ترند الزبدة يثير مخاوف صحية
•حذر خبراء تغذية من مخاطر صحية مرتبطة بانتشار ترند جديد على منصة TikTok، يتضمن تناول كميات كبيرة من الزبدة أمام الكاميرا، بعد أن حققت مقاطع لمؤثرين ملايين المشاهدات وشجعت مستخدمين آخرين على تقليدها.وان...
•وأشارت إلى أن قالب زبدة يزن 250 غرامًا يحتوي على نحو 1860 سعرة حرارية و130 غرامًا من الدهون المشبعة، وهي كميات تتجاوز الاحتياج اليومي الموصى به.
•ورغم احتواء الزبدة على فيتامينات A وB12 وكميات من D وE، أكدت أن هذه العناصر يمكن الحصول عليها من أطعمة أكثر توازنًا، ناصحة باستبدالها بزيت الزيتون ضمن النظام الغذائي اليومي.
هذا الخبر من صحيفة الوطن السعودية. خبر يقدم أدوات ذكاء اصطناعي للتلخيص والترجمة والاستماع.
المصدر: صحيفة الوطن السعودية | Source: صحيفة الوطن السعوديةحذر خبراء تغذية من مخاطر صحية مرتبطة بانتشار ترند جديد على منصة TikTok، يتضمن تناول كميات كبيرة من الزبدة أمام الكاميرا، بعد أن حققت مقاطع لمؤثرين ملايين المشاهدات وشجعت مستخدمين آخرين على تقليدها.وانتشر الترند بعد نشر صانعة المحتوى ماري ألكسيس مقاطع فيديو تظهر فيها وهي تتناول كميات كبيرة من الزبدة، تجاوزت مشاهداتها 10 ملايين، قبل أن يمتد إلى مطاعم تقدم أطباقًا تعتمد على الزبدة بوصفها المكون الرئيس.وقالت استشارية التغذية صوفي ميدلين إن تناول الزبدة باعتدال لا يثير القلق، لكن الإفراط في استهلاكها يوميًا قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار، وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية، إلى جانب زيادة الوزن، نتيجة احتوائها على نسب مرتفعة من الدهون المشبعة والسعرات الحرارية. وأشارت إلى أن قالب زبدة يزن 250 غرامًا يحتوي على نحو 1860 سعرة حرارية و130 غرامًا من الدهون المشبعة، وهي كميات تتجاوز الاحتياج اليومي الموصى به. ورغم احتواء الزبدة على فيتامينات A وB12 وكميات من D وE، أكدت أن هذه العناصر يمكن الحصول عليها من أطعمة أكثر توازنًا، ناصحة باستبدالها بزيت الزيتون ضمن النظام الغذائي اليومي.
ملاحظة تحريرية | Editorial Note: نُشر هذا المقال في الأصل بواسطة صحيفة الوطن السعودية. خبر (Khabr) هي منصة إعلامية أردنية مرخّصة تعمل بالذكاء الاصطناعي. نضيف قيمة تحريرية من خلال: تحليل ذكي للأخبار، ملخصات تلقائية، رواية صوتية بالذكاء الاصطناعي، ترجمة متعددة اللغات، وتدقيق الحقائق. هدفنا جعل الأخبار أكثر وضوحاً وسهولةً للقارئ العربي.
This article was originally published by صحيفة الوطن السعودية. Khabr is a licensed Jordanian AI-powered news platform (Registration #82086). We add editorial value through: AI-powered news analysis, automated summaries, AI audio narration, multi-language translation (Arabic, English, French, Turkish), and AI fact-checking. Our mission is to make news more accessible and understandable for Arabic-speaking audiences worldwide.
