Wunder-Weltrekord im Marathon - Während ich Krämpfe habe, staune ich über diesen Wunderläufer

Hobby-Marathonläufer Paul Grotenburg über Weltrekordler Sawe: Während ich Krämpfe habe, staune ich über diesen WunderläuferBILD-Reporter Paul Grotenburg (29) posiert mit der Finisher-Medaille des Düsseldorf-Marathons am Rhein-UferFoto: Paul GrotenburgPaulGrotenburg26.04.2026 - 18:02 Uhr TTS-Player überspringen↵Artikel weiterlesenAls mich die Hammer-Nachricht in der Sportwelt aus London erreicht, brennen meine Beine wie Feuer. Sebastian Sawe hat die Marathon-Weltrekordmarke geknackt – mit einer unfassbaren Zeit von 1:59:30. Und ich? Ich sitze völlig außer Atem am Rhein in meiner Heimatstadt Düsseldorf, die Muskeln dicht vor dem Krampf, und könnte selber nicht glücklicher sein. 3:28:27 Stunden stehen bei mir auf der Lauf-Uhr. Mein Ziel von 3:30 habe ich damit geknackt.Sabastian Sawe (29) beim Zieleinlauf in LondonFoto: AFPIm Januar habe ich mir diese magische Grenze gesetzt. Vier Wochen bevor ich 30 werde, wollte ich meinen zweiten Marathon in unter 3:30 laufen – der magischen Grenze für ambitionierte Hobby-Läufer.17 Wochen Vorbereitung liegen hinter mir. Fünf bis sechs Lauf-, Kraft- und Yoga-Einheiten pro Woche. Bis zu zehn Stunden Sport in der Woche. 17 Wochen keinen Tropfen Alkohol. Dieses Ziel hat mir alles abverlangt.Mehr zum ThemaUnfassbarer Rekord!: Erstmals Marathon unter zwei StundenDer Kenianer Sabastian Sawe läuft die knapp 42 Kilometer beim London Marathon in nur einer Stunde und 59 Minuten - und stellt damit ...Der Marathon boomt seit Jahren. Große City-Läufe wie Berlin, London oder New York melden regelmäßig Rekord-Anmeldezahlen. Startplätze sind oft in kürzester Zeit vergeben, meistens entscheidet sogar das Los. Für viele ist die Strecke über 42,195 Kilometer längst mehr als ein Wettkampf. Trainingspläne, Lauf-Apps und Sportuhren machen den Marathon zum persönlichen Prestigeprojekt. Auch für mich war die 3:30 mehr als nur eine Zahl. Ich wollte es mir, aber auch vielen anderen beweisen. Als Kind war ich noch unsportlich, faul, zwischenzeitlich drohte sog...