نتائج البحث
4 فوائد للنوم والاستيقاظ المبكر
يُعدّ النوم المبكر والاستيقاظ المبكر من العادات الصحية التي تسهم في تعزيز النشاط الذهني والشعور بالحيوية والقوة الداخلية. ولا يقتصر تأثير هذه العادة على عدد ساعات النوم فقط، بل يمتد أيضاً إلى توقيت النوم والاستيقاظ، الذي يلعب دوراً مهماً في تحسين المزاج وجودة الحياة اليومية. ووفقاً لما نشره موقع Brahma Kumaris، فإن النوم والاستيقاظ المبكرين ينسجمان مع إيقاع الطبيعة، بينما قد يؤدي السهر المتكرر إلى تراجع الحالة المزاجية وزيادة الشعور بالتعب وسرعة الانفعال. ومن أبرز فوائد هذه العادة ما ي...
اتحاد بلديات قطاع غزة يحذر من كارثة إنسانية وصحية وبيئية وشيكة
#سواليف حذر “اتحاد بلديات قطاع غزة” من التدهور الخطير والمتسارع في الخدمات البلدية الأساسية، وفي مقدمتها خدمات المياه والصرف الصحي وإدارة النفايات، نتيجة استمرار منع إدخال الزيوت الصناعية والسولار وقطع الغيار وإطارات المركبات والمضخات والمعدات اللازمة لتشغيل وصيانة المرافق الحيوية. وأكد الاتحاد، في بيان له اليوم الخميس، أن أزمة الزيوت الصناعية باتت تشكل التهديد الأخطر والأكثر إلحاحاً، نظراً لاعتماد مولدات الكهرباء وآبار المياه ومحطات الصرف الصحي والآليات والمعدات البلدية عليها بشكل مباشر، مشي...
العلماء يكشفون آفاقا جديدة للطب التجديدي
يشير الدكتور مكسيم باتروشيف، رئيس مركز الجينوم في معهد كورتشاتوف إلى أن العلماء في العالم يدرسون ما إذا كان بإمكان البشر تجديد الأعضاء المفقودة والأنسجة التالفة على المستوى الجيني. وتحدث باتروشيف، عن التقدم الذي يحرزه العلماء في فهم عمليات تجدد الأسنان والعظام من خلال دراسة جينومات الحيوانات. هذه الدراسات، تكشف عن أوجه تشابه مع جسم الإنسان، وتفتح آفاقا للتطورات المستقبلية. ويقول: "تكمن ذروة البحث العلمي حاليا في البحث عن أوجه التشابه بين الإنسان والحيوان. ولكن هناك ثمة مشكلة جوهرية-...
التدخين السلبي أخطر مما يُعتقد.. مادة سامة تتراكم في الجسم لعقود!
كشفت دراسة حديثة أن التعرض لدخان السجائر يرفع مستوى معدن الكادميوم السام في دم البالغين بنحو 1.5 مرة مقارنة بالأشخاص الذين لا يتعرضون لدخان التبغ. ويتجاوز مستوى هذا المعدن لدى المدخنين ثلاثة أضعاف مستواه لدى غير المدخنين. واعتمد الباحثون على تحليل بيانات صحية لـ1380 طفلا ومراهقا و3686 بالغا خلال الفترة بين عامي 2015 و2020، مع قياس مستويات الكادميوم والكوتينين، وهو مؤشر حيوي للتعرض للنيكوتين، في عينات الدم والبول. ويُظهر تحليل الدم التعرض الحديث للكادميوم، بينما يكشف تحليل البول عن ت...
دراسة: الصيام المتقطع يحمي الدماغ من آثار الإجهاد المزمن
توصل باحثون من جامعة تشيبا اليابانية والمستشفى الأول التابع لجامعة تشنغتشو الصينية إلى أن الصيام المتقطع يحدّ من الآثار السلبية للإجهاد المزمن على الدماغ، ويقلل من علامات الاكتئاب. وفي التجارب التي أجريت على الفئران المخبرية عرّض الباحثون الفئران لإجهاد طويل الأمد، مع تقسيمها إلى مجموعتين: الأولى كانت تحصل على الطعام باستمرار، بينما خضعت الثانية لنظام الصيام المتقطع الذي يسمح بتناول الطعام فقط في ساعات محددة. وبينت النتائج أن الفئران في المجموعة الثانية أظهرت سلوكا اكتئابيا أقل، ونش...
