نتائج البحث
علامات نقص الفيريتين الخفية
* أوضحت الدكتورة يلينا ماسلوفا أن نقص الفيريتين، المسؤول عن تخزين الحديد، قد يسبب أعراضًا تتجاوز الإرهاق.* برودة اليدين والقدمين، والصداع، والدوار، وطنين الأذن قد تكون من أبرز علاماته.* قد يؤدي انخفاض مخزون الحديد إلى ضعف التركيز، وتراجع الذاكرة، فيما يُعرف بـ«ضبابية الدماغ».* يؤثر النقص أيضًا في صحة الشعر والأظافر والجلد، إذ يزيد تساقط الشعر، ويضعف الأظافر، ويسبب جفاف البشرة وشحوبها.* أشار الدكتور فلاديمير نيفزوروف إلى أن اللحوم الحمراء والحنطة السوداء، إلى جانب السبانخ والبروكلي، تساعد في دعم...
السكن والإنفاق يبقيان التضخم عند 1.8%
سجل معدل التضخم السنوي في المملكة استقرارًا نسبيًا عند مستوى 1.8% خلال شهر يونيو من العام الجاري 2026 مقارنة بالشهر المماثل من العام السابق 2025؛ مدفوعًا بشكل رئيس بارتفاع أسعار الإيجارات الفعلية للمساكن والأغذية والمشروبات، في وقت أظهرت فيه القراءة الشهرية لمؤشر أسعار المستهلك وتيرة صعود طفيفة بلغت 0.2% مقارنة بشهر مايو المنصرم.وكشفت البيانات الصادرة حديثًا عن الهيئة العامة للإحصاء، عن استمرار قسم «السكن والمياه والكهرباء والغاز وأنواع الوقود الأخرى» في توجيه التضخم السنوي، مسجلا نموًا قدره 3.5...
1.15 مليون وظيفة في قطاع تجارة التجزئة بالمملكة
يوفر قطاع التجزئة في المملكة حوالي 1.15 مليون وظيفة، في الوقت الذي يسهم فيه في 11% من الناتج المحلي الإجمالي، وأفصحت بيانات «إحصائية» حديثة، متخصصة في قطاع تجارة التجزئة بأن نمو السجلات التجارية النشطة في القطاع سجل 22.3% و282 ألف منشأة قطاع تجارة وتجزئة في المملكة، وأن القطاع يسهم في زيادة فرص العمل وتعزيز المحتوى المحلي وزيادة الإيرادات غير النفطية، بما يتواءم مع رؤية المملكة، وإستراتيجيتها الوطنية.________ أكاديمية متخصصةولتأهيل الكفاءات الوطنية في القطاع تم تخصيص أكاديمية وطنية للتجزئة «مرخص...
انقضاء 50% من مدة العقد شرط لتمديد عقود الاستثمار
اشترطت وزارة البلديات والإسكان، لقبول تمديد العقود الاستثمارية الكبيرة، انقضاء 50% من مدة العقد الأصلية، أو أن يكون المشروع في أي من فترات التمديد النظامية للعقد، جاء ذلك ضمن مجموعة من الضوابط التي أقرتها الوزارة لـ«التمديد المبكر للعقود الإيجارية»، وتهدف الضوابط إلى تنظيم آلية تمديد العقود الاستثمارية السارية والموقعة قبل نفاذ لائحة التصرفات العقارية، بما يسهم في تحسين الجاذبية الاستثمارية، واستمرار تطوير العقارات البلدية بما يخدم تنمية المدن والمحافظات.ضوابط التمديدواشترطت الضوابط لتمديد العقو...
