م أعلنت مصالح الحماية المدنية، اليوم الإثنين، عن نشوب حريق بمكتب القبول في مستشفى القبة (بشير منتوري) بولاية الجزائر. وأوضح البيان أن التدخل تم على الساعة 18:50، إثر اندلاع حريق بالطابق الأول لمكتب القبول (بنايات جاهزة) داخل المستشفى. وقد تمكنت فرق الإطفاء من السيطرة على الحريق، الذي تسبب في احتراق أربعة مكاتب على مساحة تقدر بحوالي 100 م...
منذ شهرين
مفارقة الماء والألماس
تُعد مفارقة الماء والألماس واحدة من أشهر الإشكالات الفكرية في علم الاقتصاد، حيث تطرح تساؤلًا بسيطًا في ظاهره عميقًا في جوهره لماذا يُعد الماء ضروريًا للحياة لكنه منخفض السعر بينما يُعد الألماس غير ضروري نسبيًا لكنه مرتفع القيمة هذه المفارقة حيّرت الاقتصاديين الكلاسيكيين لسنوات إلى أن جاء مفهوم المنفعة الحدية ليقدم تفسيرًا منطقيًا ودقيقًا. مفهوم المنفعة الحدية الذي طوره الاقتصاديون الكلاسيكيون الجدد لاحقًا يوضح ان الماء رغم ارتفاع منفعته الكلية كونه شرطًا للبقاء إلا أن منفعته الحدية منخفضة...
منذ شهرين