خطر يهدد حياتك.. هل دهون البطن هي القنبلة الموقوتة التي تتجاهلها؟

كشفت الدراسات الطبية الحديثة أن السمنة ليست مجرد زيادة في الوزن العام للجسم، بل تكمن الخطورة الحقيقية في اماكن توزيع الدهون وتراكمها داخل الجسم، خاصة في منطقة البطن المعروفة بالسمنة المركزية.

واظهرت الابحاث ان هذه الدهون ليست مجرد مخزون للطاقة، بل هي انسجة نشطة تفرز مواد التهابية وهرمونات تضر بصحة الاعضاء الحيوية، مما يجعلها محركا رئيسيا للعديد من الامراض المزمنة الخطيرة والمستعصية.

وبين الخبراء ان هذا النوع من الدهون يرتبط ارتباطا وثيقا بامراض القلب والسكري من النوع الثاني، اضافة الى تسببه في اضطرابات ضغط الدم وتراكم الدهون على الكبد، مما يهدد الوظائف الحيوية للجسم.

مخاطر الدهون الحشوية على الصحة

واكد الاطباء ان الدهون الحشوية تتمركز في عمق التجويف البطني محيطة بالكبد والبنكرياس، وتعمل كعضو هرموني يرسل اشارات التهابية مباشرة الى مجرى الدم، مما يفسر سرعة تاثيرها السلبي على اجهزة الجسم المختلفة.

واضافت الدراسات ان هذه الدهون تضعف استجابة الخلايا للانسولين، وهو ما يقود تدريجيا الى الاصابة بداء السكري، كما تؤدي الى خلل في توازن دهون الدم، مما يسرع من عمليات تصلب الشرايين التاجية.

وشدد الباحثون على ان السمنة المركزية ترفع ضغط الدم عبر تحفيز الجهاز العصبي الودي، وتنشيط انظمة هرمونية تسبب احتباس السوائل في الجسم، مما يشكل ضغطا اضافيا مستمرا على القلب والكلى والاوعية الدموية.

تجاوز مؤشر كتلة الجسم

وبين المختصون ان الاعتماد على مؤشر كتلة الجسم وحده لا يكفي لتقييم المخاطر الصحية، لان الشخص قد يمتلك وزنا طبيعيا لكنه يعاني من تراكم خطير للدهون الحشوية التي لا تظهر بوضوح.

واشار الخبراء الى ضرورة قياس محيط الخصر ونسبة الخصر الى الطول، وهي مقاييس اكثر دقة وفاعلية في الكشف عن المخاطر القلبية والاستقلابية التي قد يغفل عنها مؤشر كتلة الجسم التقليدي لدى الكثيرين.

واوضحت التقارير ان النشاط البدني المعتدل والتركيز على الغذاء الطبيعي الغني بالالياف، يساهم بشكل فعال في تقليل الدهون الحشوية وتحسين الصحة العامة، مما يساعد في تجنب مضاعفات السمنة الخطيرة والسيطرة عليها مبكرا.