معرفة وثقافة / Knowledge
مقالات ثقافية وتعليمية من مصادر موثوقة
Biden's battle with advancing cancer renews focus on prostate disease
Former President Joe Biden’s prostate cancer has spread further since his diagnosis last year, his son Hunter Biden revealed in a BBC interview that aired Friday."The cancer has spread, metastasized into his bones and further," Hunter Biden told BBC Newsnight, describing his father’s condition as "very painful" and "very debilitating in many respects.""It’s really sad to watch," the younger Biden went on. "The only thing that I’d say about my dad, about his health right now, is I wish he would c...
منذ يوم
Captain of turbulence-hit Phuket-Delhi flight may have failed dope test
During a turbulent flight from Phuket to Delhi, the captain of an Air India aircraft reportedly tested positive for psychoactive substances. The turbulence caused a significant scare, resulting in hospitalization for thirteen passengers and four crew members. The Directorate General of Civil Aviation is conducting a detailed investigation, and the flight crew has been suspended from flying duties as per standard procedures.
منذ يوم
تمارين مذهلة لبناء العضلات بدون الحاجة للجيم: اكتشف السر الآن!
هل تبحث عن طرق فعالة لبناء العضلات دون الانتساب إلى صالة الألعاب الرياضية؟ في هذا المقال، نكشف لك عن أفضل التمارين التي يمكنك القيام بها في المنزل لتحقيق نتائج مذهلة!
منذ يوم
Unlock Your Muscle Potential: Top 10 Power-Packed Exercises You Can Do Anywhere!
Are you tired of pricey gym memberships but still crave a sculpted physique? Discover the secret to building impressive muscle without ever stepping foot in a gym with these expert-approved exercises!
منذ يوم
نجل جو بايدن يكشف عن تفشي السرطان في جسد الرئيس السابق مصحوبا بآلام شديدة
قال هانتر بايدن، نجل الرئيس الأميركي السابق جو بايدن، إن سرطان البروستاتا الذي يعاني منه والده تجاوز العظام وانتشر إلى مناطق أخرى وإنه يسبب له آلاما شديدة. ورفض متحدث باسم الرئيس الديمقراطي السابق البالغ من العمر 83 عاما ،السبت، التعليق على المقابلة التي أجراها هانت...
منذ يوم
فانس: سنواصل الضغط على إيران لإخراج أكبر كمية ممكنة من النفط والغاز عبر هرمز
أعلن نائب الرئيس الأمريكي جي دي فانس أن واشنطن ستواصل ممارسة أقصى درجات الضغط في التعامل مع الملف الإيراني والعمل على إخراج أكبر قدر ممكن من النفط والغاز من الشرق الأوسط.
منذ يوم
لماذا يجب تجنب تناول البيض ليلًا؟
https://www.alwakeelnews.com/story/784991 الوكيل الإخباري- رغم أن البيض يُعد من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، فإن تناوله في ساعات الليل قد يسبب بعض الأعراض الهضمية لدى أشخاص معينين، خاصة إذا كانوا يعانون من مشكلات في الهضم أو الارتجاع أو حساسية تجاه البيض.ووفقًا لما نشره موقع "Medical Xpress" الصحي، هناك 6 علامات قد تشير إلى أن تناول البيض ليلًا لا يناسبك:عسر الهضم والشعور بالثقليحتوي البيض، وخصوصًا صفاره، على البروتين والدهون، وقد يستغرق هضم هذه العناصر وقتًا أطول لدى بعض الأشخاص. وقد يظه...
منذ يوم
HIIT أم الكارديو: أيهما يحرق الدهون بشكل أسرع؟ المفاجأة ستصدمك!
هل تبحث عن أسرع طريقة لحرق الدهون؟ في هذا المقال، نستعرض الفروق بين HIIT وكارديو، وسنظهر لك أيهما الأفضل لتحقيق أهدافك في وقت أقل!
منذ يوم
HIIT vs Cardio: Which Fat-Burning Workout Wins the Ultimate Showdown?
Are you looking to torch fat in record time? Discover the ultimate battle between HIIT and traditional cardio, and find out which workout can reshape your body faster than you ever thought possible!
منذ يوماستراتيجيات فعالة لإنقاص الوزن دون تناول أقل: دليل شامل لمرضى السكر
تعرف على طرق صحية لإنقاص الوزن دون تقليل كميات الطعام، مع نصائح خاصة لمرضى السكري. ستكتشف في هذا المقال كيفية تحقيق التوازن بين تناول الطعام الصحي والتحكم في الوزن.
منذ يوم
كاريكاتير أسامة حجاج
#سواليف كاريكاتير أسامة حجاج بين الماضي والحاضر…!! هذا المحتوى كاريكاتير أسامة حجاج ظهر أولاً في سواليف.
منذ يوم
15.9 معدل وفيات الأمهات في المملكة
سجل معدل وفيات الأمهات في المملكة 15.9 وفاة لكل 100 ألف مولود حي خلال عام 2023، وفق القيمة الوطنية الواردة في تقرير وزارة الصحة، مقابل تقدير دولي للمملكة بلغ 7.4 وفيات للعام نفسه، فيما وصل المعدل العالمي إلى 197 وفاة لكل 100 ألف مولود حي.اختلاف التقديراتيمثل الرقمان 15.9 و7.4 تقديرين للمؤشر السعودي، وليس مقارنة بين المملكة والعالم؛ إذ يمثل الأول القيمة الوطنية، بينما يستند الثاني إلى التقديرات الدولية الصادرة عن منظمة الصحة العالمية وشركائها، والتي تستخدم مصادر بيانات ونماذج إحصائية قد تختلف عن...
