كيف يمكن تجنّب أعراض الحساسية الموسمية هذه الأيّام؟

في المرحلة الحالية، تبدأ أعراض الحساسية الموسمية لدى من يعانونها، وتبلغ الذروة في الأسابيع القليلة المقبلة. يبدأ هذا النوع من الحساسية كرد فعل مناعي مفرط تجاه حبوب اللقاح التي تنتشر في الهواء من الأزهار في هذه الفترة من السنة. ففي موسم الربيع تزهر الأشجار، وتبدأ معاناة كثيرين ممّن يعانون الحساسية الموسمية. ومن المتوقع أن يزيد الوضع سوءاً في الأيام المقبلة التي من المتوقع أن تتعرّض المنطقة فيها، وخصوصاً لبنان، لرياح محمّلة بالغبار هي رياح خماسينية ما قد يؤدي إلى المزيد من التحديات التي يواجهها من يعانون الحساسية الموسمية.

مَن الأكثر عرضة للإصابة بالحساسية الموسمية؟
بالنسبة إلى فئة من الناس، يعني موسم الربيع أعراضاً مثل:
- العطس.
- سيلان الأنف.
- الاحتقان في الأنف.
- الحريق في العينين.
هذه الأعراض وغيرها من الأعراض المزعجة تترافق مع حمّى القش أو ما يُعرف بالتهاب الأنف التحسّسي أيضاً.
أما الأكثر عرضةً للإصابة بالحساسية الموسمية فهم المصابون بالربو وأيضاً أولئك المصابون بالإكزيما ومن لديهم تاريخ عائلي للإصابة بالحساسية أو الربو، بالإضافة إلى الأطفال الذين يمضون أوقاتاً طويلة في الهواء الطلق في موسم انتشار حبوب اللقاح، فهم أكثر عرضة بنسبة 20 في المئة. وتعرّض الطفل للتدخين يزيد من احتمال إصابته بالحساسية. مع الإشارة إلى أن أعراض الحساسية الموسمية يمكن أن تظهر في الطفولة، كما يمكن أن تظهر في مرحلة لاحقة، وللعامل الجيني دور في ذلك.

كيف يمكن الحد من أعراض الحساسية في موسمها؟
بحسب الطبيبة الاختصاصية في أمراض الأنف والأذن والحنجرة في المركز الطبي للجامعة اللبنانية الأميركية - مستشفى رزق الدكتورة رنا بركة هناك إجراءات معينة يمكن اتخاذها في موسم الحساسية لتجنب أعراضها قدر الإمكان:
- على من يعاني هذه المشكلة أن يتجنب العوامل المحسّسة قدر الإمكان تجنّباً لظهور الأعراض.
- استخدام الكمامة عند الخروج في الطبيعة أو في أي مكان تزيد فيه الأعشاب أو الأشجار، للحد من التعرّض للعوامل المسبّبة للحساسية.
- تجنّب الرطوبة الزائدة في المنزل.
- تجنّب العوامل المسبّبة للحساسية في نمط الحياة قدر الإمكان.
- تهوية المنزل والفراش والملابس في غير ساعات الذروة أي في ساعة متأخرة من بعد الظهر.
- الاستحمام لدى العودة إلى المنزل وغسل الشعر لإزالة ما يمكن أن يكون علق به من غبار.
- إغلاق النوافذ والأبواب في ساعات الذروة عندما تكون كمّيات حبوب اللقاح مرتفعة في الأجواء.
- استخدام المكيّف في المنزل والسيارة.
- في حال توقع كمّيات مرتفعة من اللقاح، يجب البدء بتناول حبوب الحساسية في مرحلة مبكرة قبل ظهور الأعراض.
- تجنّب ممارسة النشاطات خارج المنزل في الصباح الباكر حيث تكون كمّيات اللقاح مرتفعة.