طريقة فعالة للحفاظ على صحة الشرايين عند الشيخوخة
✨ AI Summary
🔊 جاري الاستماع
تحليل ذكي | AI Editorial Analysis
•Stories 39 خبر نبض الملاعب مشاهدة RT STORIES صدمات واستبعادات..
•مفاجآت قائمة الأرجنتين في مونديال 2026 اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES لاعبة أوكرانية تغلق أذنيها وتغمض عينيها أثناء عزف النشيد الروسي في بط...
•رئيس الاتحاد المصري يرفع سقف طموح الفراعنة عاليا مع صلاح في المونديال اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES بسبب حسام حسن..
هذا الخبر من RT عربي. خبر يقدم أدوات ذكاء اصطناعي للتلخيص والترجمة والاستماع.
Stories 39 خبر نبض الملاعب مشاهدة RT STORIES صدمات واستبعادات.. مفاجآت قائمة الأرجنتين في مونديال 2026 اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES لاعبة أوكرانية تغلق أذنيها وتغمض عينيها أثناء عزف النشيد الروسي في بطولة أوروبا للجمباز اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES منتخب مصر يهزم نظيره الروسي وديا اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES باريس سان جيرمان يتلقى دفعة قوية قبل مواجهة أرسنال في نهائي دوري أبطال أوروبا اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES نقل حفل الكرة الذهبية 2026 من باريس إلى لندن اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES طبيب منتخب البرازيل يؤكد رسميا إصابة نيمار ويحدد مدة غيابه عن الملاعب اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES "لن نكتفي بالمشاركة المشرفة".. رئيس الاتحاد المصري يرفع سقف طموح الفراعنة عاليا مع صلاح في المونديال اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES بسبب حسام حسن.. "ميدو" يوجه صدمة قوية لنجم الزمالك (صورة) اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More نبض الملاعب هدنة وحصار المضيق مشاهدة RT STORIES ترامب: أي اتفاق مع إيران مرهون بتحقيق صفقة جيدة للولايات المتحدة اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES بيسنت: جميع الإجراءات الأمريكية تجاه إيران أصبحت الآن ذات طبيعة دفاعية اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES "إن بي سي نيوز": واشنطن وطهران توصلتا لاتفاق في الدوحة قبل 3 أيام.. لكن إعلانه تأجل اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES مصدر إسرائيلي: المرشد الإيراني لم يوافق على الاتفاق وبالتالي ترامب لن يوافق عليه اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES "أكسيوس": واشنطن وطهران توصلتا إلى اتفاق هام بانتظار موافقة ترامب ليصبح مبرما ونهائيا اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES الحرس الثوري الإيراني يعلن السيطرة الكاملة على مضيق هرمز ويعترض سفنا تخالف إجراءات العبور اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES الكشف عن نتائج زيارة قاليباف إلى قطر لتحرير 12 مليار دولار من الأموال الإيرانية المجمدة اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More هدنة وحصار المضيق إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان مشاهدة RT STORIES لبنان.. حزب الله يحذر من استهداف إسرائيلي خطير يطال سد القرعون اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES "هآرتس" تتحدث عن هدف كبير تسعى إليه إسرائيل في لبنان لا يتعلق بنزع سلاح حزب الله اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES أكثر من 10 عمليات منذ فجر الخميس.. حزب الله يستهدف القوات الإسرائيلية وآلياتها في جنوب لبنان اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES اليونيفيل: نعرب عن بالغ قلقنا إزاء التصعيد الأخير في جنوب لبنان مما يزيد من تقويض الاستقرار بالمنطقة اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES نتنياهو يؤكد عبور القوات الإسرائيلية نهر الليطاني جنوب لبنان اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES لبنان.. غارة إسرائيلية تستهدف بلدة الشويفات العمروسية Unmute/Mute اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES مراسلنا: غارة إسرائيلية استهدفت منطقة الشويفات في الضاحية الجنوبية لبيروت (فيديو + صور) اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا مشاهدة RT STORIES نيبينزيا: وحشية هجوم القوات الأوكرانية على ستاروبيلسك يمكن مقارنتها بأفعال النازيين اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES غوتيريش يدعو إلى تكثيف الجهود الدبلوماسية لحل النزاع الأوكراني اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES مقتل مرتزق إيطالي حارب إلى جانب القوات الأوكرانية في ليمان اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES كيف أحبطت العملية العسكرية الروسية الخاصة أهداف الولايات المتحدة الاستراتيجية في أوكرانيا؟ اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES سفارة روسية: السويد بمساعدتها نظام كييف تتحمل معه مسؤولية جرائمه اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES أوشاكوف يشكك في تلبية واشنطن طلب كييف بخصوص الأسلحة الجديدة اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES بوليانسكي: أوروبا تسير بخطى متسارعة نحو الحرب مع روسيا اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا زيارة بوتين إلى كازاخستان مشاهدة RT STORIES بوتين: تقنيات الحياة السياسية ونقل المعلومات تشهد تغييرات اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES روسيا تهدي نمور آمور لكازاخستان في إطار زيارة الرئيس الروسي فلاديمير بوتين Unmute/Mute اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES بوتين وتوكايف يوقعان بيانا مشتركا حول "سبع ركائز للصداقة بين شعبي روسيا وكازاخستان" اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES موسكو وأستانا توقعان اتفاقية لبناء محطة للطاقة النووية في كازاخستان اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES بوتين: العلاقات بين روسيا وكازاخستان بلغت مستوى الشراكة الاستراتيجية Unmute/Mute اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES بوتين وتوكايف يعلنان أرقاما قياسية في التعاون الثنائي Unmute/Mute اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES روسيا وكازاخستان تبحثان مد أنبوب غاز إلى الصين اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES استقبال رسمي حافل في قصر الاستقلال.. بوتين يجتمع مع توكايف في أستانا (فيديو) Unmute/Mute اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES بالأرقام.. انجازات الاتحاد الاقتصادي الأوراسي اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES بوتين يصل إلى كازاخستان في زيارة دولة تستمر ثلاثة أيام اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More زيارة بوتين إلى كازاخستان الصحة تاريخ النشر: 29.05.2026 | 05:32 GMT طريقة فعالة للحفاظ على صحة الشرايين عند الشيخوخة أظهرت دراسة أجراها باحثون من معهد كارولينسكا في السويد أن التمتع بلياقة بدنية جيدة في سن الثلاثينيات والخمسينيات يمكن أن يساعد في الحفاظ على مرونة الأوعية الدموية في سن الشيخوخة. صورة تعبيرية / Legion-Media اعتمد الباحثون في عملهم على بيانات من دراسة طويلة الأمد تحت اسم SPAF-1958، شملت متابعة 425 شخصا لعقود، إذ خضع المشاركون لفحوصات في أعمار 34 و52 و63 عاما، وتم قياس قدرتهم على التحمل البدني باستخدام اختبار ركوب الدراجات، وتقدير حالة صلابة الشرايين لديهم. أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين تمتعوا بلياقة بدنية جيدة وقدرة أفضل على التحمل أثناء الرياضة في مرحلة الشباب ومنتصف العمر، كانت لديهم أوعية دموية أكثر مرونة في عمر الستين، واستمرت هذه العلاقة بغض النظر عن العوامل المؤثرة على الصحة مثل الوزن، وارتفاع ضغط الدم، والتدخين، ومستويات الكوليسترول. إقرأ المزيد مادة طبيعية تبطئ ضمور العضلات المرتبط بالتقدم في السنالمصدر: RT عربي | Source: RT عربي
ملاحظة تحريرية | Editorial Note: نُشر هذا المقال في الأصل بواسطة RT عربي. خبر (Khabr) هي منصة إعلامية أردنية مرخّصة تعمل بالذكاء الاصطناعي. نضيف قيمة تحريرية من خلال: تحليل ذكي للأخبار، ملخصات تلقائية، رواية صوتية بالذكاء الاصطناعي، ترجمة متعددة اللغات، وتدقيق الحقائق. هدفنا جعل الأخبار أكثر وضوحاً وسهولةً للقارئ العربي.
This article was originally published by RT عربي. Khabr is a licensed Jordanian AI-powered news platform (Registration #82086). We add editorial value through: AI-powered news analysis, automated summaries, AI audio narration, multi-language translation (Arabic, English, French, Turkish), and AI fact-checking. Our mission is to make news more accessible and understandable for Arabic-speaking audiences worldwide.
