Gewalt an Frauen - Wo finde ich Hilfe und was kann ich sofort tun?

Gewalt an Frauen: Wo finde ich Hilfe und was kann ich sofort tun?Wichtige Telefonnummern und Anlaufstellen für Opfer, potenzielle Täter und AngehörigeEs gibt zahlreiche Telefonnummern, die Frauen Hilfe in Not bietenFoto: Fabian Sommer/dpaJennaMüllerKatharinaRenderLaura Krimmer04.04.2026 - 20:04 Uhr TTS-Player überspringen↵Artikel weiterlesenWer von Gewalt betroffen ist, braucht vor allem eines: schnelle, klare Hilfe. Auch Eltern, Angehörige oder Menschen, die bei sich selbst problematische Entwicklungen im Verhalten gegenüber anderen erkennen, stehen oft ratlos da. Die wichtigsten Tipps und Anlaufstellen im Überblick.Ich bin selbst Opfer von Gewalt. Was kann ich direkt tun?Gehen Sie zu einer Vertrauensperson. Sichern Sie Beweise wie Nachrichten, Fotos oder Links und löschen Sie nichts vorschnell. Hier gibt es Hilfe:▶︎ Hilfe bei sexueller Gewalt gibt es unter 0800/225 55 30 beim „Hilfe-Portal Sexueller Missbrauch“ (hilfe-portal-missbrauch.de)▶︎ Das Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“ ist rund um die Uhr erreichbar unter 116 016, der Chat täglich von 12 bis 20 Uhr: www.hilfetelefon.de► Der Weisse Ring unterstützt – täglich von 7 bis 22 Uhr unter 116 006▶︎ Roland Rechtsschutz-Versicherung bietet kostenlose Erstberatungen mit erfahrenen Juristen – erreichbar von 8 bis 20 Uhr unter 0221/82 77 – 45 66▶︎ Über www.frauen-gegen-gewalt.de können Sie Hilfe bekommen – anonym, kostenlos, auf Wunsch mehrsprachig.Wichtig: Sie brauchen keine Beweise, um beraten zu werden. Hilfe-Portale unterstützen dabei, Informationen, Beratung und passende Hilfe zu finden.Wo finden Kinder und Jugendliche konkret Hilfe?Kinder und Jugendliche brauchen eine erwachsene Vertrauensperson. Wenn die fehlt, können sie direkt das Kinder- und Jugendtelefon unter 11 61 11 anrufen oder Mail- und Chat-Beratung über nummergegenkummer.de nutzen. Dort können sie über jedes Thema sprechen – auch über Angst und Unsicherheit. Unter www.krisenchat.de erhalten Sie schnelle psychologische Hilfe – 24/7. Alle Angebote sin...