« Les mangas et animes m’ont énormément aidé » : au Japon, des chercheurs expérimentent une nouvelle thérapie contre la dépression

Société,Santé« Les mangas et animes m’ont énormément aidé » : au Japon, des chercheurs expérimentent une nouvelle thérapie contre la dépressionUne équipe de chercheurs teste une thérapie utilisant des avatars inspirés des animes pour accompagner les jeunes souffrant de dépression ou d’anxiété. L’objectif est d’aider les patients qui n’osent pas demander de l’aide.Par J.B. avec AFP Le 22 mai 2026 à 10h15Au Japon, une étude explore le potentiel thérapeutique des anime auprès de jeunes confrontés à la dépression ou l'anxiété. AFP/ Richard A.BrooksRéagirEnregistrerPartagerEt si les héros d’animes devenaient des outils thérapeutiques ? Des chercheurs testent une méthode inédite au Japon auprès de jeunes souffrant d’anxiété ou de dépression. L’idée ? Utiliser des avatars d’anime pour accompagner les jeunes patients, et notamment ceux qui ont du mal à demander de l’aide.La piste a été lancée par Francesco Panto, psychiatre au Japon. Lorsqu’il était adolescent, en Sicile, lui même a trouvé du réconfort dans les héros d’anime. « Les mangas et les animes m’ont énormément aidé (…) ça a été des outils de soutien émotionnel très importants », explique-t-il. Et de préciser : « Il y avait des stéréotypes très forts autour du genre ou de l’expression de soi (en Italie). Mais à 12 ou 13 ans, j’ai commencé à jouer à ce jeu appelé Final Fantasy (…) et les personnages masculins ont trouvé un écho en moi. Ils étaient tellement virils et cool, mais à leur manière ».Un archétype de manga japonais à choisirL’étude de six mois qu’il a piloté sur « l’accompagnement fondé sur des personnages » à l’université de Yokohama s’est achevée en mars. Son équipe a travaillé avec 20 jeunes de 18 à 29 ans présentant des symptômes de dépression et leur a proposé un accompagnement psychologique en ligne mené par un professionnel sous une forme particulière.Il apparaissait à l’écran sous la forme d’un avatar d’anime, avec une voix modifiée. Un filtre qui peut aider des gens à identifier leurs problèmes et...