هل تؤثر القهوة حقا على النوم أم أن المشكلة في دماغك؟
✨ AI Summary
🔊 جاري الاستماع
لطالما اختلف الناس حول تأثير القهوة المسائية على النوم. فبينما ينام البعض دون أي مشكلة بعد تناولها مباشرة، يعاني آخرون من الأرق والتقلب في الفراش لنصف الليل.
