دراسة توضح الفروق الصحية بين الزبادي المثلج والآيس كريم
•يحذر خبراء التغذية من اعتبار الزبادي المثلج بديلاً صحياً مطلقاً للآيس كريم.
•الزبادي المثلج قد يحتوي على سعرات أقل، لكن الإضافات قد تلغي هذه الفائدة.
•ينصح باختيار الأنواع قليلة السكر وتناولها باعتدال أو تحضيرها منزليًا.
https://www.alwakeelnews.com/story/780522 الوكيل الإخباري- يحذر خبراء التغذية من اعتبار الزبادي المثلج بديلاً صحياً للآيس كريم بشكل مطلق، مؤكدين أن قيمته الغذائية تعتمد على مكوناته والإضافات المصاحبة له.ووفقاً لتقرير نشرته صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فإن الزبادي المثلج قد يحتوي على سعرات ودهون أقل من الآيس كريم، خاصة عند اعتماده على الزبادي اليوناني، إلا أن إضافة كميات كبيرة من السكريات والصلصات والحلويات قد تلغي هذه الفائدة.كما أوضح الخبراء أن بعض المنتجات التجارية تحتوي على سكريات مضافة ومثبتات تقلل من قيمته الصحية، مشيرين إلى أن الاعتقاد بأنه خيار صحي قد يدفع البعض لتناوله بكميات أكبر، ما يؤدي إلى استهلاك سعرات حرارية أعلى من المتوقع. ونصحوا باختيار الأنواع قليلة السكر وتناولها باعتدال أو تحضيره منزليًا للحصول على فائدة أفضل.المصدر: الوكيل الإخباري | Source: الوكيل الإخباري
→يحذر خبراء التغذية من اعتبار الزبادي المثلج بديلاً صحياً مطلقاً للآيس كريم.
→الزبادي المثلج قد يحتوي على سعرات أقل، لكن الإضافات قد تلغي هذه الفائدة.
ملاحظة تحريرية | Editorial Note: نُشر هذا المقال في الأصل بواسطة الوكيل الإخباري. خبر (Khabr) هي منصة إعلامية أردنية مرخّصة تعمل بالذكاء الاصطناعي. نضيف قيمة تحريرية من خلال: تحليل ذكي للأخبار، ملخصات تلقائية، رواية صوتية بالذكاء الاصطناعي، ترجمة متعددة اللغات، وتدقيق الحقائق. هدفنا جعل الأخبار أكثر وضوحاً وسهولةً للقارئ العربي.
This article was originally published by الوكيل الإخباري. Khabr is a licensed Jordanian AI-powered news platform (Registration #82086). We add editorial value through: AI-powered news analysis, automated summaries, AI audio narration, multi-language translation (Arabic, English, French, Turkish), and AI fact-checking. Our mission is to make news more accessible and understandable for Arabic-speaking audiences worldwide.
