Nicht jede Creme hilft: Wie man Blasen beim Wandern vorbeugt

Nicht jede Creme hilft : Wie man Blasen beim Wandern vorbeugtVon Petra Kirchhoff22.08.2026, 14:41Lesezeit: 2 Min.Bildbeschreibung ausklappenSchnell ist es passiert: Durch Druck und Reibung bei langen Wanderungen entstehen Hautblasen.dpaWandern mit Blasen an den Füßen ist kein Vergnügen. Man kriegt sie leider auch mit gutem Schuhwerk. Doch es gibt Tricks, wie man ohne Schmerzen auf den Berg kommt.Zusammenfassung Anhören Merken TeilenVerschenkenDrucken Zur App Sie hat sie schon immer bewundert. Freundinnen mit unempfindlichen Füßen, die im Ladengeschäft in den billigsten Schuh schlüpfen und damit dann gleich loslaufen. Oder, noch verrückter, Schuhe im Internet bestellen. Sie könnte das nicht. Sie hat Prinzessinnenfüße, läuft im Geschäft stundenlang mit diversen Anprobeschuhen über den Teppich, um schließlich ein Modell mit nach Hause zu nehmen. Dort wird dann weiter geschnürt, gelaufen und getestet. Und nur mit Glück muss die Umtauschoption nicht gezogen werden.Wanderschuhe sind eine besondere Herausforderung. Der letzte Stiefel hat viele Jahre gute Dienste getan, bis die Profilsohle abgelaufen war und es überhaupt einmal Zeit wurde für ein neues Paar. Natürlich wurde es in einem Fachgeschäft gekauft, einem Sportgeschäft mit guter Beratung direkt in den Bergen. War teuer. Fühlte sich aber gut an – bis zur ersten Wanderung. Da zwickte am rechten Fuß der kleine Zeh und an der Hacke scheuerte es. Nach dem Ausziehen dann die Gewissheit: Es hatten sich an beiden Stellen Hautblasen gebildet. F.A.Z.-Artikel häufiger in Ihren Suchergebnissen sehen F.A.Z. bei Google bevorzugen Das passiert dann, wenn sich durch ständige Reibung und Druck die oberste Hautschicht von der darunterliegenden Haut löst. In den Hohlraum fließt Flüssigkeit, um das empfindliche Gewebe zu schützen. Mit einem Blasenpflaster ist man dann erst einmal gut bedient. Es polstert die schmerzende Stelle ab, und da das Pflaster die Flüssigkeit aus der Blase aufnimmt und sich nach Erklärung von Blasenpflaster-Hers...