Expertin erklärt - Wie ein bisschen Jammern das Leben besser macht

Expertin erklärt: Wie ein bisschen Jammern das Leben besser machtAuch Sie können „achtsam jammern“ – für mehr LeichtigkeitFoto: Getty Images/MaskotMaraPallokat21.04.2026 - 11:43 Uhr Schon wieder beim Feierabend-Wein nur am Nörgeln? Autorin und Sprachwissenschaftlerin Heike Abidi zeigt, warum genau dieses Jammern nicht nur nervt, sondern auch richtig gut tun und sogar Probleme lösen kann. Entscheidend ist, wie und wie lange Sie klagen.Im Artikel erfahren Sie, woran Sie destruktives Dauerjammern erkennen, wie „achtsames Jammern“ funktioniert und welche einfachen Stoppsignale helfen, aus der Jammerschleife auszusteigen und Ihren Alltag leichter zu sehen. Mehr mit BILDplus!