لماذا قد تكون المنبهات ضارة بقلبك؟

يمكن أن يؤدي الاستيقاظ المفاجئ على صوت المنبهات الصاخبة إلى ارتفاع حاد في معدل ضربات القلب وضغط الدم، مما يُسبب إجهادا إضافيا للجسم في الصباح الباكر.

وتُظهر الأبحاث أن الاستيقاظ المفاجئ الذي يتم بواسطة المنبهات قد يؤثر سلبا على الجهاز القلبي الوعائي، ويزيد من إفراز الكورتيزول في الجسم، ويخلّ بتوازن الساعة البيولوجية، وكل ذلك يُؤدي إلى عواقب صحية طويلة الأمد، حسب موقع sleep.me.

شاهد المحتوى كاملا على الشروق أونلاين

The post لماذا قد تكون المنبهات ضارة بقلبك؟ appeared first on الشروق أونلاين.