تحديث واتساب الجديد يشعل الجدل.. حركة بسيطة تزعج المستخدمين
تحديث جديد في واتساب يغير حركة الرسائل.. وخيار لإيقاف التأثير متاح للمستخدمين... صدى البلد : المصدر تحديث واتساب الجديد يشعل الجدل.. حركة بسيطة تزعج المستخدمين
طريقة عمل فتة المكدوس
طريقة عمل فتة المكدوس الأربعاء 15/يوليو/2026 - 11:00 م 7/15/2026 11:00:00 PM طباعة شارك طريقة عمل فتة المكدوس رنا عصمت }); قدم الشيف تامر فتحى، عبر صفحته الرسمية، على موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، طريقة عمل فتة المكدوس.طريقة عمل مكرونة بالسجقطريقة عمل وتصنيع السوسيس "النقانق أو السجق" طريقة عمل فتة المكدوس - صلصة الطحينية:الثوم : 3 فصوص (مهروس)ملح : ملعقة صغيرةالطحينية : 4 ملاعق كبيرةلبن زبادي : 3 ملاعق كبيرةعصير الليمون : 2 ملعقة كبيرةالماء : ربع كوب (بحسب الحاجة)- الزيت النباتي : 3 ملاعق ك...
هل الأسبرين يخفض ضغط الدم .. اكتشف الحقيقة وسر انتشار هذه المعلومة عنه
هل الأسبرين يخفض ضغط الدم .. اكتشف الحقيقة وسر انتشار هذه المعلومة عنه صدى البلد : المصدر هل الأسبرين يخفض ضغط الدم .. اكتشف الحقيقة وسر انتشار هذه المعلومة عنه
نبيلة عبيد: لن أعود إلى السينما إلا بعمل يليق بتاريخي.. واخترت «لا تطفئ الشمس» بنفسي| حوار
تواصل الفنانة الكبيرة نبيلة عبيد التحضير لمسلسلها «جذوة»، فيما تستعد لخوض تجربة إذاعية جديدة تعيدها إلى عالم الكاتب الكبير إحسان عبد القدوس من خلال رواية «لا تطفئ الشمس». صدى البلد : المصدر نبيلة عبيد: لن أعود إلى السينما إلا بعمل يليق بتاريخي.. واخترت «لا تطفئ الشمس» بنفسي| حوار
بينهم مصريان.. بريطانيا تسجن 3 طالبي لجوء بعد اغتــصاب امرأة على شاطئ برايتون
قضت محكمة بريطانية بالسجن لمدد طويلة على ثلاثة رجال، بينهم مصريان، بعد إدانتهم باغتصاب امرأة صدى البلد : المصدر بينهم مصريان.. بريطانيا تسجن 3 طالبي لجوء بعد اغتــصاب امرأة على شاطئ برايتون
مصر.. نقيب الموسيقيين يرد على الفيديو المسرب المثير للجدل
أثار مقطع فيديو متداول لنقيب المهن الموسيقية بمصر مصطفى كامل، جدلا واسعا على مواقع التواصل الاجتماعي، بعد تداوله باعتباره يتضمن إساءة لأهالي محافظة الشرقية.
الفيصلي يتعاقد مع نور الروابدة لموسمين
الحقيقة الدولية - أعلن النادي الفيصلي تعاقده مع لاعب كرة القدم نور الروابدة لمدة موسمين في إطار تعزيز صفوف فريقه الأول استعدادًا للاستحقاقات المحلية والخارجية في الموسم الكروي المقبل.ووقع الروابدة عقد انضمامه إلى صفوف الفيصلي بحضور إدارة النادي، ليبدأ مشواره مع الفريق بعقد يمتد لموسمين، بعدما أنهت الإدارة إجراءات التعاقد معه رسميًا.ويأتي التعاقد مع الروابدة ضمن خطة الفيصلي الهادفة إلى تدعيم تشكيلته بعدد من اللاعبين، استعدادًا للمنافسة على مختلف البطولات خلال الموسم الجديد.
الكويت تعلن اعتراض 4 صواريخ جوالة و21 مسيرة إيرانية منذ فجر الأربعاء
صرح المتحدث باسم وزارة الدفاع الكويتية العقيد الركن سعود عبد العزيز العطوان، بأن القوات المسلحة رصدت منذ فجر الأربعاء 4 صواريخ جوالة و21 مسيرة داخل المجال الجوي الكويتي.
