Neues von den Promis: Kim Kardashian: Ich nehme 35 Supplements am Tag

Neues von den Promis : Kim Kardashian: Ich nehme 35 Supplements am Tag21.05.2026, 09:11Lesezeit: 1 Min.Bildbeschreibung ausklappenKim Kardashian bei einer Premiere im Oktober 2025dpaOb das wirklich so gesund ist? Kim Kardashian nimmt nach eigenen Angaben zahlreiche Nahrungsergänzungsmittel. Dabei sei sie eigentlich pillenmüde.Zusammenfassung Anhören Merken TeilenVerschenkenDrucken Zur App Kim Kardashian nimmt zahlreiche Nahrungsergänzungsmittel zu sich. „Ich nehme wahrscheinlich 35 Supplements am Tag“, erzählte die 45-Jährige im Podcast von Amy Poehler, „Good Hang“. Sie teile sich die Pillen auf drei Portionen am Tag auf, darunter seien etwa Fisch-Öl-Kapseln.„Ich dachte, ich kann das Fisch-Öl nicht mehr nehmen, ich habe Pillenmüdigkeit, ich muss damit aufhören. Und als ich meine Blutwerte bekam, war es so offensichtlich, dass ich sie abgesetzt hatte, ich musste sie wieder nehmen“, berichtete der Reality-TV-Star. Für sie seien die Pillen aber einfach zu groß. „Ich wünschte, ich könnte jeden Tag eine Infusion bekommen. Ich könnte es einfach auf meinem Weg zur Arbeit machen.“Nahrungsergänzungsmittel sind mit Vorsicht zu genießenNahrungsergänzungsmittel sind nach Angaben des Bundesinstituts für Risikobewertung (BfR) für gesunde Menschen mit einer ausgewogenen Ernährung in der Regel überflüssig. Nur in bestimmten Fällen sei eine gezielte Nahrungsergänzung mit einzelnen Nährstoffen sinnvoll, etwa in der Schwangerschaft. Überdosierungen sollten stets vermieden werden.Mehr zum ThemaFAZ+Frauen oft betroffen„Eisenmangel kann sehr belastend für das gesamte Leben sein“