منذ يوم
المشي الياباني يعزز كفاءة الجسم
تشير دراسات سريرية إلى أن المشي الياباني، المعروف بـ«التدريب بالمشي المتقطع»، قد يرفع الكفاءة الهوائية (VO2 max) بنحو 9%، إلى جانب تحسين القوة العضلية وبعض مؤشرات ضغط الدم، عبر التناوب بين فترات قصيرة من المشي السريع والبطيء.تنظيم الجهدأوضح مستشار الصحة العامة وخبير تعزيز الصحة، المشرف على مركز تعزيز الصحة بالرياض الدكتور صالح الأنصاري لـ«الوطن»، أن المشي الياباني يجمع بين فوائد المشي التقليدي ورفع شدة النشاط البدني، دون الحاجة إلى بذل جهد متواصل بمستوى الجري.ويعتمد الأسلوب على التناوب بين 3 دق...
منذ يوم
احصل على عضلات بطن مشدودة في 30 يوم فقط! الخطة الكاملة لتمارين الستة باك
هل تريد عضلات بطن مشدودة في 30 يوم؟ اتبع خطة التمارين هذه التي أثبتت فعاليتها علميًا وابدأ رحلة التحول الخاصة بك الآن!
منذ يوم
كيف تصبح الصحة مسؤولية الجميع
اعتدنا ربط «الصحة» بوزارة الصحة، فحين يصاب الإنسان بالسكري، يتجه إلى الطبيب، وحين تداهمه أزمة قلبية يتوجه إلى المستشفى. ومن هذا المشهد اليومي تولد افتراض يكاد يبدو بديهيا «أن صحة المجتمع مسؤولية قطاع واحد».لكن المستشفى يعالج المرض ولا يصنع أسبابه في الغالب، والطبيب يصف الدواء لكنه لا يحدد ما يأكله الناس ولا كيف يتحركون، إنما ينصح ويوصي، وهو كذلك لا يشارك في تصميم المدن التي يعيشون فيها. لهذا فإن أكثر القرارات أثراً في صحة الإنسان قد لا تصدر من وزارة الصحة أصلاً، فالمدرسة التي تغرس العادات الصحية...
منذ يوم
3812 شركة مسجلة ببرنامج صنع في السعودية
رتفع عدد الشركات المسجلة في برنامج «صنع في السعودية» إلى 3812 شركة خلال عام 2025، فيما بلغ عدد المنتجات المسجلة 19800 منتج، إلى جانب 409 علامات تجارية، في وقت وصلت قاعدة المنضمين إلى البرنامج إلى 651 شركة تمثل 3449 منتجًا معتمدًا، مدعومة بـ39 شراكة محلية ودولية.وشهد معرض «صنع في السعودية» في نسخته الثالثة توقيع 170 اتفاقية، إلى جانب تسجيل 12 صفقة تصديرية خلال المعرض، فيما بلغ عدد الشركات المسجلة في برنامج «تقنية سعودية» 145 شركة.557 طلبًا من المستوردينوفي إطار ربط المنتجات الوطنية بالمشترين الدو...
منذ يوم
«C’est très douloureux» : le cancer de Joe Biden «s’est propagé dans ses os et au-delà», s’inquiète son fils Hunter Biden
L’ancien président démocrate des États-Unis avait révélé en mai 2025 qu’on lui avait diagnostiqué une «forme agressive» de cancer de la prostate, précisant à l’époque que la maladie s’était propagée à ses os.
منذ يوم
لميس الحديدي تكشف كواليس رحلتها مع سرطان الثدي: الأمل يبدأ من باب بهية
كشفت الإعلامية لميس الحديدي عن جانب شخصي من تجربتها مع سرطان الثدي، مؤكدة أن رحلة المرض، رغم صدى البلد : المصدر لميس الحديدي تكشف كواليس رحلتها مع سرطان الثدي: الأمل يبدأ من باب بهية
منذ يوم
لميس الحديدي من داخل «بهية»: رحلة بدأت من فيلا بالهرم وأصبحت ملاذًا لآلاف السيدات
كشفت الإعلامية لميس الحديدي عن تفاصيل جديدة من قصة مستشفى بهية ودوره في علاج السيدات المصابات بسرطان صدى البلد : المصدر لميس الحديدي من داخل «بهية»: رحلة بدأت من فيلا بالهرم وأصبحت ملاذًا لآلاف السيدات
منذ يوم
8 نصائح لحماية السيارة من حرارة الصيف.. اعرفها جيدًا
تُهدد حرارة الصيف عددًا من مكونات السيارة بالأعطال المفاجئة، خاصة مع ارتفاع حرارة الأسفلت وزيادة ساعات تشغيل المحرك وتكييف الهواء خلال الأيام شديدة... صدى البلد : المصدر 8 نصائح لحماية السيارة من حرارة الصيف.. اعرفها جيدًا
منذ يوم