فوائد عديدة للكرز.. وتحذيرات طبية من تجاوز الكمية اليومية
أفادت الدكتورة داريا روساكوفا خبيرة التغذية، أن الكرز يحتوي على فيتامينات A و C وB ومجموعة من المعادن مثل المغنيسيوم والحديد واليود والنحاس. ووفقا لها، أنواع الكرز الداكنة غنية بشكل خاص بمضادات الأكسدة مثل الأنثوسيانين والكيرسيتين، التي تفيد صحة القلب والأوعية الدموية. كما يساعد الكرز في علاج الإمساك، ويحسن صحة البشرة والشعر والأظافر، ويعزز النوم. لذلك يمكن أن يكون الكرز مفيدا للصحة عند تناوله باعتدال. وتقول: "يقوي الكرز منظومة المناعة أيضا، وله تأثير مجدد، وتأثير خفيف مدر للبول، وه...
سترات التبريد .. سلاح سعودي وإسباني سري لمواجهة حرارة أمريكا
صراع بدني وتكنولوجي في أجواء ميامي الحارة لم تعد استعدادات المنتخب السعودي لكرة القدم لمواجهته المرتقبة أمام نظيره الإسباني محصورة في النواحي التكتيكية والفنية داخل المستطيل الأخضر فحسب، بل دخلت التفاصيل البدنية والتقنيات الاستشفائية بقوة على خط التحضيرات. اقرأ أيضاً: رسميا.. تشكيلة منتخب النشامى لمواجهة النمسا في مونديال 2026 ويأتي ذلك في ظل أجواء مناخية صعبة وشديدة الحرارة تشهدها الولايات المتحدة الأمريكية، المستضيفة لمنافسات كأس العالم 2026. وفي لفتة أثارت الاهتمام داخل معسكر "الأخضر"، ا...
فيروس إيبولا يودي بحياة أكثر من 200 شخص في الكونغو الديمقراطية
أودى فيروس إيبولا بحياة أكثر من 200 شخص في جمهورية الكونغو الديمقراطية، بعد مرور نحو شهر على تفشيه، وفق ما أفادت هيئة صحية تابعة للإتحاد الأفريقي الخميس. وأفاد مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها في إفريقيا "أفريكا سي دي سي"، أن 202 شخصا توفوا جراء الفيروس من أصل 875 إصابة مؤكدة، بنسبة وفيات بلغت 23%. وقال وسام منكولا، المسؤول في مركز مكافة الأمراض والوقاية منها، إن "ما يثير قلقنا هو حالة تتبع المخالطين". أضاف "بسبب التحديات الأمنية وصعوبة وصول فرق الاستجابة التابعة لنا من مركز مكافحة الأمر...
وفيات الجمعة .. 19 / 6 / 2026
#سواليف وفيات الجمعة .. 19 / 6 / 2026 ينعون الحاج سالم عايش السبولالشابة سارة جريس زوجة أليك موسيسيان الحاج عبد الحميد سالم العدوان تيسير عبدالفتاح المرار المعادات الحاجة حليمة طاهر محمود قطيش عبدالله مفلح فالح اللوزي إيمان القدومي يوسف أسعد العبدالله أحمد إبراهيم عبدالرزاق البكري إبراهيم محمد فاضل الزعبي إبراهيم أحمد محمد الخطاطبة تغريد إبراهيم ضيف الله أبو يحيى تيسير عبد الفتاح المعادات حسن رمضان حجه حسن بني نصر رائد خلف محمد الدعجة سعاد أحمد حسين منصور سهام معتصم العلي المرع...
المجلس التمريضي الأردني يعقد ورشة متخصصة ضمن مبادرة "نشامى المحاكاة"
عقد المجلس التمريضي الأردني ورشة عمل متخصصة بعنوان "التميز في إدارة مراكز المحاكاة"، وذلك ضمن خطته الوطنية الرامية إلى تفعيل مبادرة "نشامى المحاكاة"، التي أطلقها المجلس بهدف تطوير بيئة التعليم الصحي القائم على المحاكاة، وتعزيز جودة التدريب السريري، وبناء منظومة وطنية متكاملة تسهم في الارتقاء بكفاءة الممارسين الصحيين في المملكة. وقال أمين عام المجلس التمريضي الأردني الدكتور هاني النوافلة، إن المجلس يواصل العمل وفق رؤية وطنية متقدمة تستهدف ترسيخ المحاكاة السريرية كأحد المحاور الإستراتيجية ف...
