Marathon: Warum Frauen seltener am Herztod sterben

Marathon : Warum Frauen seltener am Herztod sterbenVon Felicitas Witte01.04.2026, 08:02Lesezeit: 3 Min.Bildbeschreibung ausklappenFrauen haben ein geringeres Risiko beim Marathontraining und -lauf.Picture AllianceDie seltenen Todesfälle bei Marathon-Läufen werfen Fragen auf: Warum sind Männer eher betroffen als Frauen und welche Rolle spielen Herzumbau und übertriebener Ehrgeiz? Anhören Merken TeilenVerschenkenDrucken Zur App Laufen ist super, denn das senkt das Risiko für Herz-Kreislauf-Krankheiten und für einen vorzeitigen Tod. Sorgen machen aber immer wieder Berichte von Marathonläufern, die an plötzlichem Herztod gestorben sind. Statistisch sind Männer mehr als sechsmal häufiger betroffen. Eine Arbeitsgruppe aus Frankreich hat jetzt möglicherweise eine Erklärung hierfür gefunden.Zum einen scheint es an Umbauvorgängen im männlichen Herzen zu liegen und zum anderen an ihrem Charakter. Die Wissenschaftler werteten Daten von 1,2 Millionen Sportlern aus den Jahren 2011 bis 2024 aus. Sie liefen jeweils den Halb- oder Vollmarathon in Paris. Fünfzehn Männer und zwei Frauen starben während der Läufe an plötzlichem Herztod. Medizinisch besonders interessant war, dass acht Männer, aber nur eine Frau im letzten Kilometer starben. Im Halbmarathon hatten fast alle Läufer auf dem letzten Kilometer beschleunigt, aber die Männer deutlich mehr als die Frauen. Je älter die Männer waren, desto schneller waren sie im Vergleich zu gleichaltrigen Läuferinnen gesprintet. Über die Gründe lässt sich nur spekulieren, weil die Toten nicht autopsiert wurden. Es ist bekannt, dass die Herzen von Männern durch Ausdauersport größer und dicker werden. Bei Frauen passiert das seltener, selbst wenn sie genauso viel trainieren. Ihr größeres und kräftigeres Herz macht die Männer zwar leistungsfähiger, aber womöglich auch empfindlicher für einen plötzlichen Herztod, etwa weil sie dann eher Herz-Rhythmus-Störungen erleiden. Eine andere mögliche Erklärung ist, dass die Männer übertrieben ehrgeizig sind...