... | 🕐 --:--

عاجل

⚡ عاجل: كريستيانو رونالدو يُتوّج كأفضل لاعب كرة قدم في العالم ● ⚡ أخبار عاجلة تتابعونها لحظة بلحظة على خبر ● ⚡ تابعوا آخر المستجدات والأحداث من حول العالم ●

AI مباشر

289904 مقال 299 مصدر نشط 38 قناة مباشرة 6257 خبر اليوم

آخر تحديث: منذ 12 ثانية

ماذا يحدث لجسمك عند المشي 30 دقيقة يوميًا؟ فوائد صحية لا تتوقعها

صحة

الدستور المصرية

2026/04/30 - 12:20 501 مشاهدة

أكدت تقارير صحية حديثة أن تخصيص 30 دقيقة يوميًا للمشي يمكن أن يُحدث تغيرات ملحوظة في صحة الجسم، سواء على المستوى البدني أو النفسي، إذ يعد

مشاركة:

قراءة المقال الأصلي

مقالات ذات صلة

السيسي يفتتح مستشفى بولاق الدكرور العام بالجيزة وطوخ المركزي بالقليوبية

منذ دقيقتين

اتحاد الكرة يؤكد اتخاذ خطوات جادة نحو تنفيذ مشروع إنشاء مركز طبي

منذ 6 دقائق

Inquest opens into presumed death of woman who vanished 34 years ago - after her husband 'confessed he strangled her and dumped her body in an incinerator' but was never convicted

منذ 8 دقائق

MEB duyurdu: Özel gereksinimli öğrencilere sınavda yeni destek modeli

منذ 22 دقيقة

Crise de la santé mentale: 76 milliards d’euros par an en Europe, selon l’OCDE

منذ 29 دقيقة

مصطفى الشهدي يجري جراحة الرباط الصليبي.. الإثنين المقبل

منذ 34 دقيقة

يا هلا! اسألني أي شي 🎤