زيت النعناع لتخفيف الصداع.. كم يستغرق ليبدأ مفعوله؟

لندن-راي اليوم

يلجأ كثيرون إلى العلاجات الطبيعية لتخفيف الصداع، ويُعدّ زيت النعناع من أكثر الخيارات شيوعاً بفضل خصائصه المهدئة وتأثيره السريع نسبياً، سواء عند استخدامه موضعياً أو عبر الاستنشاق. وبينما يفضّله البعض كخيار داعم أو بديل خفيف للأدوية، يبقى السؤال الأهم: متى يبدأ تأثيره فعلياً؟

تشير تقديرات طبية إلى أن زيت النعناع قد يساعد في تخفيف أعراض الصداع الخفيف خلال نحو 30 دقيقة من استخدامه موضعياً، وفق ما أورده موقع «فيري ويل هيلث»، مع اختلاف سرعة الاستجابة من شخص لآخر بحسب طبيعة الحالة وطريقة الاستخدام.