Lopez verrät ihr Sixpack-Geheimnis - J.Wow!

Lopez verrät ihr Sixpack-Geheimnis: J.Wow!Jennifer Lopez (56) posiert lässig in die Kamera, doch hinter diesem durchtrainierten Bauch steckt jede Menge harte Arbeit!Foto: JLO/InstagramJasminKayser27.04.2026 - 11:28 Uhr TTS-Player überspringen↵Artikel weiterlesenLos Angeles (USA) – Los Angeles (USA) – Während andere noch schlafen, stemmt sie längst Gewichte. Und zeigt der Welt jetzt das Ergebnis. Superstar Jennifer Lopez (56) begeistert ihre rund 245 Millionen Instagram-Follower mit einem neuen Bauchmuskel-Schnappschuss. Sie ist zwar immer durchtrainiert – doch bei diesen Mega-Muskeln will man wissen: Wie macht sie das?Das Foto kommentiert sie nur mit einem Bizeps-Emoji. In ihrer Instagram-Story legt sie nach und postet dasselbe Bild noch einmal – mit den Worten: „Aufstehen und durchstarten“. Ihr Geheimnis klingt simpel: dranbleiben, machen. Doch so leicht ist es nicht – erst recht nicht, wenn der innere Schweinehund überwunden werden muss. Denn geschenkt bekommt sie dieses knallharte Sixpack ganz sicher nicht!Ihre harte Arbeit im Fitnessstudio zahlt sich nicht nur optisch aus, sondern auch auf der Bühne. Für ihre spektakulären Shows muss Jennifer Lopez topfit seinFoto: Getty Images for Live Nation Las VegasUnter den zahlreichen begeisterten Kommentaren findet sich auch einer von Fitness-Guru Tracy Anderson (51). Die US-Amerikanerin gilt als Geheimwaffe der Stars und hat schon viele Promis in Topform gebracht. Und sie spricht aus, was alle denken: „Diese Bauchmuskeln!!!“J.Lo. beim schweißtreibenden Workout mit Fitness-Trainerin Tracy Anderson (51, r.)Foto: tracyandersonmethod/InstagramSie steckt hinter J.Los Sixpack-GeheimnisAnderson ist die Entwicklerin der berühmten „Tracy Anderson Method“, einer forschungsbasierten Trainingsmethode, die vor allem in Hollywood gefeiert wird. Stars wie Gwyneth Paltrow (53), Victoria Beckham (52) und eben auch Jennifer Lopez schwören auf ihr Konzept aus tanzbasiertem Ausdauertraining und gezielter Muskelarbeit.In einem weißen, bauchf...