الهلال الأحمر: إصابة فلسطينيين إثر اعتداء مستوطنين في مسافر يطا بالخليل
الهِلَالُ الأَحْمَرُ الفِلَسْطِينِيُّ يُعْلِنُ عَنْ إِصَابَةِ رَجُلٍ وَسَيِّدَةٍ جَرَّاءَ اعْتِدَاءِ مُسْتَوْطِنِينَ عَلَيْهِمَا. الهُجُومُ وَقَعَ فِي مَنَاطِقِ مَسَافِرِ يَطَّا جَنُوبَ مَدِينَةِ الخَلِيلِ. أَفَادَ الهِلَالُ الأَحْمَرُ الفِلَسْطِينِيُّ بِإِصَابَةِ رَجُلٍ وَسَيِّدَةٍ فِلَسْطِينِيَّيْنِ بِجُرُوحٍ وَرُضُوضٍ، جَرَّاءَ تَعَرُّضِهِمَا لِاعْتِدَاءٍ مِنْ قِبَلِ مُسْتَوْطِنِينَ فِي مِنْطَقَةِ مَسَافِرِ يَطَّا جَنُوبَ مَدِينَةِ الخَلِيلِ فِي الضَّفَّةِ الغَرْبِيَّةِ المُحْتَلَّةِ. اقرأ...
أول تعليق من والد ووكيل أعمال زيزو بعد حفظ شكوى اللاعب ضد الزمالك
كشف والد ووكيل أعمال لاعب نادي الأهلي والمنتخب المصري، أحمد مصطفى "زيزو"، موقفهما من قرار لجنة شؤون اللاعبين بالاتحاد المصري لكرة القدم بحفظ شكواه ضد نادي الزمالك.
أمير هشام: الحكم النهائي في أزمة الزمالك وزيزو سيكون من المحكمة الرياضية الدولية
أكد الإعلامي أمير هشام أن أزمة نادي الزمالك وأحمد سيد "زيزو" لم تنتهِ بعد، مشيرًا إلى أن الطرفين صدى البلد : المصدر أمير هشام: الحكم النهائي في أزمة الزمالك وزيزو سيكون من المحكمة الرياضية الدولية
أحمدي نجاد والموساد.. ما وراء رواية استقطاب الرئيس الإيراني الأسبق؟
تتغذى الاتهامات التي تربط الرئيس الإيراني الأسبق أحمدي نجاد بجهاز الموساد الإسرائيلي من خلافاته العميقة مع النظام وطموحه السياسي المستمر، بينما لا تزال رواية تجنيده تفتقر إلى دليل علني حاسم.
رسميًا.. وزير السياحة والآثار يعتمد ضوابط تنفيذ رحلات العُمرة لموسم 1448هـ
اعتمد، شريف فتحي وزير السياحة والآثار، اليوم، الضوابط والقواعد والإجراءات المنظمة لتنفيذ رحلات العمرة لموسم 1448هـ صدى البلد : المصدر رسميًا.. وزير السياحة والآثار يعتمد ضوابط تنفيذ رحلات العُمرة لموسم 1448هـ
لا تتجاهل أظافرك.. تغيّرات قد تنذر بأمراض تهدد حياتك
قد لا تعتبر أظافر اليدين مؤشرا يلتفت إليه البعض عادة بوصفه كاشفا عن الحالة الصحية، لكن في الواقع، تؤدي الأظافر وظائف تتجاوز مجرد المظهر الجمالي.
الحرس الثوري يهدد بقصف طرق أخرى للطاقة
قال الحرس الثوري الإيراني إنه قصف قواعد أمريكية بالأردن والكويت والبحرين متوعدا بغلق طرق أخرى لتصدير النفط والغاز تخدم مصالح واشنطن وحلفائها على حد تعبيره.
الأرجنتين وإنجلترا تتعادلان سلبياً في الشوط الأول بنصف نهائي المونديال
https://www.alwakeelnews.com/story/781971 الوكيل الإخباري- انتهى الشوط الأول من مواجهة الأرجنتين وإنجلترا بالتعادل السلبي، في المباراة المقامة ضمن الدور نصف النهائي من كأس العالم 2026.وشهد الشوط الأول التحامات بدنية قوية بين لاعبي المنتخبين منذ صافرة البداية، وسط ندية واضحة وحذر من الطرفين، لينتهي النصف الأول من اللقاء دون أن يتمكن أي من المنتخبين من هز الشباك.