ورشة تناقش الرعاية الذاتية في ظل الأوضاع الاستثنائية

نظّمت مؤسسة التنمية الأسرية، الورشة التوعوية «الرعاية الذاتية في ظل الأوضاع الاستثنائية والضغوط» ضمن مبادرة «الدليل الإرشادي المرونة النفسية»، في مدينة الإمارات الإنسانية. استهدفت الورشة ضيوف المدينة من الأشقاء الفلسطينيين من كبار السن من الرجال والنساء، وحققت حضوراً لافتاً وتفاعلاً مميزاً، ما يعكس حاجتهم إلى أدوات عملية، تعزز قدرتهم على التكيف النفسي والتعامل الإيجابي مع التحديات. مفهوم الرعاية وتناولت الورشة مجموعة من المحاور، شملت تعريف المشاركين بمفهوم الرعاية الذاتية وأهميتها في الحفاظ على الصحة النفسية، واستعراض استراتيجيات عملية لإدارة التوتر والتعامل مع الضغوط اليومية. كما تناولت