Klimayı vantilatörü kapatın, firavunların 2000 yıllık 'buz gibi uyuma' hilesiyle fatura derdi bitiyor

Google algoritmasına bırakmayın, okuyacağınız haberi siz seçin! Tıkla ve ekle Ağustos sıcaklarında serinlemek isterken gelen o devasa elektrik faturalarına artık isyan ediyorsanız, klimayı ve vantilatörü hemen kapatın. Eski Mısırlıların çöl sıcağında buz gibi uyumak için uyguladığı 2000 yıllık gizli yöntem, bugün tıp doktorları tarafından da en etkili bedava serinleme yolu olarak onaylandı. Yaz gecelerinde yükselen sıcaklıklar, uykuya dalmayı ve gece boyunca kesintisiz uyumayı zorlaştırabiliyor. Özellikle klima kullanmak istemeyenler ise serinlemek için daha basit yöntemlere yöneliyor. Bunlardan biri, antik Mısır'da sıcak havayla mücadele etmek için kullanıldığı belirtilen ve günümüzde “Mısır yöntemi” olarak bilinen serinleme tekniği. Yöntemin temelinde oldukça basit bir fiziksel prensip bulunuyor: Suyun buharlaşması sırasında çevresinden ısı çekmesi. Bu prensipten yararlanan yöntem, özellikle havanın kuru olduğu ortamlarda daha etkili olabilir. Bunun yanında bilekleri soğutmak ve ayak bileklerine serin çoraplar koymak gibi iki basit uygulama da sıcak gecelerde rahatlamaya yardımcı olabilir. Bilekleri soğuk suyla serinletmek Uygulanabilecek en basit yöntemlerden biri, yatmadan önce bilekleri yaklaşık 30 saniye boyunca soğuk suyun altında tutmak. Bilek bölgesinde cilt yüzeyine yakın kan damarları bulunuyor. Bu bölgenin soğutulması, ciltteki kan akışının ve ısı alışverişinin kısa süreli olarak değişmesine neden olabilir. Bu da özellikle sıcak havalarda kişiye geçici bir serinlik hissi verebilir. Bu yöntemin vücut sıcaklığını uzun süre boyunca önemli ölçüde düşürdüğünü gösteren güçlü bir bilimsel kanıt bulunmuyor. Daha çok kısa süreli bir serinleme yöntemi olarak değerlendirilebilir. Soğutulmuş çorap yöntemi Gece sıcak nedeniyle uyananlar için bir diğer yöntem ise çorapları hafifçe nemlendirip kısa süreliğine buzdolabında veya dondurucuda soğutmak ve daha sonra ayak bileklerinde kullanmak. Burada amaç, soğuk ve nemli kumaşın ciltle temas ederek serinlik hissi oluşturma...