هل تتمرن في الوقت الخطأ؟ ساعتك البيولوجية قد تحسم صحة قلبك
✨ AI Summary
🔊 جاري الاستماع
بين من يستيقظ نشطا مع أول ضوء ومن لا تنفتح طاقته إلا ليلا، تكشف ساعة الجسم الخفية متى تصبح الرياضة أكثر فاعلية لقلبك.
