Wie Manuka-Honig die Abwehr unterstützen kann - Jeder Deutsche ist im Schnitt einen Monat im Jahr krank

Wie Manuka-Honig die Abwehr unterstützen kann: Jeder Deutsche ist im Schnitt einen Monat im Jahr krank +++ Warum der Herbst das Immunsystem herausfordert +++ Was der Experte rät +++Husten, Schnupfen, Heiserkeit: Millionen Deutsche liegen zu Herbstbeginn schon flach. Ein Spezial-Honig kann helfenDrei Tage kommt sie, drei Tage bleibt sie, drei Tage geht sie. So erklärt der Volksmund den klassischen Verlauf einer Erkältung. Jeder von uns hat sie schon am eigenen Leib erfahren.Aber haben Sie schon mal mitgezählt, wie oft im Jahr es Sie erwischt? Laut dem Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen bleibt es nämlich selten bei einem Atemwegsinfekt. Tatsächlich sind Erwachsene pro Jahr im Schnitt zwei- bis viermal erkältet. ► Das summiert sich: Bis zu 36 Tage (also mehr als ein Monat Lebenszeit) gehen uns pro Jahr durch eine Erkältung verloren – Corona- und Grippeerkrankungen noch nicht eingeschlossen!Die nächste Krankheitswelle droht bereitsEin Blick auf die aktuellen Zahlen macht klar: Die nächste Krankheitswelle ist schon längst angerollt. Laut dem Monatsbericht des Robert Koch-Instituts lagen allein im August rund 3,7 Millionen Menschen in Deutschland mit einer akuten Atemwegserkrankung flach, obwohl vielerorts noch spätsommerliche Temperaturen herrschten. Die Infektionszahlen werden erfahrungsgemäß noch weiter nach oben schnellen. Denn: Bei nasskaltem Herbstwetter, trockener Heizungsluft, vollen Bussen und Bahnen und wenig Sonnenlicht haben Keime leichtes Spiel. Wer sein Immunsystem da nicht rechtzeitig unterstützt, läuft Gefahr, schnell krank zu werden.Um eine Erkältung zu behandeln, helfen Ruhe, viel Flüssigkeit, Wärme und Inhalationen. Hausmittel wie Honig, Ingwer und Hühnersuppe können die Symptome lindern und das Immunsystem unterstützenSo machen Sie sich herbstfitViele Menschen sorgen deswegen schon mit altbekannten Hausmitteln vor. Immer häufiger fällt dabei die Wahl auf Manuka-Honig. Einst ein Geheimtipp, hat der Nektar aus Neuseeland in...