Spannende Deutungen - Verrät meine Schlafposition etwas über mich?

Spannende Deutungen: Verrät die Schlafposition etwas über meinen Charakter?Ihre Schlafposition sagt auch etwas über Ihre Persönlichkeit ausFoto: KI-Genriert, StoryblocksSarah AlbrechtBerlinDanielaHeller23.08.2026 - 18:46 Uhr TTS-Player überspringen↵Artikel weiterlesenJeder Mensch hat seine bevorzugte Schlafposition. Manche rollen sich eng zusammen, andere schlafen ausgestreckt auf dem Rücken oder kuscheln sich auf die Seite. Immer wieder kursieren Behauptungen, die Schlafhaltung könne Rückschlüsse auf den Charakter zulassen. Doch was ist wirklich dran?Lesen Sie hier, was Ihre Schlafposition über Ihre Persönlichkeit aussagen könnte. Schlafexpertin Prof. Dr. Kneginja Richter erklärt, dass es für einen direkten Zusammenhang zwischen Schlafposition und Persönlichkeit keine belastbaren wissenschaftlichen Belege gibt. „Es existieren zwar Studien zu Schlafgewohnheiten von Paaren, die zeigen, dass sich die Schlafposition im Laufe einer Beziehung verändert. Frisch verliebte Paare schlafen häufig nah beieinander oder sogar umschlungen, während Langzeitpaare oft mit etwas Abstand und Rücken an Rücken schlafen. Das sagt jedoch nicht automatisch etwas über die Qualität der Beziehung oder den Charakter der Menschen aus, oft möchte einfach jeder etwas mehr Platz im Bett haben“, führt die Expertin aus.Sind Seitenschläfer ausgeglichen und sensibel?Die Seitenlage ist die häufigste Schlafposition. In einer größeren Untersuchung verbrachten Erwachsene den größten Teil der Nacht auf der Seite. Populäre Deutungen ordnen Seitenschläfern oft Eigenschaften wie Ausgeglichenheit, Offenheit oder Sensibilität zu. Solche Zuschreibungen kann man lesen – als verlässliche Aussage über den Charakter taugen sie aber nicht. Wenn Sie sich in der Seitenlage stark einrollen, muss das deshalb nicht „Ihre Persönlichkeit“ sein. Es kann genauso gut mit Gewohnheit, Bequemlichkeit oder körperlichen Faktoren zusammenhängen. Die Forschung zeigt zudem, dass Alter und Körperbau die bevorzugte Schlafposition mit be...