Wearables für die Gesundheit: Kann man sich für 400 Euro im Jahr besseren Schlaf kaufen?

Z+ (abopflichtiger Inhalt); Wearables für die Gesundheit: Kann man sich für 400 Euro im Jahr besseren Schlaf kaufen? Sie versprechen mehr Fitness, Gesundheit und optimierten Schlaf: das Whoop-Armband und der Oura-Ring. Unser Autor hat sie neun Monate getestet und eine klare Empfehlung. Von Henrik Oerding 4. April 2026, 8:21 Uhr 23 Min. Zusammenfassen (function () { const hasValidEntitlement = window.Zeit.user?.entitlements?.includes('zplus'); if (!hasValidEntitlement) { const summyButton = document.currentScript.previousElementSibling; summyButton.removeAttribute('aria-controls'); summyButton.removeAttribute('aria-expanded'); summyButton.addEventListener('click', function () { window.Zeit.renderWally?.('sys_gate_summy_web'); }); } })(); Schließen Artikelzusammenfassung Die ultimativen Symbole der Selbstoptimierung: der Oura-Ring und das Whoop-Band. Beliebte Wearables für bessere Gesundheit und höhere Fitness. Die Apps der Anbieter unterscheiden sich im Vibe: Wellness vs. Fitnesstraining. Whoop motiviert mit Zahlen, Oura mit sanfter Begleitung. Beide liefern interessante Einblicke, aber die Preise sind happig. Wer es günstiger mag, greift zum Oura-Ring. Diese Zusammenfassung wurde mithilfe von Künstlicher Intelligenz erstellt. Vereinzelt kann es dabei zu Fehlern kommen. Fanden Sie die Zusammenfassung hilfreich? Gefällt mir Gefällt mir Gefällt mir nicht Gefällt mir nicht Send Feedback senden { "@context": "https://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://img.zeit.de/digital/2026-03/wearables-gesundheit-oura-ring-4-whoop-mg-armband-tracker-bild/wide__822x462", "width": 822, "height": 462, "copyrightHolder": { "@type": "Person", "name": "\u00a9\u00a0[M] Alexander Hoepfner/\u200bDIE ZEIT; verw. Bilder: Whoop, Inc.; ura Health Oy;Artem Horovenko/\u200bUnsplash" } } Whoop-Band oder Oura-Ring: Wer macht mich fitter, gesünder, glücklicher? © [M] Alexander Hoepfner/​DIE ZEIT; verw. Bilder: Whoop, Inc.; ura Health Oy;Artem Horovenko/​Unsplash In diesem Text geht es...