دراسة تكشف كيف يختبئ فيروس إيبولا داخل الدماغ لسنوات دون أن يكتشفه الجهاز المناعي
اكْتَشَفَ الْفَرِيقُ طَفَرَاتٍ جِينِيَّةً لَمْ يُسْبَقْ رَصْدُهَا، تُسَاعِدُ الْفِيرُوسَ عَلَى الْبَقَاءِ كَامِنًا سَلَّطَتْ دِرَاسَةٌ جَدِيدَةٌ نُشِرَتْ فِي مَجَلَّةِ "نِيتْشُر مِيكْرُوبَايُولُوجِي" الضَّوْءَ عَلَى الْآلِيَّاتِ الَّتِي يَعْتَمِدُ عَلَيْهَا فِيرُوسُ إِيبُولَا لِلْبَقَاءِ كَامِنًا فِي جِسْمِ الْإِنْسَانِ لِأَشْهُرٍ أَوْ حَتَّى سَنَوَاتٍ بَعْدَ الشِّفَاءِ الأَوَّلِيِّ، مِمَّا يَعْنِي احْتِمَالِيَّةَ حُدُوثِ انْتِكَاسَاتٍ صِحِّيَّةٍ لَدَى النَّاجِينَ. وَأَوْضَحَ الْبَاحِثُونَ أَن...
فيروس إيبولا يودي بحياة أكثر من 200 شخص في الكونغو الديمقراطية
أودى فيروس إيبولا بحياة أكثر من 200 شخص في جمهورية الكونغو الديمقراطية، بعد مرور نحو شهر على تفشيه، وفق ما أفادت هيئة صحية تابعة للإتحاد الأفريقي الخميس. وأفاد مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها في إفريقيا "أفريكا سي دي سي"، أن 202 شخصا توفوا جراء الفيروس من أصل 875 إ...
معالجة 410 مرضى في يوم طبي مجاني لمستشفى المقاصد بالمفرق
ظّم مستشفى المقاصد الخيرية التابع لصندوق الزكاة في وزارة الأوقاف والشؤون والمقدسات الإسلامية، يوماً طبياً مجانياً في منطقة رحاب بمحافظة المفرق، استفاد منه 410 مرضى من أبناء المجتمع المحلي. وقال مدير عام المستشفى الدكتور بسام الشلول، إن فريقاً طبياً من مختلف الاختصاصات شارك في اليوم الطبي الذي أُقيم ضمن فعاليات منتديات الوعظ والإرشاد، برعاية وزير الأوقاف والشؤون والمقدسات الإسلامية الدكتور محمد الخلايلة. وأشار الشلول إلى إجراء الفحوصات الطبية والمخبرية للمراجعين، خلال اليوم الطبي، وصرف الأ...
لماذا يعد الأطباء معرفة فصيلة الدم أمراً ضرورياً؟
سواليف تُعد معرفة فصيلة الدم من المعلومات الصحية المهمة التي قد تُسهم في إنقاذ الحياة في حالات الطوارئ أو الإجراءات الطبية المختلفة، ومع ذلك، تشير تقديرات إلى أن ثلث الأمريكيين لا يعرفون فصيلة دمهم. يمكن معرفة فصيلة الدم بعدة طرق، أبرزها مراجعة السجلات الطبية، إذ يتم تحديدها غالبًا خلال فحوص الحمل أو العمليات الجراحية أو الرعاية الطبية السابقة، وقد تكون متاحة عبر بوابات المرضى الإلكترونية أو من خلال المستشفيات. كما يمكن تحديدها عبر إجراء فحص دم مخبري روتيني في العيادات أو المختبرات الطبية، حي...
