Nina Chuba über Therapie: »Ich empfehle es jedem«

Popstar aus Deutschland Therapie? »Ich empfehle es jedem«, sagt Nina Chuba Noch immer haben Menschen Hemmungen, sich in psychischen Ausnahmesituationen Hilfe zu holen. Das muss sich ändern, meint Popstar Nina Chuba – und spricht über ihre eigenen Therapie-Erfahrungen. 03.05.2026, 04.27 Uhr Zur Merkliste hinzufügen Artikel anhören (3 Minuten) 3 Min X.com Facebook E-Mail Link kopieren Weitere Optionen zum Teilen X.com Facebook E-Mail Messenger WhatsApp Link kopieren Bild vergrößern Nina Chuba (Anfang Dezember bei einer Preisverleihung in Bielefeld): »Therapie sollte kein Makel sein« Foto: dts Nachrichtenagentur / IMAGO if (typeof(Event) === 'function') {window.dispatchEvent(new Event('POLYGON_DOM_LARGEST_CONTENTFUL_PAINT_READY'));} Popstar Nina Chuba, 27, rät Menschen in psychischen Ausnahmesituationen zu Hilfsangeboten. »Therapie sollte kein Makel sein. Für mich zeigt das eher Stärke und Selbstreflexion«, sagte sie dem »Stern«. Sie finde es befreiend, wenn Menschen offen sagten, dass es ihnen schlecht gehe oder dass sie Unterstützung benötigten. Behalten Sie den Überblick: Jeden Werktag gegen 18 Uhr beantworten SPIEGEL-Autorinnen und -Autoren die wichtigsten Fragen des Tages im Newsletter »Die Lage am Abend« – hintergründig, kompakt, kostenlos. Hier bestellen Sie Ihr News-Briefing als Mail.Sie selbst habe einmal in einem teuren Songwriting-Camp gemerkt, wie ihre Verfassung kippte. »Ich konnte morgens plötzlich nicht mehr aufstehen. Ich lag im Zimmer, war traurig, habe viel geweint und mich zu nichts aufraffen können. Das kannte ich so von mir nicht. Da war klar: Das ist nicht einfach nur Erschöpfung«, berichtete die Sängerin. »Ich habe mir selbst enormen Druck gemacht.« Sie habe damals »unbedingt fürs zweite Album arbeiten« wollen, doch nur ein Song sei entstanden. »Ich habe sofort mit meinem Management gesprochen und gesagt: Ich brauche Therapie. Die haben mir direkt geholfen.« Seit zweieinhalb Jahren sei sie nun in Therapie, »ich empfehle es jedem«. Mehr zum Thema...