D vitamini cilt sağlığını nasıl etkiler?

Kemiklerden bağışıklığa kadar vücuda sayısız faydası bulunan D vitamini, cilt hücrelerinin büyümesi, onarımı ve yenilenmesi için kritik öneme sahiptir. Dolayısıyla eksikliği önemsenmeli. Biyokimya Uzmanı Ayşegül Çoruhlu, sağlıklı uzun yaşamın (longevity) sırlarını vermeye devam ediyor. Çoruhlu, SÖZCÜ TV’de Simge Fıstıkoğlu’nun konuyla ilgili sorularını yanıtlıyor…Sadece daha uzun değil, daha keyifli, daha kaliteli yaşamanın ve yaşlanmayı frenlemenin mümkün olduğunu anlatan Çoruhlu, bu kez longevity eşliğinde cilt sağlığını koruma yollarını açıkladı… Cildin koruyucu kalkanı: KERATİN Cildin üst katmanı keratin tabakadır. Keratin tabakanın hücrelerinin adı keratinosittir ve bunların işte seramid dedik ki membranlarının yarısı seramiddir. Şimdi diyoruz ki bu keratin tabakanın bir pH’ı var, bu bakteri bunu yapıyor. Şimdi de keratinin kendisini konuşmamız lazım. Keratin ne? Bir protein. Bunu kim yapıyor? Keratinosit, onların özelliği o; en dıştaki hücreler bu proteini üretiyorlar. Cildin protein kısmı yani hani protein lafı var ya, bunu dışarıdan vermek, ağızdan vermek mümkün mü diye bakıldığında Avustralya koyunlarının yüncüğünden... O da onun saçı ya, böyle patentli, ekstrakt edilmiş bir küçük protein molekülüyle sen ağızdan aldığında cildin keratin proteinini cildin üst tabakasına koyuyor. Şimdi lekeye bağlayacağız keratini. Keratin proteini orada niye üretiliyor sorusunun en büyük cevaplarından biri melaninle ilgili. Cildin pH’ını içten korumak gerekir Seramidi cildin nem bariyeri, cildin dışındaki lipid tabakadır diye konuşmuştuk. Çok da güzel çalıştığını, o ihtiyacı giderdiğini biliyoruz. Şimdi ‘Cildin başka ihtiyacı yok mu?’ sorusunun sorulması lazım. Bir kere cildin pH’ı çok basit bir konudur ama herkes o kadar d...