كيف يدعم الزعتر صحة القلب والأوعية الدموية؟
•لندن-راي اليوم يُعدّ الزعتر من الأعشاب العطرية التابعة لعائلة النعناع، ويُستخدم بشكل واسع في المطبخ لما يضيفه من نكهة مميزة للأطعمة.
•لكن أهميته لا تقتصر على الجانب الغذائي فقط، إذ تشير العديد من الدراسات إلى أنه يمتلك خصائص صحية متعددة قد تجعله داعماً للجسم في عدة نواحٍ علاجية ووقائية.
•يحتوي الزعتر على مركبات نشطة مثل الثيمول والكارفاكرول، وهي مواد تمتلك خصائص قوية مضادة للأكسدة والالتهابات، ما يساهم في حماية الخلايا من التلف ودعم صحة القلب والأوعية الدموية.
هذا الخبر من صحيفة رأي اليوم. خبر يقدم أدوات ذكاء اصطناعي للتلخيص والترجمة والاستماع.
المصدر: صحيفة رأي اليوم | Source: صحيفة رأي اليوم
لندن-راي اليوم
يُعدّ الزعتر من الأعشاب العطرية التابعة لعائلة النعناع، ويُستخدم بشكل واسع في المطبخ لما يضيفه من نكهة مميزة للأطعمة. لكن أهميته لا تقتصر على الجانب الغذائي فقط، إذ تشير العديد من الدراسات إلى أنه يمتلك خصائص صحية متعددة قد تجعله داعماً للجسم في عدة نواحٍ علاجية ووقائية.
يحتوي الزعتر على مركبات نشطة مثل الثيمول والكارفاكرول، وهي مواد تمتلك خصائص قوية مضادة للأكسدة والالتهابات، ما يساهم في حماية الخلايا من التلف ودعم صحة القلب والأوعية الدموية. وتشير أبحاث علمية إلى أن هذه المركبات قد تساعد في تحسين ضغط الدم، وخفض مستويات الكوليسترول الضار، إلى جانب تعزيز الدورة الدموية والحد من ارتفاع معدل ضربات القلب لدى بعض الحالات.
… [+]
ملاحظة تحريرية | Editorial Note: نُشر هذا المقال في الأصل بواسطة صحيفة رأي اليوم. خبر (Khabr) هي منصة إعلامية أردنية مرخّصة تعمل بالذكاء الاصطناعي. نضيف قيمة تحريرية من خلال: تحليل ذكي للأخبار، ملخصات تلقائية، رواية صوتية بالذكاء الاصطناعي، ترجمة متعددة اللغات، وتدقيق الحقائق. هدفنا جعل الأخبار أكثر وضوحاً وسهولةً للقارئ العربي.
This article was originally published by صحيفة رأي اليوم. Khabr is a licensed Jordanian AI-powered news platform (Registration #82086). We add editorial value through: AI-powered news analysis, automated summaries, AI audio narration, multi-language translation (Arabic, English, French, Turkish), and AI fact-checking. Our mission is to make news more accessible and understandable for Arabic-speaking audiences worldwide.
