في موجات الحر.. الصحة العالمية تكشف أفضل المشروبات والأطعمة لترطيب الجسم
•تزداد حاجة الجسم للسوائل خلال موجات الحر للحفاظ على ترطيبه.
•الصحة العالمية توصي بشرب الماء وتناول الفواكه والخضروات الغنية بالماء.
•تجنب المشروبات الغازية والكافيين التي قد تؤدي إلى الجفاف.
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تزداد حاجة الجسم إلى السوائل للحفاظ على ترطيبه والوقاية من آثار الإجهاد الحراري والجفاف صدى البلد : المصدر في موجات الحر.. الصحة العالمية تكشف أفضل المشروبات والأطعمة لترطيب الجسمالمصدر: صدى البلد | Source: صدى البلد
→تزداد حاجة الجسم للسوائل خلال موجات الحر للحفاظ على ترطيبه.
→الصحة العالمية توصي بشرب الماء وتناول الفواكه والخضروات الغنية بالماء.
ملاحظة تحريرية | Editorial Note: نُشر هذا المقال في الأصل بواسطة صدى البلد. خبر (Khabr) هي منصة إعلامية أردنية مرخّصة تعمل بالذكاء الاصطناعي. نضيف قيمة تحريرية من خلال: تحليل ذكي للأخبار، ملخصات تلقائية، رواية صوتية بالذكاء الاصطناعي، ترجمة متعددة اللغات، وتدقيق الحقائق. هدفنا جعل الأخبار أكثر وضوحاً وسهولةً للقارئ العربي.
This article was originally published by صدى البلد. Khabr is a licensed Jordanian AI-powered news platform (Registration #82086). We add editorial value through: AI-powered news analysis, automated summaries, AI audio narration, multi-language translation (Arabic, English, French, Turkish), and AI fact-checking. Our mission is to make news more accessible and understandable for Arabic-speaking audiences worldwide.





