Immer beliebter - Was hinter dem Urlaubstrend „Quietcation“ steckt

Immer beliebter: Was hinter dem Urlaubstrend „Quietcation“ stecktEine Quietcation kann als Gegenmittel zum stressigen Alltag wirkenFoto: Getty ImagesAnnaWengel 06.04.2026 - 11:02 Uhr TTS-Player überspringen↵Artikel weiterlesenWer sich im Alltag von ständigen Nachrichten, Lärm und Bildschirmzeit überfordert fühlt, sucht im Urlaub zunehmend das Gegenteil: möglichst viel Ruhe. Genau darauf setzt der Trend „Quietcation“ – Reisen, bei denen Entschleunigung im Mittelpunkt steht.Die Idee dahinter ist simpel: weniger Programm, weniger Reize, mehr Natur. Viele schalten bewusst das Handy aus, reduzieren Kontakte und konzentrieren sich auf einfache Dinge wie Spazierengehen, Sauna oder Zeit am Wasser. Ziel ist es, das dauerhaft angespannte Nervensystem zu entlasten.Warum Ruhe plötzlich so gefragt istDer Wunsch nach solchen Auszeiten wächst laut TRAVELBOOK (gehört ebenfalls zu Axel Springer), weil viele ihren Alltag als dauerhaft überladen erleben. Digitale Dauerbeschallung, soziale Verpflichtungen und ständige Erreichbarkeit sorgen dafür, dass selbst Ruhe ungewohnt wirkt.Quietcation soll genau hier ansetzen. Der Urlaub wird nicht mit Aktivitäten gefüllt, sondern bewusst entschleunigt. Häufig spielt Natur dabei eine zentrale Rolle, weil sie als beruhigend wahrgenommen wird.5 Ideen für Quietcation-Urlaub in EuropaIn Europa gibt es viele Regionen, die sich für eine Quietcation eignen. Klassisch ist der Hüttenurlaub in Finnland – oft direkt am See, mit Sauna und viel Abgeschiedenheit.Auch die norwegischen Lofoten stehen für Weite und Stille. Wenige Menschen, viel Natur und je nach Jahreszeit sogar Nordlichter prägen die Inselgruppe.Wer gezielt an innerer Ruhe arbeiten möchte, findet im Allgäu Angebote für Meditation und Achtsamkeit. Hier wird Entspannung oft angeleitet und strukturiert.Im portugiesischen Hinterland, etwa im Alentejo oder im Monchique-Gebirge, geht es ebenfalls ruhig zu – teilweise sogar ohne Handyempfang. Alternativ bieten die Azoren mit ihrer vulkanischen Landscha...