Humidifier ses draps pour mieux dormir: que vaut la "méthode égyptienne" pour tenter supporter les nuits caniculaires?

Au rayon des astuces pour trouver le sommeil les soirs de fortes chaleurs comme ces derniers jours, la "méthode égyptienne" est régulièrement vantée sur les réseaux sociaux. Mais humidifier ses draps avant de se coucher ou placer une serviette mouillée dans son lit n'est pas forcément une bonne idée.