Mit Kindern über Gefühle reden - so geht's

meinung •Mit Kindern über Gefühle reden Warum ich gerade nach dem Pumuckl-Prinzip erziehe Ein Familiennewsletter von Julia Stanek Gefühlskalte Menschen will niemand um sich haben. Gleichzeitig tun wir uns schwer, Kindern zu vermitteln: Lass einfach alles raus! Wie mir ein berühmter Kobold dabei hilft. 18.04.2026, 14.16 Uhr Zur Merkliste hinzufügen Artikel anhören (10 Minuten) 10 Min X.com Facebook E-Mail Link kopieren Weitere Optionen zum Teilen X.com Facebook E-Mail Messenger WhatsApp Link kopieren Frage ich mein Kind, wie die Schule war, ist die Antwort oft kurz: Gut. Auch wenn’s mal nicht gut war. Frage ich: »Wie geht’s?«, gerät der Small Talk auch schnell zum Tiny Talk. Häufige Antwort: »Gut.«Kein Wunder, sagt Leslie John, Professorin an der Harvard Business School und Autorin von »Revealing«, einem Buch darüber, wie man sich in Gesprächen besser öffnet. Die falschen Fragen führten oft zu einstudierten Antworten – und in der Folge Funkstille. Sie hat einen simplen Tipp: Im Amerikanischen müsse man zur Frage »How are you?« einfach ein Word hinzufügen: »How are you feeling?« Auf Deutsch also: »Wie fühlst du dich?« statt dem kürzeren »Wie geht’s?«Dieser Kniff könne eine Konversation zwischen zwei Menschen, die sich gut kennen, bereichern, sagte John der »New York Times«. Mir kommt das vor wie ein Ratschlag, den ich schon tausendmal gehört habe – und den ich selten befolge. Warum es sich lohnt? Es gebe uns die Gelegenheit, etwas zu sagen, was weniger mechanisch sei, sagt Verhaltensforscherin John. Nicht ausgeschlossen, dass auf so eine Frage erst mal eine Pause folge – schließlich müsse man über eine passende Antwort erst mal nachdenken, oder gar: in sich hineinspüren.»Wie fühlst du dich?« Diese Frage steht auch auf dem Titel der neuen Ausgabe von SPIEGEL WISSEN. Das Heft beschäftigt sich auf vielfältige Weise mit dem Thema Emotionen, erhältlich ist es am Kiosk sowie online im SPIEGEL Shop. SPIEGEL WISSEN 1/2026 Wie fühlst du dich?Gefühle zeigen uns, was wir br...