كم مرة يُنصح بتناول السردين أسبوعيا؟
✨ AI Summary
🔊 جاري الاستماع
أشارت دراسة حديثة إلى أن السردين قد يحل في بعض الحالات محل مكملات زيت السمك كبديل غني بالعناصر الغذائية ولديه فوائد صحية للقلب، خاصة إذا تم تناوله بانتظام.
وأشار الباحثون إلى أن ذلك قد يعود جزئيا إلى خصائص السردين المضادة للالتهابات.
شاهد المحتوى كاملا على الشروق أونلاين
The post كم مرة يُنصح بتناول السردين أسبوعيا؟ appeared first on الشروق أونلاين.