كسر في الساق.. كوني يبتعد لفترة طويلة
طغت إصابة إسماعيل كوني بكسر في الساق على فرحة كندا بفوزها التاريخي الأول في كأس العالم، لتفقد بذلك أحد أعمدتها الأساسية لفترة طويلة
ثورة الذكاء الاصطناعي في عيادات روسيا لكسر حاجز اللغة امام المرضى الاجانب
كشفت تقارير طبية حديثة عن اطلاق نظام ذكاء اصطناعي متطور في العيادات الروسية يهدف الى خدمة المرضى الاجانب بمختلف لغاتهم، حيث يتيح النظام الجديد للمرضى تجاوز عقبة اللغة خلال الاستشارات الطبية الاولية بكفاءة عالية. واضاف المطورون ان هذه التقنية تدعم عشر لغات عالمية من بينها العربية والصينية والهندية، مما يسهل على المرضى التواصل المباشر مع المنظومة الصحية دون الحاجة لوجود مترجم فوري خلال مراحل الفحص او التشخيص المبدئي. وبينت مديرة شركة ميديكال كوميونيكيشنز اوليانا بوكازانيكوفا ان النظام ليس م...
ورشة توعوية في الطيبة حول الممارسات الوقائية للحد من حرائق المناطق الزراعية
نظمت مديرية زراعة لواء الطيبة بالتعاون مع مديرية دفاع مدني غرب إربد، أمس الخميس، ورشة توعوية متخصصة تناولت "الممارسات الوقائية للحد من انتشار الحرائق في المناطق الزراعية والغابات"، بمشاركة عدد من المزارعين وممثلي المجتمع المحلي، وذلك في مقر جمعية الطيبة الخيرية. وأكد مدير زراعة لواء الطيبة الدكتور هاشم العمري، خلال افتتاح الورشة، أهمية تكثيف الجهود التوعوية للحد من مخاطر الحرائق التي تشهدها المناطق الزراعية خلال الفترة الحالية، مشيراً إلى أن الموسم المطري الغزير في العام الماضي أسهم في نم...
مصر.. ضبط سموم في مصانع أسماك
سواليف شنت السلطات الرقابية المصرية بمحافظة الشرقية حملة تفتيشية مكثفة أسفرت عن ضبط كميات ضخمة من الأسماك الفاسدة ومواد التمليح غير الصالحة للاستهلاك الآدمي داخل منشآت تصنيع غذائي.وأفاد بيان رسمي صادر عن الهيئة القومية لسلامة الغذاء في مصر، بأن الإدارة العامة للرقابة على الأسماك ومنتجات الأحياء المائية، بالتنسيق مع فرع الهيئة بالشرقية، نفذت مداهمات لعدد من منشآت تصنيع وتداول الأسماك بمركز الحسينية، بناءً على توجيهات رئيس الهيئة الدكتور طارق الهوبي لرفع مستويات الامتثال للاشتراطات الصحية.ووفقاً...
الطبيب الأردني الدكتور محمد حسن الطراونة، رئيسًا للمؤتمر العالمي لطب الأمراض الصدرية
جاء اختيار الدكتور الطراونة، الذي يشغل منصب الأمين العام للرابطة العربية لأطباء الأمراض الصدرية ورئيس الاتحاد العربي الأورو-متوسطي لأطباء الأمراض الصدرية، تقديراً لمكانته العلمية الرفيعة وإسهاماته المتميزة والريادية في خدمة طب الأمراض الصدرية، وتعزيز التعاون العلمي والطبي على المستويين العربي والدولي. وأعرب رئيس الجمعية الجزائرية لطب الأمراض التنفسية، البروفيسور مرزاق غرناوط، في رسالة التكليف، عن ثقة الجمعية بالخبرة العلمية والكفاءة القيادية التي يمتلكها الدكتور الطراونة للإشراف على هذا ا...
تقرير صادم عن القذارة داخل كبريات المستشفيات في بريطانيا
سواليف كشف تقرير بريطاني جديد تفاصيل صادمة عن أسوأ مستشفيات بريطانيا من حيث النظافة، حيث احتلت مستشفيات لانكشاير وبيدفوردشير المرتبة الأدنى. وتحدث موظفو هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) عن ظروف مروعة في بعض المستشفيات، حيث أبلغوا عن انتشار الفئران والحشرات، ووجود مادة الأسبستوس، وتسرب مياه الصرف الصحي في أماكن عملهم. وأظهرت البيانات التي نشرتها هيئة الخدمات الصحية الوطنية في إنجلترا (NHS England) أن “مؤسسة صندوق هيئة الخدمات الصحية الوطنية لمستشفيات شرق لانكشاير” (East Lancashire Hospitals N...